【2020年最新版】自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム8選(男性/女性・料金・個人専用)

いざ、パーソナルトレーニングをスタートしたいと思うものの、おおかたどこでスタートしていいかわからないという方々が多いのではないでしょうか。
男性にも女性にもパーソナルトレーニングジムがおすすめです。
パーソナルトレーニングは、マンツーマンの指導で、トレーニング&食事指導も行ってくれるので、健康的な、長く持続する身体作りを行うことができます。
今回、自由が丘のパーソナルトレーニングジムを紹介します。
是非参考にしてください。

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目次

自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム3選(総合)

自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①LORE(ロア)

まず、最初におすすめするパーソナルトレーニングジムは、LORE(ロア)です。
LORE(ロア)は、それぞれの人たちから経験、生活環境などお聞きし、それぞれの人たちにマッチしたトレーニングプランを計画、指導してもらうことができます。
優しめ・スタンダード・ハードなど、強度を変更できるので運動が苦手という方々にもおすすめです。
また、食事指導においても無理せず・炭水化物は摂りながら・糖質カットなどの選択肢があります。
東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩3分。
おすすめポイント
・経験、生活環境などお聞きし、それぞれの人たちにマッチしたトレーニングプランを計画、指導
・優しめ スタンダード ハードなど強度を変更できる
・東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩3分

自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム②JIYUGAOKA GYM 自由が丘店

次のおすすめパーソナルトレーニングジムは、JIYUGAOKA GYM 自由が丘店です。JIYUGAOKA GYM 自由が丘店は、提携しているレストランにおいて、入会者専用の特別の食事メニューを提供してもらうことができる、ちょっと珍しい感じのパーソナルトレーニングジムです。
JIYUGAOKA GYM 自由が丘店では、ボディメイクのトレーニングはもちろんのこと、徹底した食事管理の指導が行われており、期間が終了したあとも体型を維持し続けることができます。
JIYUGAOKA GYM 自由が丘店は、10:00~23:00まで営業、仕事の帰りでも充分利用することができます。
おすすめポイント
・提携レストランにて、ジム入会者専用の特別食事メニューを提供
・徹底した食事管理
・10:00~23:00まで営業

自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③X BODY Lab 自由が丘店

次のおすすめパーソナルトレーニングジムは、X BODY Lab 自由が丘店です。
X BODY Lab 自由が丘店は、1回20分程度の短時間トレーニングを実施しています。
これだったら運動が苦手……という人たちも安心してトレーニングすることができるのではないでしょうか。
また、X BODY Lab 自由が丘店では、世界55か国で利用されている全身型EMS(Electrical Muscle Stimulation)トレーニングシステム「X BODY」を扱っています。
また、全身24か所の筋肉を同時に鍛えることができる専用のスーツを装着してトレーニングをします。
自由が丘駅より徒歩1分。
おすすめポイント
・全身型EMS(Electrical Muscle Stimulation)トレーニングシステム「X BODY」完備
・1回20分の短時間トレーニング
・自由が丘駅より徒歩1分

自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム④コナミスポーツクラブ 自由が丘駅前

アミューズメントとして知らない人のいないコナミの経営するスポーツクラブです。 自由が丘駅から徒歩2分の距離にありアクセスも良好で、通いやすい環境が作られています。 様々な目的に合わせたプログラムが用意されており、マンツーマンでレッスンを受けられます。 ダイエットや筋トレ、リラックスを目的としたプログラムを使えば、初心者でも結果を出せるようになっているのです。 大人向けのプログラムとしてゴルフアカデミーなどもあり、スポーツトレーニングとして力を入れていることがわかります。 フィットネスグッズなどが20%オフで買える会員向けの用意もされており、立地だけではなく利便性の高さがポイントです。 自由が丘という立地にありながらも非常に広いスタジオになっており、プールやジャグジーも完備されています。 サウナもあり運動した後にはすっきりして帰れるようになっているのです。 料金プランは自分のペースでできるような内容が用意されていて、無理せずに通えるようになっています。 都度プランも用意されているので、その時だけ利用したいという人も便利な方法が作られているのです。 見学体験予約といった方法も可能で、まずは自分の目で見てどのような施設になっているのか、トレーニング内容も感じてみるのが良いでしょう。

おすすめポイント

・自由が丘の駅から徒歩2分という優れた立地条件の場所にある

・トレーニングだけではなくプールやジャグジーといったところまで揃っている

・ダイエットや筋トレなどを目的に合わせたトレーニングプログラムがある

 

自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム⑤エニタイムフィットネス 都立大学店

マシン特化のジムとして24時間365日年中無休で利用できるジムです。 日本国内でも様々な場所に展開していますが、世界27カ国にもジムがあります。 これらのジムを追加料金など一切なしで利用できるところがメリットです。 何かの理由で引っ越してしまった時に、年会費なども無駄になったりはしません。 出張先で運動をしたいと思った時でも、エニタイムフィットネスがあれば利用できるようになっています。 マシン特化のジムで、常に最新の機材が置かれているのが特徴です。 ハイスペックなマシンばかりが完備されているので、トレーニングの効率も高められます。 その代わりに余計な経費を出来る限りカットしている特徴を持っており、利用料金なども格安に設定されている状況です。 24時間系列店ならどこでも利用できるという利便性に対して、非常に安い金額が設定されています。 複雑な料金設定ではなく、非常に単純明快な金額になっているのも利用しやすい所になるでしょう。 そうなるとセキュリティが心配となりますが、独自のセキュリティシステムを導入しており、世界でもその信頼性の高さが認められてきました。 女性が利用する上でも心配になったりするような状況にはならないため、一人でも訪れることができるでしょう。

おすすめポイント

・会員になれば24時間365日利用できるほか、日本をはじめ世界中にある店舗が利用できる

・常にハイスペックなマシンが完備されているのでトレーニングの効率も高められる

・独自のセキュリティシステムが導入されており、女性が一人でも安心して利用ができる

 

自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム3選(女性専用)

自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム① Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店

次のおすすめパーソナルトレーニングジムは、Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店です。
Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のスペース空間で、女性たちの痩せたい・美しくなりたい願望を実現します。
トレーナーも全員女性なので、女性ならではの悩みもいろいろ相談することができます。
おすすめポイント
・ 女性専用のパーソナルトレーニングジム
・女性が痩せたい・美しくなりたい願望を実現する
・トレーナーも女性

自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム②CREBIQ(クレビック)自由が丘店

次のおすすめパーソナルトレーニングジムはCREBIQ(クレビック)自由が丘店です。
CREBIQ(クレビック)自由が丘店は、 女性の身体について考え抜かれたパーソナルトレーニングジムです。
CREBIQ(クレビック)には、長年積み重ねた女性のボディメイクのノウハウがあります。 それぞれの人たちの、目標・生活習慣・体質をベースにして、様々な効果的トレーニングを指導してくれます。
また、CREBIQ(クレビック)自由が丘店では、管理栄養士がLINEを使った食事指導も行っています。
東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」から徒歩5分。
平日 10:00~23:00まで営業しています。土日祝 10:00~19:00。


おすすめポイント
・女性の身体について考え抜いたパーソナルトレーニングジム
・長年積み重ねた、女性のボディメイクのノウハウがある
・目標・生活習慣・体質をベースに様々なトレーニングを指導

自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③SAKURA GYM(サクラジム)

次のおすすめパーソナルトレーニングジムは、SAKURA GYM(サクラジム)です。SAKURA GYM(サクラジム)は、NSCA-CSCS・全米エクササイズ&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト取得者による指導を受けることができます。
完全個室のパーソナルトレーニングジム&子供さんを連れてでも通うことができます。
育児に忙しいママにもおすすめです。
東急東横線「自由が丘駅」から徒歩3分。
おすすめポイント
・NSCA-CSCS取得者による本格的指導
・子供さんを連れてでも通うことができる
・東急東横線「自由が丘駅」から徒歩3分

自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム④LAVA 自由が丘店

ホットヨガスタジオとして全国展開しており、女性専用なのが特徴です。 あっためられて湿度の高い環境の中で行うヨガですので、普段ではかけないような大量の汗が吹き出てきます。 ほんのわずかな運動量でも、長時間運動したような量の汗が出るため、デトックス効果も期待できるのが特徴です。 大量の汗をかくことから男性がいる時になるという人もいるでしょう。 女性専用のため周りの目も気にすることなく、ヨガに集中できる環境です。 汗をかくだけではなく内部へ水分を補給してあげることで、新陳代謝を改善できるのもホットヨガの大事なポイントにつながります。 冷え性で悩んでいる人やダイエットをしていてもなかなかうまくいかない人が、ホットヨガをすると新陳代謝の改善から変化を感じられるケースも多いのです。 ヨガのプログラムを30種類以上用意されており、目的に合わせて選択ができます。 自分がどのような状態を目指したいのか、自分のレベルにも合わせて選択できるので無理せず続けられるプログラムです。 その他にもヨガの楽しさが広がるような新しいスタイルを提案しています。 広いスペースを利用してpropsやフローティングといった方法から、オリジナルのエクササイズまで用意されているのです。

おすすめポイント

・女性専用のホットヨガスタジオで大量の汗をかいても男性の目線はない

・運動不足や冷え性に悩んでいるような人でも体の内部から改善を目指していける

・30種類ものヨガプログラムがあり、新たなヨガの開発や提案も積極的に進めている

 

自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング2選(男性専用)

自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム①RIZAP(ライザップ)自由が丘店

次のおすすめパーソナルトレーニングジムは、RIZAP(ライザップ)自由が丘店です。RIZAP(ライザップ)自由が丘店は、 全国に130店舗以上展開する知名度抜群の結果にコミットするパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクで13万人越えの実績を持つジムだから、それぞれの人たちの目標を確実に実現することができます。
現在、RIZAP(ライザップ)自由が丘店では、減量を目的としたコース・美ボディを作ることを目的としたコース・健康的体作りを目的としたコースを提供しています。
RIZAP(ライザップ)自由が丘店は、7:00から23:00まで営業、忙しいビジネスマンも充分に使うことができます


おすすめポイント
・全国に130店舗以上展開
・結果にコミットする
・ダイエットやボディメイクで13万人を超える成功実績

自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム②Dr.トレーニング 自由が丘店

まず最初におすすめするパーソナルトレーニングジムは、Dr.トレーニング 自由が丘店です。
Dr.トレーニング 自由が丘店の代表はミスワールドジャパン公式トレーナーです。アメリカの国家資格NATA-ATCを取得しています。
世界のトップアスリートを指導して来た実績を持つ代表トレーナーのメソッドを軸として、それぞれの人たちにマッチした500種類以上のトレーニングを用意しています。
何度トレーニングしてもなかなか成功できないという人たちは、再度Dr.トレーニング 自由が丘店で挑戦してみてはいかがでしょうか。
東急東横線/大井町線「自由が丘駅」から徒歩3分、駅近パーソナルトレーニングジムです。
おすすめポイント
・資格取得者による本格的メソッド&トレーニング
・500種類以上のトレーニング
・東急東横線/大井町線自由が丘駅から徒歩3分

自由が丘でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム8選まとめ

いかがでしょうか。
今回、自由が丘のパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
自分を変えたいと思いませんか?
それを実現してくれる方法は、やっぱりパーソナルトレーニングだと思います。
「やってみたい……」では何も変わりません。
とにかく、今年、ちょっと重い腰をあげてスタートしてみませんか?

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