【2020年最新版】高松(香川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選(男性/女性・料金・個人専用)

高松(香川県)にあるパーソナルジムをご紹介します。各ジムおすすめポイント、特徴をまとめました。ピッタリ合うジムを見つけるのに、参考にしてください。

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高松(香川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選(総合)

高松(香川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①  ライザップ 高松店

最初にご紹介するのは、ライザップ高松店です。みなさんもご存知のライザップでは、専属トレーナーとの二人三脚でのトレーニングを行っています。専属トレーナーなので、目標の共有もしっかりできていますし、状況を全て把握してもらえるので、安心感をもってトレーニングに臨むことができます。トレーナーは厳しい採用と147時間の研修をパスしてきた、質のいいトレーナーばかりです。トレーニングは1回50分、週2からとやりすぎないトレーニングなので、ケガやオーバーワークの心配がありません。また、食事のサポート体制もしっかりしています。ライザップ専用アプリで食事の管理を行うので、手軽で便利です。これを元に、専属トレーナーから指導、アドバイスを受けることができます。このアプリにはメッセージ機能もついているので、食事面だけではなく生活面など心配ごとをいつでも相談することができます。他にも栄養サポートセンターが設置されていて、電話でいつでも栄養面について相談することができます。また、トレーニング中、プログラム終了後は特に食事に気を使います。自炊となるとメニューに迷ったり、栄養面などの心配もでます。そんなときは、ライザップから提供される、食事ガイドラインを参考にメニューを決めることができます。栄養バランスのとれた、最適な食事を自分で作ることができるので、心強い味方となります。

おすすめポイント
・専属トレーナーが細かく状況を把握してトレーニングしてくれる
・食事面でのサポート、指導も充実している

高松(香川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム②  RAIZE

次にご紹介するのはRAIZEです。こちらのジムは、完全プライベートジムでマンツーマン指導を受けることができます。トレーニング開始から終了まで誰にも会うことない環境で、トレーニングにも集中できる、プライベート空間を提供してくれます。マンツーマン指導なので、わからないことやできないところをそのままにすることなく、納得するまでしっかり指導を受けることできるので、効率のいいトレーニングを行うことができます。トレーニングは主にフリーウエイトトレーニングを行います。完全マンツーマン指導なので、フリーウエイトトレーニングだけでも十分なトレーニング効果を出すことができます。また、手ぶらでトレーニングに通えるのも魅力の一つです。ウエアやタオルはレンタルしてもらうことができます。他にもドリンクやサプリメントも無料で提供してもらうことができます。ジム内にはシャワー室やパウダールームも完備されているので、トレーニング後に予定を入れていても、きれいに汗を流してから出かけられるのは嬉しいポイントとなっています。食事のサポートも行っていて、適切な食事指導の他、自分でコントロールできるようになるよう指導をしてもらうことができます。

おすすめポイント
・完全なプライベート空間を提供してもらえる
・手ぶらでトレーニングに通うことができる

高松(香川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③  NOVAS

最後にご紹介するのは、NOVASです。こちらのジムマンツーマントレーニングもしくはペアトレーニングが選択できるようになっています。初めての方だとマンツーマントレーニングは少しハードルが高いかもと感じてしまう人もいるので、選択できるのは嬉しいシステムです。家族、友人、恋人など誰とでもペアトレーニングを受けることができます。各分野の専門家がしっかりとサポート、指導してくれるので初心者や運動が苦手な人でも安心して通うことができます。ダイエットをメインに取り組んでいるジムとなり、減量第一と考えています。身体の内外の減量を行い、しっかりとダイエットを行います。トレーニングでは、有酸素トレーニングやレジスタンストレーニングなど様々なトレーニング方法で減量を目指します。トレーニングコースは、ダイエットコース、ボディメイクコースと選択することが可能です。ダイエットコースでは、体幹トレーニングやマシンを使ったトレーニングをメインに行います。ボディメイクコースでは、美ボディを作るために、マシントレーニング、サーキットトレーニングなどを行います。体力の向上やパフォーマンスのアップが期待できます。他にもストレッチコースなどがあり、身体の不調があったり、コンディションを整えたい人にはおすすめです。食事のサポートも行っていて、管理栄養士のサポートのもと適切な食事、栄養の指導を行ってくれます。

おすすめポイント
・減量第一のダイエットメインのジム
・管理栄養士の指導で食事を管理

高松(香川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム1選(女性専用)

高松(香川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①  ティアラパーソナル(女性専用)

女性専用のパーソナルジム、ティアラパーソナルをご紹介します。こちらのジムはマンツーマン指導を行っていながら、リーズナブルな価格で利用することができます。マンツーマン指導なので、わからないこと疑問があれば、いつでも相談することができます。そのため、効果的なトレーニングになり目標までより早く近づくことができます。トレーニングは、ファンクショナルトレーニングをメインで行います。負荷が大きすぎず、女性や初心者にもおすすめのトレーニング方法となっています。指導にあたるトレーナーはNESTAというアメリカでの資格をもっている、経験、知識ともしっかりしたトレーナーです。食事のサポートもしっかり行ってくれるので、食事でトレーニングを無駄にしてしまうこともありません。トレーニングはバイクトレーニングやマシンでのトレーニングなど様々なトレーニング方法で行っています。トレーナーも利用者も全員女性なので、安心できる環境です。コースは2ヶ月集中コースや月4回コースなどがあるので、ニーズにあうコースを選択できます。駐車場も完備されているので、通いやすい環境となっています。

おすすめポイント
・利用者、トレーナー全員が女性
・リーズナブルな価格で利用できる

高松(香川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング1選(男性専用)

高松(香川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①  ライザップ 高松店(男性)

先ほどもご紹介したライザップ高松店です。通常トレーニングの他に、マシンを使ったセルフトレーニングを行うこともできます。予約すれば13種類のマルチマシンを使い放題です。納得するまでトレーニングすることができます。通常トレーニングが物足りなかったり、トレーニングが休みの日に利用することをおすすめします。

おすすめポイント
・パーソナルトレーニングだけではなくセルフトレーニングもできる
・13種類のマルチマシンが使い放題

高松(香川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選まとめ

高松(香川県)にあるパーソナルジムをご紹介しました。パーソナルジムはライフスタイルの他、トレーナーとの相性など様々な面で検討する必要があります。まずは見学、体験から始めることをおすすめします。

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