トレーニングはしているけど､成果が今ひとつという方々が非常に多いのではないでしょうか。それでも､トレーニングしている満足度だけで良しとしているのでしょうか。
成果のないトレーニングは意味がありません。また､成果があってもすぐにリバウンドしてしまうようでは意味がありません｡
確実に効果を得ることができる方法が､パーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジムは､熟練トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので､一番効率のいいトレーニングを実現することができます。
今回､練馬のパーソナルトレーニングジムを紹介します。是非､参考にしてください。
練馬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム5選(総合)
練馬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①エススリー 練馬店
まず､最初のおすすめパーソナルトレーニングジムはエススリー 練馬店です。エススリー 練馬店は､練馬駅から徒歩1分､通うのがとても便利なパーソナルトレーニングジムです。
完全予約制のパーソナルジムで､短期間でいい成果を出すことができます。
シャワールームあり、タオルは無料貸出OK、また､ トレーニングしている最中の水分補給～トレーニングした後のプロテインも無料提供しています。
エススリー 練馬店では､2ヶ月間で目標体重までダイエットすることを目標とします。
おすすめポイント
・練馬駅から徒歩1分
・短期間でいい成果を出せる
・2ヶ月間で目標体重までダイエットを目標
練馬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム②Pure Balance 練馬
次のおすすめパーソナルトレーニングジムは､Pure Balance 練馬です。Pure Balance 練馬は､はじめての人たちからアスリートまで利用することができるパーソナルトレーニングジムです。
様々なトレーニングプランを用意､それぞれの人たちの目標にマッチしているトレーニング方法､食事方法を指導しています。また､リハビリトレーニングやストレッチのアドバイスも行っています。
Pure Balance 練馬は､「回数チケット制」なので､自身のペースでトレーニングを受けることができます。
おすすめポイント
・はじめてからトップアスリートまで対応可能
・個人の目標にあった食事方法やトレーニング方法を指導
・回数チケット制
練馬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③LEADING
次のおすすめパーソナルトレーニングジムは､LEADINGです。LEADINGは､スポーツ整体も行っているパーソナルトレーニングジムです。骨格や体質､それぞれの人たちの目標に合わせてトレーニングやコンディショニング方法を組み立てて､トレーニング指導をします。
LEADINGでは､オリンピックで使用されているコンディショニング機器も完備､フェイシャルコースやヘルス・ビューティコースも実施しています。
石神井公園駅北口から徒歩1分､通うのがとても便利なパーソナルトレーニングジムです。
おすすめポイント
・スポーツ整体を行っている
・ 骨格・体質・目標に合わせてトレーニングやコンディショニング方法を組み立てトレーニング指導
・石神井公園駅北口から徒歩1分
練馬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム④QREST BODY クレストボディ赤塚
次のおすすめパーソナルトレーニングジムは､QREST BODY クレストボディ赤塚です。
QREST BODY クレストボディ赤塚は､VRC加圧・パーソナルトレーニングスタジオです。
「VRC」とは､いま最も新しい「加圧」で、VRCを使用し､身体をあたためたり、軽いトレーニングをしたり、また､本格的トレーニングまで様々行える健康づくりプログラムです。血行促進、疲労回復、筋肉代謝のアップ、ダイエット､痩身……などに対していい効果を発揮することができます。QREST BODY クレストボディ赤塚は､ダイエット目的､健康管理､アンチエイジングにもおすすめです。
おすすめポイント
・VRC加圧・パーソナルトレーニングスタジオ
・健康管理､アンチエイジングにおすすめ
練馬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム⑤TRIBE TOKYO M.M.A
次のおすすめパーソナルトレーニングジムは､TRIBE TOKYO M.M.Aです。TRIBE TOKYO M.M.Aは､マンツーマンでトレーニング指導するパーソナルトレーニングジムです。TRIBE TOKYO M.M.Aは､フィットネスやダイエット、基礎体力作り､更に運動不足解消まで､様々な目的に対応しています。ストレス解消のためでもOKです。
男女別々の更衣室やシャワールーム・トイレを完備､女性の人たちも安心していらっしゃることができます。TRIBE TOKYO M.M.Aでは､格闘技トレーニング（MMA）も現在開催しています。
練馬駅から徒歩約4分。
おすすめポイント
・フィットネスやダイエット、基礎体力作り・運動不足解消など様々な目的に利用できる
・格闘技トレーニング（MMA）を実施
・練馬駅から徒歩約4分
練馬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム1選(女性専用)
練馬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①TRAINING STUDIO SORRISO
次のおすすめパーソナルトレーニングジムは､TRAINING STUDIO SORRISOです。TRAINING STUDIO SORRISOは､練馬駅から徒歩5分、豊島園駅から徒歩3分のいたって通うのが便利なパーソナルトレーニングジムです。長く利用するためには､やっぱり駅近は大事な条件ではないでしょうか。
TRAINING STUDIO SORRISOでは､それぞれの人たちのライフスタイルをチェックし､トレーニング方法､食事方法を指導しています。運動はちょっと苦手……､マシントレーニングは出来ればしたくない……という人たちにおすすめです。
TRAINING STUDIO SORRISOは､女性たちの利用率の高いパーソナルトレーニングジムです。子供さんを連れてトレーニングというのもno problem。
おすすめポイント
・練馬駅から徒歩5分、豊島園駅から徒歩3分
・ライフスタイルに適した運動方法と食事指導
・子供連れOK
練馬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング3選(男性専用)
練馬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①ティップネス 練馬店
次のおすすめパーソナルトレーニングジムはティップネス 練馬店です。ティップネス 練馬店は､練馬駅から徒歩1分､超駅近のトレーニングジムです。有料でパーソナルトレーニングジムも開催しています。
ティップネス 練馬店では､「オーダーメイドパーソナル」や、「メリハリBody Personal」と言った個性的メニューを用意しています。また､本格的なボディケアでトレーニング効率をUPさせることができます。
ティップネス 練馬店で､隙のない､美ボディを実現することができます。スパやリラックスエリアも完備､日常生活のストレスは､全部ティップネスでスッキリ解消することができます。平日 9:30-24:00
土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00営業､忙しいビジネスマンも有効的に活用することができます。
おすすめポイント
・練馬駅から徒歩1分・パーソナルトレーニングジムを開催
・「オーダーメイドパーソナル」や、「メリハリBody Personal」などのメニューを実施
練馬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム②Fitness Garage exe
次のおすすめパーソナルトレーニングジムは､Fitness Garage exeです。Fitness Garage exeは､
武蔵関駅から徒歩4分の駅近パーソナルトレーニングジムです。
カッコいい大人を作る秘密基地です。カッコイイ男性になるため､最適なトレーニングを提供します。
また､Fitness Garage exeでは､遺伝子検査もおこなっているので､有効的に利用してみてはいかがでしょうか。
また､Fitness Garage exeでは楽しみながらできるトレーニングの指導をし､無理のない食事管理もしています。
月～木 7:00～23:00
金土日 7:00～20:00まで営業。
おすすめポイント
・カッコいい大人を作る秘密基地
・遺伝子検査をしている
・武蔵関駅から徒歩4分
練馬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③ライザップ練馬店
次のおすすめパーソナルトレーニングジムは､ライザップ練馬店です。
さんざんトレーニングして来たけど､成果がいまひとつという人たちに一番おすすめパーソナルトレーニングジムは､ライザップ練馬店です。
ライザップ練馬店は､知名度No.1､結果にコミットするパーソナルトレーニングジムです。
西武池袋線 練馬駅 中央口 徒歩5分､通うのもとても便利です。7:00～23:00まで営業しているから忙しいビジネスマンも悠々と通うことができます。
熟練トレーナーがマンツーマンで指導､確実に成果を実現することができます。
ライザップ練馬店では､食事もしっかり管理し､持続するダイエットを実現することができます。
おすすめポイント
・結果にコミットする
・トレーナーがマンツーマンで指導
・食事管理まで行っている
練馬でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム9選まとめ
いかがでしょうか。今回練馬のパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
練馬では､様々個性豊かなパーソナルトレーニングジムを見つけることができした。練馬には､駅近のパーソナルトレーニングジムが多くあります｡買い物についでに有効的に利用して、健康管理を是非行ってください。
アンチエイジングにもパーソナルトレーニングジムは有効的選択肢です。