【2020年最新版】上尾(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム5選(男性/女性・料金・個人専用)

上尾(埼玉県)にあるパーソナルジムをご紹介します。特徴やおすすめポイントから、各ジムの魅力が伝わると思います。是非参考にしてください。

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上尾(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選(総合)

上尾(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①  ネクサスフィットネス

最初にご紹介するのは、完全個室の個別プログラムのパーソナルジムです。完全個室なので、周囲を気にすることなく集中してトレーニングすることができます。また、マンツーマンなので、わからないことや不安なこともすぐに解決できる環境です。個別プログラムなので、個人の状況に合わせたプログラムは、より早い効果を発揮します。必要に応じてウエイトトレーニングを行ったり、動けるファンクショナルトレーニングを行ったりします。接骨院と提携しているのでケガの予防や対処、痛みになどにも対応してもらうことができます。ストレッチで柔軟性を向上させて、きれいな姿勢を保つことに繋げています。トレーニングは週1回で少ないですが、目的、状況に合わせた強度のトレーニングをすれば、しっかりとした結果を得ることができます。また、食事についてもサポートをしています。無理な食事制限はなく一生継続できる正しい食事バランスの提案を行っています。トレーニングも食事もプログラム終了後のことを視野に入れ、一人で対応できるように指導、知識を見つけさせてもらえます。トレーニングに行く際は手ぶらでいけて、必要なものは全てレンタルしてもらう事ができます。トレーニングの前後に予定があっても、荷物が少ないので便利です。

おすすめポイント
・完全個室なので周囲の目を気にせず、集中してトレーニングすることができる
・週1回のトレーニングなので、ライフスタイルにもフィットしやすい

上尾(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム②  U.W.Style

次のご紹介するのはU.W.Styleです。こちらのジムは、一人一人に適切なプログラムを提供しています。丁寧なカウンセリングを行い、またトレーニング当日の状態に合わせてメニューを構成しています。また、このメニューは自分一人でできることを目指すメニューにもなっているので、自宅やプログラム終了後も自分一人でトレーニングを継続していくことができます。専門プログラムなので、長い期間そのプログラムを使ってトレーニングしていくことができます。駅近と立地もよく通いやすいです。また、タオル、水、プロテインの提供もしてくれるので、最低限の荷物で済むのも嬉しいです。体験トレーニングも行っているの一度足を運んでみるといいかもしれません。

おすすめポイント
・一人一人にあった適切な専門プログラムでトレーニングする
・プログラム終了後も体型維持のために自分一人でトレーニングできるよう指導してもらえる

上尾(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③  MEANA

続いてご紹介するのは、MEANAです。こちらのジムでは、カウンセリングを丁寧に行い、効果測定、体組成計による測定を行います。部位ごとに筋肉量、体脂肪率、均質、骨量、水分量と細かく測定していきます。そのため、提供されるオーダーメイドプログラムは的確なものとなっています。解剖学に基づいた、バレエメソッドを採用していて、身体を根本から整えて、基礎の整った美しい身体を追及していきます。バレエメソッドは、呼吸法、睡眠改善法、ピラティス、リハビリのノウハウ、ボディコンディショニングなどを活かし、行っていきます。短期的なトレーニングやダイエットに特化したジムではなく、中長期的な健康をつくることを目的としたジムとなっています。体幹部の高度な安定性、機動性を根本から改善していきます。

おすすめポイント
・中長期的なトレーニングで将来も続く健康を維持できる
・細部に渡り測定するので、確実なトレーニングプログラムを構成してもらえる

上尾(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム④  きづき屋

最後にご紹介するのは、きづき屋です。こちらのジムは完全予約制でマンツーマン指導を行っています。そのため、誰かとはちあわせてしまったり、周りが気になってトレーニングに集中できないということもありません。トレーニングを通して、目標達成、悩み解消、快適な生活をサポートしてくれます。トレーニングメニューは、トレーニング前のカウンセリングで状況、状態を加味して決定していきます。1回50分のトレーニングですが、希望すれば2回分、1.5回分など調整することが可能です。主に体幹トレーニングやバランスボールを使ったトレーニングを行うので、ハードルは高くなく、自宅でもできるトレーニングも多いです。また、駅近と好立地で通いやすいのも魅力の一つです。

おすすめポイント
・完全予約制でだれかになってしまう心配もない
・駅近で通いやすい好立地

上尾(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム1選(女性専用)

上尾(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①  HEARTS(女性専用)

女性専用のパーソナルジムHEARTSをご紹介します。こちらのジムは駅近の好立地で通いやすく、小規模ジムですが充実のサポートが受けられます。また、予約は不要で自分のペースでトレーニングを受けることができます。予約不要なので、ちょっとした空き時間や急な予定変更でも、立ち寄ることができるジムとなっています。スタッフも利用者も全員女性なので、気兼ねなくトレーニングに励んだり、相談できる環境が整っています。運動が苦手な方や初心者でも利用できるジムとなっています。各個人にあわせたオリジナルプログラムと提供しています。オリジナルプログラムなので、効果は一段と感じることができます。トレーニングは、パワープレートやストレッチマシンなど様々な器具を使用して行います。トレーニングは1回20分と短く、隙間時間でもトレーニングすることができます。また、無理な食事で制限もないので、ストレスなくトレーニングをすることができます。トレーニング終了後にはオリジナルプロテインを提供してもらえます。また、6ヶ月トレーニングを頑張るとキャッシュバックがあります。もし途中で挫折しそうになっても、キャッシュバックシステムもまた、いいモチベーション維持になるかもしれませんね。

おすすめポイント
・スタッフ、利用者全員女性
・1回20分とトレーニング時間が短い

上尾(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング(男性専用)

上尾(埼玉県)に男性専用のパーソナルトレーニングジムはありませんでした。比較的遅くまでやっているジムなら仕事帰りに寄ることも可能ですし、マシントレーニングなどを取り入れた上級トレーニングを行っていきたい場合は、セルフトレーニングジムとの併用もおすすめです。

上尾(埼玉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム5選まとめ

上尾(埼玉県)にあるパーソナルジムをご紹介しました。パーソナルジムはライフスタイルやニーズにあっているかなど、様々な視点から判断する必要があります。まずは、見学・体験に行ってみるといいでしょう。

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