松山（愛媛県）にあるパーソナルジムをご紹介します。各ジムの特徴、おすすめポイントなどをまとめたので、ジム選びの参考にしてください。
松山(愛媛県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選(総合)
松山(愛媛県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム① ライザップ 松山店
最初にご紹介するのは、ライザップ松山店です。ライザップはCMでもおなじみなので、みなさんもご存知だと思います。ライザップは専属トレーナーが結果にコミットするまで、二人三脚でサポートしてくれます。厳しい採用と147時間の研修をパスしてきた、質のいいトレーナーが揃っています。知識も経験も豊富なので、初心者でも利用しやすくなっています。食事のサポートもしっかり行っています。食事の管理はライザップ専用アプリで管理しており、これをもとにトレーナーから指導、アドバイスを受けることができます。また、このアプリにはメッセージ機能もあるため、食事面以外にも生活面などの疑問、不安等があればいつでも相談することが可能です。他にも、栄養サポートセンターというコールセンターがあり、いつでも食事についての相談ができる体制が整っています。トレーニング中のみならず、体型維持のために日々の食事には頭を悩ませることがあるかもしれません。そんな時は、ライザップから提供されて食事ガイドラインが役に立ちます。これを参考にすれば、自炊で栄養バランスのとれた最適な食事をとることが可能です。食事もトレーニングの一環として、手厚いサポートをしてくれます。
おすすめポイント
・専属トレーナーによるマンツーマン指導
・食事面におけるフルサポート
松山(愛媛県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム② BRIXXX
次にご紹介するのは、BRIXXXです。こちらのジムは駅近で駐車場もあるので、通いやすいジムとなっています。また、トレーニングに必要なものはレンタルしてもらえるので手ぶらで通うことができます。トレーニング後にはプロテインも無料で提供してもらうことができます。内装はスタイリッシュでジムを感じさせないほどの、おしゃれな空間です。完全予約制のプライベート空間で完全個室なので、周囲を気にすることなくトレーニングに集中できて、特別な空間はモチベーションアップにも繋がります。トレーニングは、キネシスやTRX、パワーラック、有酸素トレーニング、バランスボールなど身近なトレーニング方法から最新マシンを取り入れたものまで幅広く完備されています。トレーニングメニューは、完全オーダーメイドなので、無理なくケガ等の心配もなくトレーニングに励むことができます。個人の状況に合わせたメニューは、より一層の効果を発揮します。1回のトレーニングは90分としっかりとトレーニングします。無理な食事制限は行わず、トレーニングと並行して進めていくので、ストレスなく身体を鍛えることができます。トレーニング後に汗を流せるようにシャワー室も完備されています。トレーナーは男性、女性どちらもいるので女性トレーナーを希望したい場合でも、対応してもらうことが可能です。また、パーソナルトレーニング以外にも友達、家族でなど複数人でトレーニングできるコースもあります。
おすすめポイント
・完全個室のプライベート空間でトレーニングできる
・好立地で駐車場も完備で通いやすい
松山(愛媛県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③ シルエット
続いてご紹介するのは、シルエットです。こちらのジムは、完全予約制の完全個室なのでプライベート空間でしっかりとトレーニングすることが可能です。いつもと違う環境はモチベーションアップにも繋がります。専属トレーナーのマンツーマン指導なので、わからないことや不安なことがあればすぐに相談することができますし、納得のいくまでトレーニングすることができます。マンツーマン指導の利点はわからないことをわからないままにしないで済むというところです。完全個室で周囲の目も気にならない環境なので、集中してトレーニングに励むことができます。カウンセリングも丁寧に行っていて、これをもとに個人に合わせたメニューを構成しています。そのため、むりなトレーニングや効果のでないトレーニングはないので、安心してトレーニングすることができます。食事のサポートも行っていて、SNSを使って食事の管理を行います。ノートへの記入などではないのでいつでもできて、手軽で便利です。食べて痩せるを基本としているので、リバウンドしにくい体質になり、トレーニング中もストレスなく行うことができます。トレーニングには手ぶらで通うことができて、必要なものはレンタルしてもらうことができます。シューズはレンタルしてもらうことはできませんが、預かりシステムはあるので、基本的には手ぶらで通えるので便利ですね。他にも、個室ロッカーや駐車場なども完備されているので、嬉しいサービスとなっています。初心者や女性、シニアなど誰でも利用することができます。清潔感のあるジムでプライベートジムとしての環境はとてもおすすめです。
おすすめポイント
・完全個室のため集中してトレーニングできる
・食事の管理はSNS利用なので手軽で便利
松山(愛媛県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム④ ALL OUT
最後にご紹介するのは、ALL OUTです。こちらのジムは初心者や運動が苦手な方から上級者まで誰でも利用できるパーソナルジムとなっています。トレーニングの一環として、ストレッチを重要視しています。PNFストレッチといって神経の伝達を向上させる効果のあるストレッチを取り入れています。このストレッチを行うことで、トレーニングの効果がより一層期待できるものとなります。ストレッチにより可動域が広がることでパフォーマンスの向上に繋がります。最短距離、最短時間で目標を達成できるようサポートしてくれます。トレーナーは女性なので、女性の利用者も安心できるポイントです。トレーニングは疲労除去、体調不良の予防などに効果があり、内側から改善していくことで健康を維持、促進することができます。食事のサポートも行っているので、間違った食事でトレーニングが無駄になってしまうこともありません。マッサージなども行っているので、トレーニング後に利用できるおすすめポイントです。10年先も美しくをモットーとしていているので、まずは体験でそれを体感してみてはどうでしょうか。
おすすめポイント
・年齢、経験の有無を問わず誰でも利用できる
・PNFストレッチで身体の内側から改善していける
松山(愛媛県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム(女性専用)
松山（愛媛県）に女性専用のパーソナルトレーニングジムはありませんでした。完全個室、完全予約制のジムもあり、女性トレーナーが在籍しているジムもあるので、そちらのジムの利用をおすすめします。
松山(愛媛県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング1選(男性専用)
松山(愛媛県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム① ライザップ 松山店(男性)
先ほどもご紹介した、ライザップ松山店です。こちらのジムは通常トレーニングの他に予約すれば誰でも使える、13種類のマルチマシンが完備されています。このマシンは使い放題で、使い方がわからなかったり、効果的なトレーニングを知りたいときはトレーナーに指導を受けることができます。通常トレーニングだけでは物足りなかった人には嬉しいシステムとなっています。また、トレーナーの他に医師、管理栄養士、カウンセラーがチームとなってサポートしてくれるので、持病や過去のケガがある人でも安心して、思う存分トレーニングに励むことができます。
おすすめポイント
・13種類のマルチマシンが予約をすれば使い放題
・医師などがチームとなりサポートしてくれるので、持病があってもトレーニングすることができる
松山(愛媛県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選まとめ
松山（愛媛県）にあるパーソナルジムをご紹介しました。パーソナルジムは、様々な点で相性が重要なので、一度見学、体験してみるといいかもしれません。