近年人気のあるトレーニングジム。
通い始めようと思っても、どんなジムがあるかわからないという方も多いと思います。
今回は、渋谷にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介させていただきます。
大手から個人のアットホームなパーソナルトレーニングジムまで様々ありますので、特徴をお伝えし、楽しいトレーニングライフのお手伝いが出来れば幸いです。
ぜひご参考にしてみてください。
渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(総合)
渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① 24/7 ワークアウト 渋谷店
24/7ワークアウト 渋谷は、渋谷駅より徒歩7分の場所にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
24/7ワークアウトでは、一人一人の目標や体質に合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを考案・指導してくれるため、目標まで最短距離で到達することができます。
バランスよく栄養を摂るために「3食食べる」食事指導にも力を入れています。健康的にダイエットを成功させたい方におすすめです。
また、タオル・トレーニングウェア・プロテインなど必要なものは全てレンタルできるので、仕事帰りやお買い物ついでにも手ぶらで通えるのは嬉しいですよね。
おすすめポイント
・経験豊富なトレーナーによるマンツーマンレッスン
・完全個室なのでトレーニングに集中できる
・仕事帰りやお買い物ついでに手ぶらで通える
渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング② XSLIM 渋谷店
XSLIM 渋谷店は、渋谷駅より徒歩5分の場所にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
XSLIMは、トレーニング終了後の4ヶ月のアフターフォローがとても魅力的で、リバウンドをなくすための対策が万全なので、リバウンドでダイエットを失敗した方にはとてもおすすめです。
また、一人ひとりにあった食事やトレーニングプログラムを提案してくれ、それぞれに合った方法で健康的な生活習慣を目指します。
専属のトレーナーと相談しながら、効果的にダイエットを行いたい方におすすめです。
おすすめポイント
・完全個室でじっくりとパーソナルトレーニング
・シチュエーションにあわせたダイエットもできる
・トレーニング終了後、4ヶ月間フォローしてくれる
渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング③ The Exercise Coach 渋谷店
The Exercise Coach 渋谷店は、独自の最先端テクノロジーによって、1回20分という短いトレーニング時間で高い運動効果を出すことができるのが特徴です。
他のジムに比べても格安でパーソナルトレーニングを受けることができるので、節約したい方におすすめです。
もちろん価格が安くても、トレーニングメニューは本格的でマシン主導型のパーソナルトレーニングを受けることができます。
また、予約不要でトレーニングに必要なものは全て無料レンタルできるので、とにかく忙しくて時間がないという方に大変おすすめです。
おすすめポイント
・パーソナルトレーニングながら圧倒的な低価格
・ジムに通う時間が少なくても効果が出せる
・無料の体験トレーニングあり
渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング④ ビーコンセプト 渋谷スタジオ
ビーコンセプト 渋谷スタジオは、個室利用でありながら安い料金設定が魅力のパーソナルジムです。
糖質制限や栄養豊富な食事メニューや睡眠、お酒の摂取など生活習慣について指導してもらえるので、トレーニング以外でも役立てるダイエットの知識を得ることもできます。
女性向けの下半身特化プログラムもあるので、下半身だけが気になっている方におすすめです。
ダイエットが成功したあとも、リバウンドをしないように6ヶ月間無料のアフターフォローがあるのは嬉しいですよね。
カウンセリングは無料なので、是非一度見学に行ってみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント
・一人ひとりに合わせたダイエットプログラム
・女性向け特化型プログラムあり
・的確な食生活や生活習慣の改善指導
渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング⑤ ライザップ 神宮前店
スポーツジムやフィットネスクラブにボディメイクやダイエットなどの明確な目的があり、さらに期間を定めている方はトレーナーが全て管理してくれるライザップを強くおすすめします。
健康目的であれば、個人トレーニングでも問題ないかもしれませんが、ダイエットなどは個人で行うよりも、知識と経験豊富なトレーナー付きの方が効率的です。
ライザップでは、ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューの作成と食事管理を行ってくれるので、2〜3ヶ月で理想の体を目指せます。
もし、ライザップで思うような結果が出なかった場合、30日間無条件で全額返金保証がつくのもポイントです。
おすすめポイント
・初心者でも安心のマンツーマンサポート
・医療、スポーツ、美容のプロが監修する科学的なプログラム
・結果を出せるように考え抜かれたフィットネスクラブ
渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(女性専用)
渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① リボーンマイセルフ 渋谷店(女性専用)
リボーンマイセルフ 渋谷店は、渋谷駅から徒歩3分の場所にある、業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。
トレーニングと食事調整を中心に、女性の為だけに開発されたオリジナルダイエットプログラムによって、しなやかで美しいボディラインを手に入れることができます。
トレーナー陣も会員の方も全員女性の安心空間で、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。女性ならではのお悩みを気軽に相談しやすいのも嬉しいポイントです。
まずは無料カウンセリングを受けることをおすすめします。
おすすめポイント
・女性専用のパーソナルトレーニングジム
・ウェア・タオル・シューズの無料レンタルあり
・無料カウンセリングで悩みに応じたプログラムを提案
渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング② CREBIQ 渋谷店(女性専用)
CREBIQ 渋谷店は、女性がもっと素敵になりたい願望を叶えてくれるワンランク上のパーソナルトレーニングジムです。
フィギュアコンテストのチャンピオンの監修のもと、トレーニングと栄養サポートの両面から、しなやかなボディラインを作り上げる手助けをしてくれます。
平均的な料金ですが、高額になりがちなプロテインが含まれていたり、身体にやさしいオーガニック系などのアメニティも充実しているのでコスパ抜群です。
おすすめポイント
・女性の身体理解しつくした個別カウンセリング
・専門的な研修技術を習得をしたボディメイクのプロ
・管理栄養士常駐&2ヶ月のLINEお食事サポート体制
渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング③ ShapesGirl 渋谷本店(女性専用)
ShapesGirl 渋谷本店は、女性の気持ちを考えた優しいトレーニング内容で女性の身体にやさしい食事指導をはじめ、インテリア・筋トレ器具などにも女性目線でこだわったパーソナルトレーニングジムです。
ShapesGirlでのパーソナルトレーニングでは、認定資格パーソナルトレーナーが親切丁寧に楽しく、そして、あなたの理想の体型とボディラインにボディメイクすることに対し全力でサポートしてくれます。
20年超ボディメイク＆ダイエット実績多数のノウハウがあるジムで、全くのボディメイク初心者、運動やトレーニングが苦手な方、過去に色々なダイエットで満足いかなかった方にもおすすめです。
おすすめポイント
・質の高いインストラクターの元で、レッスンを受講できる
・女性専用のスタジオで、男性の目を気にする事なくトレーニングができる
・筋力や体幹等を鍛えられる為に様々なメニューがある
渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① FASTGYM24 幡ヶ谷(24時間営業)
FASTGYM24 幡ヶ谷は､ティップネスが運営する、無理なく継続しやすいリーズナブル利用料金が人気の24時間制のフィットネスジムです。
徹底したセキュリティシステムが導入されているため、夜間や女性一人でも安心して利用することができます。
有料にはなりますが、自宅にも持ち帰ることができる水素水オプションや、パーソナルトレーニングも受けることも可能。
自分の生活リズムに合わせてトレーニングしたい、朝早くトレーニングしたい方におすすめです。
おすすめポイント
・24時間営業だからいつでも通える
・無理なく継続しやすいリーズナブルな利用料金
・マシンジムも充実のラインナップ
渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング② ゴールドジム 原宿東京(24時間営業)
ゴールドジムは日本国内で45店舗以上、世界30か国以上で展開されている世界でメジャーなジムです。
トレーニングマシン器具がとても豊富なため、本格的に体を鍛えている人やボディビルを目指している方に人気があります。
有料オプションのプライベートトレーニングでは、一定のトレーニング経験・知識を持つゴールドジムのトレーナーが、1回60分の時間で、ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に応じてトレーニングプログラムを作成し、1対1で指導してくれます。
おすすめポイント
・世界的に有名なトレーニングジム
・リバウンドしにくい理想の身体を手に入れたい方におすすめ
・充実したマシンの数々
渋谷でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ
いかがでしたでしょうか。
渋谷でおすすめのパーソナルトレーニングジムについてご紹介しました。
渋谷には、安くて通いやすいジム、プールやスタジオなどの施設が充実しているジムなど、様々な特徴のジム・フィットネスが沢山ありました。
見学や体験できるジムも多くあるので、気になったジムがあったら、一度連絡してみることをオススメします。
みなさんにあったパーソナルトレーニングジムが見つかるよう応援してます。