京都にはフィットネスジムからパーソナルトレーニングジムまで幅広い種類のジムが揃っています。
日頃の運動不足解消からダイエットまで対応した様々なジムがあるので、それぞれの目的に合わせて選ぶことができます。
今回は無料体験やカウンセリングなどを行っているパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。
初めてジムに通う方も、体験やカウンセリング、見学を利用して自分に合ったジムを見つけましょう。
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(総合)
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① ライザップ 京都四条店
スポーツジムやフィットネスクラブにボディメイクやダイエットなどの明確な目的があり、さらに期間を定めている方はトレーナーが全て管理してくれるライザップを強くおすすめします。
健康目的であれば、個人トレーニングでも問題ないかもしれませんが、ダイエットなどは個人で行うよりも、知識と経験豊富なトレーナー付きの方が効率的です。
ライザップでは、ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューの作成と食事管理を行ってくれるので、2〜3ヶ月で理想の体を目指せます。
もし、ライザップで思うような結果が出なかった場合、30日間無条件で全額返金保証がつくのもポイントです。
おすすめポイント
・初心者でも安心のマンツーマンサポート
・医療、スポーツ、美容のプロが監修する科学的なプログラム
・結果を出せるように考え抜かれたフィットネスクラブ
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング② 24/7ワークアウト 京都河原町店
24/7ワークアウト 京都河原町店は、河原町駅より徒歩3分の場所にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
24/7ワークアウトでは、一人一人の目標や体質に合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを考案・指導してくれるため、目標まで最短距離で到達することができます。
バランスよく栄養を摂るために「3食食べる」食事指導にも力を入れています。健康的にダイエットを成功させたい方におすすめです。
また、タオル・トレーニングウェア・プロテインなど必要なものは全てレンタルできるので、仕事帰りやお買い物ついでにも手ぶらで通えるのは嬉しいですよね。
おすすめポイント
・経験豊富なトレーナーによるマンツーマンレッスン
・完全個室なのでトレーニングに集中できる
・仕事帰りやお買い物ついでに手ぶらで通える
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング③ XSLIM 京都河原町店
XSLIM 京都河原町店は、京都市役所前駅より徒歩2分の場所にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
XSLIMは、トレーニング終了後の4ヶ月のアフターフォローがとても魅力的で、リバウンドをなくすための対策が万全なので、リバウンドでダイエットを失敗した方にはとてもおすすめです。
また、一人一人にあった食事やトレーニングプログラムを提案してくれ、それぞれに合った方法で健康的な生活習慣を目指します。
専属のトレーナーと相談しながら、効果的にダイエットを行いたい方におすすめです。
おすすめポイント
・完全個室でじっくりとパーソナルトレーニング
・シチュエーションにあわせたダイエットもできる
・トレーニング終了後、4ヶ月間フォローしてくれる
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング④ The Exercise Coach 四条烏丸店
The Exercise Coach 四条烏丸店は、独自の最先端テクノロジーによって、1回20分という短いトレーニング時間で高い運動効果を出すことができるのが特徴です。
他のジムに比べても格安でパーソナルトレーニングを受けることができるので、節約したい方におすすめです。
もちろん価格が安くても、トレーニングメニューは本格的でマシン主導型のパーソナルトレーニングを受けることができます。
また、予約不要でトレーニングに必要なものは全て無料レンタルできるので、とにかく忙しくて時間がないという方に大変おすすめです。
おすすめポイント
・パーソナルトレーニングながら圧倒的な低価格
・ジムに通う時間が少なくても効果が出せる
・無料の体験トレーニングあり
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング⑤ playground 京都
playground 京都は、四条堀川にあるパーソナルトレーニング専門の完全予約制フィットネスジムです。
トレーニング内容は、家でもできるような簡単なものからマシンを使った本格的なトレーニングまであり、どんなトレーニングがしたいかなど提案してみるのも良いでしょう。
また、トレーニングだけではなく、食事についてもしっかりと考えてくれます。専属の栄養士がつき、正しい食事の知識を教えてくれたり効果的な食生活をサポートしてくれます。
アットホームな空間で安心してトレーニングに打ち込みたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
おすすめポイント
・完全プライベート制のマンツーマンレッスン
・自分のペースで継続可能な回数券制
・専属栄養士が正しい食生活をサポート
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(女性専用)
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① リボーンマイセルフ 京都駅店(女性専用)
リボーンマイセルフ 京都駅店は、三条駅から徒歩5分の場所にある、業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。
トレーニングと食事調整を中心に、女性の為だけに開発されたオリジナルダイエットプログラムによって、しなやかで美しいボディラインを手に入れることができます。
トレーナー陣も会員の方も全員女性の安心空間で、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。女性ならではのお悩みを気軽に相談しやすいのも嬉しいポイントです。
まずは無料カウンセリングを受けることをおすすめします。
おすすめポイント
・女性専用のパーソナルトレーニングジム
・ウェア・タオル・シューズの無料レンタルあり
・無料カウンセリングで悩みに応じたプログラムを提案
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング② ShapesGirl 京都店(女性専用)
ShapesGirl 京都店は、女性の気持ちを考えた優しいトレーニング内容で女性の身体にやさしい食事指導をはじめ、インテリア・筋トレ器具などにも女性目線でこだわったパーソナルトレーニングジムです。
ShapesGirlでのパーソナルトレーニングでは、認定資格パーソナルトレーナーが親切丁寧に楽しく、そして、あなたの理想の体型とボディラインにボディメイクすることに対し全力でサポートしてくれます。
20年超ボディメイク＆ダイエット実績多数のノウハウがあるジムで、全くのボディメイク初心者、運動やトレーニングが苦手な方、過去に色々なダイエットで満足いかなかった方にもおすすめです。
おすすめポイント
・質の高いインストラクターの元で、レッスンを受講できる
・女性専用のスタジオで、男性の目を気にする事なくトレーニングができる
・筋力や体幹等を鍛えられる為に様々なメニューがある
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング③ Bodies 京都ラクエ四条烏丸スタジオ(女性専用)
Bodies 京都ラクエ四条烏丸スタジオは、サーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴・ヨガが楽しめる女性専用のフィットネスジムです。
有酸素運動と無酸素運動を掛け合わせたサーキットトレーニングは、ダイエットには最適なプランで、1回のトレーニングが24分と短いのも長所です。
サーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴は無料体験できるので、興味のある女性の方は一度体験してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント
・初心者向けのプログラムで初めてでも安心
・ヨガとトレーニングの両方向から目的にアプローチできる
・女性専用なので人目を気にせずフィットネスができる
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① エイチエム四条河原町(24時間営業)
エイチエム 四条河原町は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。
経験豊富なスタッフからのサポートが受けられるので、トレーニング未経験の初心者にもピッタリです。正しいフォームを覚えることで、最短距離でボディメイクへの道を突き進むことができます。
エイチエムでは、主にマシンでのトレーニングを行うことができますが、より効果的かつ短期的にトレーニングを行いたい方にはパーソナルトレーニングによるマンツーマン指導をしてもらうこともできます。
おすすめポイント
・24時間営業のため、いつでも利用できる
・パーソナルトレーニングもあり
・加圧トレーニングで効率的に鍛えられる
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング② ゴールドジム 京都二条(24時間営業)
ゴールドジムは日本国内で45店舗以上、世界30か国以上で展開されている世界でメジャーなジムです。
トレーニングマシン器具がとても豊富なため、本格的に体を鍛えている人やボディビルを目指している方に人気があります。
有料オプションのプライベートトレーニングでは、一定のトレーニング経験・知識を持つゴールドジムのトレーナーが、1回60分の時間で、ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に応じてトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれます。
おすすめポイント
・世界的に有名なトレーニングジム
・リバウンドしにくい理想の身体を手に入れたい方におすすめ
・充実したマシンの数々
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ
いかがでしたでしょうか。
京都でおすすめのパーソナルトレーニングジムについてご紹介しました。
京都には安くて通いやすいジム、プールやスタジオなどの施設が充実しているジムなど、様々な特徴のジム・フィットネスが沢山ありました。
見学や体験できるジムも多くあるので、気になったジムがあったら、一度連絡してみることをオススメします。
みなさんにあったパーソナルトレーニングジムが見つかるよう応援してます。