【2020年最新版】相模原(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム6選(男性/女性・料金・個人専用)

相模原(神奈川県)にあるジムをご紹介します。パーソナルジムの利用に迷っている人には、是非参考にして頂きたいたいです。おすすめポイント、特徴をまとめました。

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目次

相模原(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム5選(総合)

相模原(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①  ライザップ 町田店

最初にご紹介するのは、ライザップ町田店です。ライザップでは、専属トレーナーがつき結果コミットするまで二人三脚でサポートしてくれます。このトレーナーは厳しい採用と147時間の研修を受けてきた、優秀なトレーナーばかりです。トレーニングは器具を使ったトレーニングがメインとなり、1回のトレーニングは50分、週2回からとやりすぎないトレーニングを採用しています、そのため、オーバーワークやケガの心配がありません。トレーニングだけでなく、食事面でのサポートも充実しています。食事の管理はライザップ専用アプリを使って行い、それをもとにトレーナーから指導、アドバイスを受けることができます。このアプリにはメッセージ機能もついているため、なにか相談したいことがあれば、食事のことだけでなく、生活習慣についてなども相談することができます。他にも栄養サポートのコールセンターがあり、いつでも電話で相談することができます。また、トレーニング中、トレーニング後も体型維持のために日々の食事には気を使いますが、その中で自炊する場合メニューに困る場合があります。そんなときは、ライザップから提供される、食事ガイドラインを参考にメニューを決めると、栄養バランスのとれた最適な食事を摂ることができます。食事、トレーニングともに手厚いサポートとなっています。

おすすめポイント
・専属トレーナーがトレーニング、食事全ての指導、サポートを行ってくれる
・ライザップ専用アプリで食事の管理が手軽で便利

相模原(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム②  24/7ワークアウト町田店

次にご紹介するのは、24/7ワークアウト町田店です。こちらのジムは完全個室のマンツーマン指導を行っています。完全個室なので周りの目を気にすることなく、トレーニングに集中することができます。メニューも全てオーダーメイドで個人にあったトレーニングのため、効果を感じられないということもありません。体重、身長、体質全てを把握して状況に応じたトレーニングを行ってくれます。また、トレーナーは研修などを経て、質の高いトレーナーが揃っています。食事のサポート、指導も行っており、3食しっかり食べて痩せるを実践しているため、トレーニング終了後もリバウンドしにく体質に改善されており、トレーニング中もストレスを感じることなく、トレーニングを継続することができます。

おすすめポイント
・完全個室で集中してトレーニングすることができる
・3食食べて痩せるのでストレスなくトレーニングができる

相模原(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③  エクササイズコーチ町田店

続いてご紹介するのは、エクササイズコーチ町田店です。こちらのジムは、アメリカ発の本格的なジムです。他のジムと大きく違うところは、今話題の人工知能がメニュープログラムを構成してくれるという点です。トレーニング前のカウンセリング情報、身体測定の結果をもとに分析して提案してくれます。もちろん全て人工知能に任せるわけではなく、専属のトレーナーも一緒にトレーニングを行います。このトレーナーはシカゴでの研修を受けてきたトレーナーでとても優秀です。1回のトレーニングは20分と短く、短期集中型トレーニングです。日々のトレーニングメニューもマシンが主導して行い、負荷や回数、レストなど全て人工知能が計算してくれます。そのため、ケガなどの心配もなくトレーニングすることができます。専属トレーナーのサポートと人工知能を利用したトレーニングでありながら、低価格を実現していて利用しやすい価格となっています。トレーニングに使用するマシンは独自のマシンを使用しており、他のジムとの差別化を図っています。トレーニングに通う際、予約は不要でなおかつ手ぶらで利用することができます。そのため、自分の好きな時間、隙間時間などで自由に利用することができます。体験トレーニングもあるので、一度覗いてみるといいかもしれません。

おすすめポイント
・人工知能と専属トレーナーによる指導でしっかりトレーニングできる
・トレーニング時間は1回20分で短い

相模原(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム④  XSLIM町田店

次にご紹介するのは、XSLIM町田店です。こちらのジムダイエットに特化したパーソナルジムです。トレーニングの他、食事のサポートも行っています。しっかりと食べて痩せることを推奨しているので、リバウンドしにくい身体作りが行われています。トレーニングと合わせて習慣化することで、基礎代謝を向上させて、体型維持に繋げます。コースも豊富でニーズに合わせたものを選択することができます。女性限定の美脚コースなどもあります。トレーニング中は専属トレーナーがつき指導してくれます。メニューは個人にあったものを作成してくれるので、効果を感じやすいです。ダイエットに特化していますが、もちろん男性もOKです。女性トレーナーも在籍しているので、女性の利用者は希望することもできます。半年間のアフターフォローがついているので、トレーニング終了後、突然体型が変化してしまう心配もありません。リバウンドしてきた人には特におすすめのジムで、人生最後のダイエットとして利用したいジムの一つです。

おすすめポイント
・ダイエットに特化したパーソナルジム
・食べて痩せられるのストレスフリー

相模原(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム⑤  アップルジム町田店

最後にご紹介するのは、アップルジム町田店です。こちらのジムは完全個室によるトレーニングを行っています。完全個室のなので周囲が気になって仕方ないなんてこともありません。指導にあたるトレーナーはスカウトマンがカウンセリングの状況を踏まえ、選んでくれます。そのため、トレーニングにも効果は出やすくなります。トレーニングは主に姿勢の改善や歩き方の改善、肩こり、腰痛の改善などを行ってくれます。健康の維持、増進に役立つトレーニングとなっています。食事のサポートも行っているので、健康的な正しい食事が身に付きます。また、インスタ映えにこだわるジムなので女性にはモチベーション向上の一つになるポイントです。

おすすめポイント
・完全個室トレーニングなので低価格
・身体の根本から見直し、改善するトレーニングを実施

相模原(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム1選(女性専用)

相模原(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①  RebornMyself町田店(女性専用)

女性専用のパーソナルジムをご紹介します。RebornMyself町田店です。こちらのジムは女性のために開発されたダイエットプログラムを展開しています。骨格、筋肉、目標、ライフスタイルに合わせてメニューを構成します。フォーム、重さ、セット数、休息を緻密に計算して行うことで、爆発的な効果を得ることができます。食事のサポートも行っていて、食事の量、食材、タイミングなど細部にわたり指導、アドバイスを行ってくれます。体脂肪を増やさず、筋肉量を減らさない、トレーニング、食事指導になっています。これはすべて、生理学的根拠に基づくものとなっています。また、帰宅後なにか相談したいことが出た場合は、24時間メール、電話で相談することが可能です。ジム内にはシャワー室、パウダールームが完備されているので、トレーニングの前後に予定があっても問題ありません。また、利用者、トレーナーともに女性しかいないので、気兼ねなく過ごすことができます。

おすすめポイント
・利用者、トレーナー全員が女性
・細かい食事指導で適切な食が摂れる

相模原(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング2 選(男性専用)

相模原(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①  ライザップ 町田店(男性)

先ほどもご紹介したライザップです。ライザップでは通常のトレーニングの他に、予約すれば利用できる13種類のマルチマシンが完備されています。通常のトレーニングでは、物足りなかった、休みの日もトレーニングしたいなど本格的にトレーニングしたい人におすすめ環境となっています。

おすすめポイント
・13種類のマルチマシン完備
・予約すれば使い放題

相模原(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム②  24/7ワークアウト町田店(男性)

こちらも先ほどご紹介した、24/7ワークアウト町田店です。こちらのジムは駅近で立地がいいため、通いやすいジムとなっています。また深夜まで営業しているため、仕事が遅く終わっても利用してから帰宅することができます。手ぶらで通えて、シャワー室で汗を流してから帰れる、特に男性におすすめのジムです。

おすすめポイント
・駅近と好立地
・深夜まで営業しているので仕事帰りに利用できる

相模原(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム6選まとめ

相模原(神奈川県)にあるパーソナルジムをご紹介しました。トレーナーやメニュー、雰囲気など相性がパーソナルジムでは重要なので、体験や見学にいってみるのもいいでしょう。

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