茅ヶ崎（神奈川県）にあるパーソナルジムを紹介します。特徴やおすすめポイント、ユニークなジムもご紹介します。ジム選びの参考にしてください。
茅ヶ崎(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選(総合)
茅ヶ崎(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム① フレイバ
最初にご紹介するのは、フレイバです。こちらのジムは、完全予約制の完全個室による、マンツーマン指導のトレーニングです。完全個室なので周囲の様子を気にすることなくトレーニングに集中することができます。また、マンツーマン指導なので、わからないことや納得できない点などはすぐに解決することができますし、無駄なトレーニングになることがありません。トレーニングは、ダイエット、筋力アップ、ボディメイク、健康維持・増進など様々な目的に対応してくれます。トレーニングは3ヶ月コースで週2回、1回60分と比較的通いやすくなっています。食事のサポートも行っていて、食事のサポートは主にオンラインで行います。食事の指導は大抵の場合、なにを食べるか、どうやって食べるかなどの指導になりますが、こちらのジムではそのような食事指導ではなく、栄養コンシェルジュが体の状態から逆算して考えて、分析しプランを作りサポートしてくくれるというものになります。身体の状態から分析するものなので、間違った食の摂取にはなりません。食コンディショニングとしてジムでは扱い、指導してくれます。
おすすめポイント
・完全予約制の個室ジムなので誰かとばったり会ってしまう心配もない
・食事のサポートはオンラインで行うので便利
茅ヶ崎(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム② イー・フィットネス
次のご紹介するのは、イー・フィットネスです。こちらのジムは、1回のトレーニングが40分、週1回のトレーニングとなっています。ジムの方針としては、ダイエットや減量に特化したものではなく、より健康的な人生を送るためのトレーニングとなっています。短期間の集中トレーニングは行わず、定期的に継続するトレーニングを行います。生活環境、体質、性格をベースに身体のコンディションを整えます。ハードルをあげないことが、トレーニング継続へと繋がります。そのため料金システムも良心的で、入会費や登録料などは必要なく純粋なトレーニング料金のみとなっています。回数券などもあり低価格で利用することができます。利用は小学生からシニアまで幅広い世代で利用することができます。トレーニングの目的は、健康維持、関節痛の改善、リハビリ、ケガの予防などです。健康寿命に特化したファンクショナルトレーニングで、体幹を強化して、パフォーマンスの向上へと繋げます。
おすすめポイント
・継続してトレーニングできる環境が整っている
・健康維持、増進が目的のトレーニングなので挫折することがない
茅ヶ崎(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③ Slim art gym
続いてご紹介するのは、Slim art gymです。こちらのジムは駅近の好立地な通いやすいジムとなっています。トレーニングは週1回。ダイエットやボディメイク、身体づくりなど様々な目的に対応します。トレーニングはマンツーマン指導で、お試しできる短期間コースなども設置しています。初心者から上級者まで誰でも利用できるジムとなっています。食事のサポートも行っているので、正しい適切な食事方法が身に付きます。シャワー室の他、アメニティも充実していて、男性向け、女性向けと別々にアメニティが用意されています。そのため、トレーニングの前後に予定が入っていて、安心して利用することができます。
おすすめポイント
・好立地で通いやすいジム
・アメニティが充実していて、トレーニング後に予定も入れられる
茅ヶ崎(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム④ パームス藤沢辻堂店
最後にご紹介するのは、パームス藤沢辻堂店です。こちらのジムは、完全個室によるマンツーマン指導を行っています。完全個室なので、周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。また、個室も多く用意されているので、予約がとれない心配もありません。指導にあたるトレーナーは、有資格者のみで質の高いトレーナーが揃っています。本場アメリカの資格を保有していて、それでもなお日々の研鑽を行い、研修等に励んでいる意識の高いトレーナーばかりなので、信頼することができます。トレーニングは科学理論に基づいたトレーニングを行い、使用する器具はタフスタッフの一流器具です。他にもフリーウエイトやストレッチなどを含めて、体脂肪を落とすトレーニングを行います。1回60分のトレーニングで週2回となっています。食事のサポートも行っていて、3食しっかり食べて痩せるを実践します。そのため、トレーニング中もストレスがなく、体質の改善にも繋がるので、リバウンドもしにくくなります。食事の指導は、食事のプロである専門スタッフが行ってくれます。ジムは店舗型でありながら低価格×パーソナルジム×カフェと珍しいコンセプトになっています。カフェはトレーニングの前後に自由に利用することができます。トレーニングは手ぶらで通うことができます。必要なものは全てレンタルしてもらうことが可能です。ドリンクも無料で提供してもらえます。至れり尽くせりのジムで一度は行ってみたくなるジムです。
おすすめポイント
・トレーニングは完全個室で集中できる
・食事は専門スタッフが指導してくれる
茅ヶ崎(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム(女性専用)
茅ヶ崎（神奈川県）に女性専用パーソナルジムはありませんでした。完全予約制、完全個室など周囲との接触がないジムや女性トレーナーが在籍しているジムもあるのでそちらのジムの利用をおすすめします。
茅ヶ崎(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング1選(男性専用)
茅ヶ崎(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム① Slim art gym(男性)
先ほどもご紹介したSlim art gymです。こちらのジムは深夜まで営業しており、男性は仕事が終わるのも遅いことが多いので、とても利用しやすいジムになっています。また、手ぶらで通えるのもメリットです。必要なものは全てレンタルしてもらえますし、万が一トレーニングの帰りに雨が降っていても、ジムから傘をレンタルすることができます。仕事帰りは疲れていて、傘一本も荷物と感じますから嬉しいサービスですね。
おすすめポイント
・深夜まで営業しているので利用しやすい
・手ぶらで通えるので仕事帰りにも通いやすい
茅ヶ崎(神奈川県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選まとめ
茅ヶ崎（神奈川県）にあるパーソナルジムをご紹介しました。魅力的なジムがたくさんありました。まずは自分のニーズ、ライフスタイルに合わせて取捨選択してみましょう。