【2020年最新版】旭川(北海道)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム5選(男性/女性・料金・個人専用)

旭川(北海道)にあるパーソナルジムをご紹介します。それぞれのジムの特徴、おすすめポイントをまとめたので参考にしてください。

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旭川(北海道)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選(総合)

旭川(北海道)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①  サワダプライベートジム

最初にご紹介するのは、サワダプライベートジムです。こちらのジムはマンツーマン指導を行っています。そのため、できないところわからないところはすぐに解決できる環境にあるので、トレーニングが効率的になります。計画的、段階的にトレーニングをして理想の身体へと近づけていきます。トレーナーは経験が豊富で、科学的知識も持ち合わせているため、様々な角度からサポート、アドバイスを受けることができます。個人に合わせたトレーニングを行うために、目的に合わせたトレーニングメニューを作成します。フリーウエイトや有酸素運動、TRX、チューブトレーニング、ファンクショナルトレーニング、ケトルベル、ケアの一環として筋膜リリースなども行っています。トレーニング方法が多彩なので、飽きずに楽しんでトレーニングすることができます。ジムの外観もスタイリッシュでシンプル。おしゃれなジムを楽しむことができます。

おすすめポイント
・マンツーマン指導で効率的にトレーニングできる
・トレーニング内容が多彩で飽きずにトレーニングできる

旭川(北海道)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム②  FINALD

次にご紹介するのは、FINALDです。こちらのジムは、筋肉増量、ダイエット、健康維持、デトックスなどそれぞれの目標に合わせて、オリジナルメニューを考案します。そのため、無理なトレーニングになったり、ケガに繋がることもないので安心してトレーニングすることができます。トレーニングは完全マンツーマン指導で行われるため、わからないことや、できないところ、不安はすぐに解決できる環境にあるので効率よくトレーニングすることができます。体幹トレーニングなども取り入れているので、初心者の人でも気軽に入会することができます。トレーニングの時間は相談が可能で、決まった時間枠はありません。駐車場も完備されているので、荷物を持っての通いも大変便利です。

おすすめポイント
・完全マンツーマン指導で徹底的にトレーニングすることができる
・初心者や誰でも利用できるジムとなっている

旭川(北海道)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③  Toque

続いてご紹介するのは、Toqueです。こちらのジムは、トレーニング時間が1回30分と短く、隙間時間にも利用できるジムとなっています。トレーニング回数は週1~2回と多くなく、忙しい方でも利用しやすい状況を作っています。トレーニングの目的は様々で、健康促進、シェイプアップ、ボディメイクなどです。目的が達成されるように、それぞれの目的に合わせて、トレーニングメニューを構成していきます。トレーニングは、完全予約制で専属トレーナーによるマンツーマン指導です。完全予約制なので、周囲を気にする必要もありませんし、誰かに出くわしてしまう心配もありません。専属トレーナーによる、マンツーマン指導はわからないところ、できないところの不安の解決ができる環境にあり、確実なトレーニングへと繋がるので、効果がでやすくなります。また、一人一人がじっくりとトレーニングできる環境にあるので、初心者やシニア、年代も問わず利用できるジムとなっています。また、サプリメント指導も行っています。適切な食事をとるのはもちろんですが、現代人の時間に追われる生活のため、必ずしも適切な食事がとれるわけではありません。そんなときに役立つのが、サプリメントです。必要な栄養素を補ってくれたり、身体の調子を整える効果もあります。トレーニングのほかにパーソナルストレッチも行っているので、利用することが可能です。パーソナルストレッチは、身体の不調改善やリラックス効果、血行促進などの効果があります。更に嬉しいのは低価格で利用できるところです。手厚いサポートが低価格で受けられるのは嬉しいですね。

おすすめポイント
・トレーニング時間が1回30分と短い
・サプリメント指導もしてくれる

旭川(北海道)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム④  エクサー24スポーツクラブ

最後にご紹介するのは、エクサースポーツクラブ24です。こちらのジムでは、運動不足やダイエット、緩やかなトレーニング、アスリート向けのトレーニングなど様々な目的の方が利用をすることが可能です。個別対応によりパーソナルトレーニングなので、最短距離で目的を達成することができます。トレーニング開始前には3次元センサーによる、姿勢測定、バランス測定、左右差の測定などを行い、身体の状態の数値化を行います。そうすることでモチベーションの向上に繋がったり、結果との比較で効果がでていることを実感しやすくなります。トレーニングは主に自重トレーニングやファンクショナルトレーニング、マシントレーニングで行われます。様々方法を用いて、それぞれの目的に合わせたトレーニングを展開していきます。

おすすめポイント
・個別対応のパーソナルトレーニングを実施
・3次元センサーによる測定で身体の状態を数値化する

旭川(北海道)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム1選(女性専用)

旭川(北海道)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①  Toque東光店(女性専用)

女性専用のパーソナルトレーニングジム、Toque東光店をご紹介します。先ほどご紹介した、Toqueの姉妹店でこちらは、トレーニングを担当するのが女性のトレーナーとなっています。また、利用者も女性のみと限られています。そのためジム内では女性しかいない環境で、気兼ねなくトレーニングをしたり、カウンセリングを受けたりすることができます。トレーニングの内容等は同じですが、女性トレーナーによる女性しかいない環境でのトレーニングを望まれている人は、おすすめです。

おすすめポイント
・女性トレーナーによる指導
・利用者は女性のみなので安心した環境になっている

旭川(北海道)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング(男性専用)

旭川(北海道)に男性におすすめのパーソナルトレーニングジムはありませんでした。マシンを主に利用したい人や徹底的に鍛えたい方などはパーソナルジムとセルフトレーニングジムとの併用などがおすすめです。

旭川(北海道)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム5選まとめ

旭川(北海道)にあるパーソナルジムをご紹介しました。パーソナルジムは、様々な点で相性が重要となるので、まずは見学、体験から初めて見ることをおすすめします。

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