京都にはフィットネスジムからパーソナルトレーニングジムまで幅広い種類のジムが揃っています。
日頃の運動不足解消からダイエットまで対応した様々なジムがあるので、それぞれの目的に合わせて選ぶことができます。
今回は無料体験やカウンセリングなどを行っているパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。
初めてジムに通う方も、体験やカウンセリング、見学を利用して自分に合ったジムを見つけましょう。
- 1 京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等9選(総合)
- 1.1 京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① ライザップ 京都四条店
- 1.2 京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング② 24/7ワークアウト 京都河原町店
- 1.3 京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング③ XSLIM 京都河原町店
- 1.4 京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング④ The Exercise Coach 四条烏丸店
- 1.5 京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング⑤ playground 京都
- 1.6 京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング⑥DoIt
- 1.7 京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング⑦UP
- 1.8 京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング⑧京フィット
- 1.9 京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング⑨パーソナルラボR
- 2 京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(女性専用)
- 3 京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
- 4 京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等9選(総合)
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① ライザップ 京都四条店
スポーツジムやフィットネスクラブにボディメイクやダイエットなどの明確な目的があり、さらに期間を定めている方はトレーナーが全て管理してくれるライザップを強くおすすめします。
健康目的であれば、個人トレーニングでも問題ないかもしれませんが、ダイエットなどは個人で行うよりも、知識と経験豊富なトレーナー付きの方が効率的です。
ライザップでは、ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューの作成と食事管理を行ってくれるので、2〜3ヶ月で理想の体を目指せます。
もし、ライザップで思うような結果が出なかった場合、30日間無条件で全額返金保証がつくのもポイントです。
おすすめポイント
・初心者でも安心のマンツーマンサポート
・医療、スポーツ、美容のプロが監修する科学的なプログラム
・結果を出せるように考え抜かれたフィットネスクラブ
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング② 24/7ワークアウト 京都河原町店
24/7ワークアウト 京都河原町店は、河原町駅より徒歩3分の場所にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
24/7ワークアウトでは、一人一人の目標や体質に合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを考案・指導してくれるため、目標まで最短距離で到達することができます。
バランスよく栄養を摂るために「3食食べる」食事指導にも力を入れています。健康的にダイエットを成功させたい方におすすめです。
また、タオル・トレーニングウェア・プロテインなど必要なものは全てレンタルできるので、仕事帰りやお買い物ついでにも手ぶらで通えるのは嬉しいですよね。
おすすめポイント
・経験豊富なトレーナーによるマンツーマンレッスン
・完全個室なのでトレーニングに集中できる
・仕事帰りやお買い物ついでに手ぶらで通える
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング③ XSLIM 京都河原町店
XSLIM 京都河原町店は、京都市役所前駅より徒歩2分の場所にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
XSLIMは、トレーニング終了後の4ヶ月のアフターフォローがとても魅力的で、リバウンドをなくすための対策が万全なので、リバウンドでダイエットを失敗した方にはとてもおすすめです。
また、一人一人にあった食事やトレーニングプログラムを提案してくれ、それぞれに合った方法で健康的な生活習慣を目指します。
専属のトレーナーと相談しながら、効果的にダイエットを行いたい方におすすめです。
おすすめポイント
・完全個室でじっくりとパーソナルトレーニング
・シチュエーションにあわせたダイエットもできる
・トレーニング終了後、4ヶ月間フォローしてくれる
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング④ The Exercise Coach 四条烏丸店
The Exercise Coach 四条烏丸店は、独自の最先端テクノロジーによって、1回20分という短いトレーニング時間で高い運動効果を出すことができるのが特徴です。
他のジムに比べても格安でパーソナルトレーニングを受けることができるので、節約したい方におすすめです。
もちろん価格が安くても、トレーニングメニューは本格的でマシン主導型のパーソナルトレーニングを受けることができます。
また、予約不要でトレーニングに必要なものは全て無料レンタルできるので、とにかく忙しくて時間がないという方に大変おすすめです。
おすすめポイント
・パーソナルトレーニングながら圧倒的な低価格
・ジムに通う時間が少なくても効果が出せる
・無料の体験トレーニングあり
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング⑤ playground 京都
playground 京都は、四条堀川にあるパーソナルトレーニング専門の完全予約制フィットネスジムです。
トレーニング内容は、家でもできるような簡単なものからマシンを使った本格的なトレーニングまであり、どんなトレーニングがしたいかなど提案してみるのも良いでしょう。
また、トレーニングだけではなく、食事についてもしっかりと考えてくれます。専属の栄養士がつき、正しい食事の知識を教えてくれたり効果的な食生活をサポートしてくれます。
アットホームな空間で安心してトレーニングに打ち込みたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
おすすめポイント
・完全プライベート制のマンツーマンレッスン
・自分のペースで継続可能な回数券制
・専属栄養士が正しい食生活をサポート
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング⑥DoIt
自分史上最高の身体を手に入れることをコンセプトに個別指導によるトレーニングを展開するジム、DoIt。
経験豊富なトレーナーが、初心者でもわかりやすいように正しく効率的なフォームをレクチャーしながら行っていきます。
筋力アップを目的としたトレーニングが主なメニューにはなりますが、怪我防止のための種目も取り入れ、体幹トレーニングやファンクショナルトレーニングを組み合わせていきます。
見た目の印象を変える上で大事な姿勢改善にも取り組み、そのために必要なストレッチ指導も行っていきます。
2ヶ月コースと3ヶ月コースが有り、ご自身のぺースで選択可能となっています。
おすすめポイント
姿勢改善や怪我予防も意識したトレーニング
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング⑦UP
クライアントの身体の状況や目的に応じたトレーニングメニューを作成し、指導に当たるパーソナルトレーニングジム、UP。
メニューが豊富なのがこのジムの特徴であり、マシンや器具を利用したウエイトトレーニングの他にも、専門のベルトを装着して行なう加圧トレーニングや、運動機能や身体機能を向上させる目的で行われるファンクショナルトレーニングも実施しながら、楽しく、多角的に身体を鍛えていきます。
年齢や性別も考慮してメニューを作成してくれるので、キツさを感じたり、ついていけないということもありません。
グループトレーニングも実施しており、ここではヨガやピラティス、サーキットトレーニングをメインとしたトレーニングを少数の会員がグループになって行ないます。
お友達同士で通いたいという方や、ご家族で利用したいという方にはおすすめです。
その他にも整体のメニューを展開しており、トレーニングで使った筋肉のケアを行なうことができます。
マッスルコントロールの概念を用いて行なう施術により、トレーニング能力向上も期待できます。
おすすめポイント
豊富なトレーニングメニュー
グループレッスン、整体メニューも実施
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング⑧京フィット
人生で一番最高のボディと本質を求める人のためのジムとして、パーソナルトレーニングを展開するジム、京フィット。
メディアにも取り上げられるこのジムでは、身体に関して悩みがあり、その悩みを克服して自信をとり戻したいと願う人が多く利用しており、今まで数多くの肉体改造成功者を輩出しています。
完全予約制でのプライベートトレーニングであり、その人の目的やライフスタイルに合わせてメニューを作成し、実践してくれるので、誰一人として同じメニューを行なうということはありません。
出張サービスも行っており、京都市内を中心に要望のある方にはジム以外の場所でトレーニングすることも可能となっています。
筋肉量を増やしてかっこいい身体を目指したい男性や、ウエストラインを補足してメリハリのある美ボディを手に入れたい女性など、とにかくその人の目的に応じたトレーニングを行なうことができるジムなので、高い志さえあれば誰でも通えるジムです。
おすすめポイント
身体の状態を元に戻すトレーニング
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング⑨パーソナルラボR
痩せながら身体の不調を改善していくことを目的にトレーニング指導を行なうジム、パーソナルラボR。
健康特化型のジムとして展開しており、見た目や数字にもこだわりつつも、肉体改造を通じて生活の質を向上させたり、運動でのパフォーマンスを上げることを目的とした指導を心がけtいます。
700人以上に結果を出した知識と経験を活かした指導には定評があり、年齢や性別に関係なく健康に関して何らかの不安や悩みを抱えている人をサポートしてくれます。
トレーニング指導はもちろんですが、骨盤調整やストレッチなどの指導も行ないながら怪我の少ない健康的なボディを目指します。
無料で実施されるカウンセリングに基づいて、その人にぴったりのトレーニングメニューを提供し、食事管理に関してもオーダーメイド形式の内容になっています。
おすすめ
健康特化型ジム
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(女性専用)
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① リボーンマイセルフ 京都駅店(女性専用)
リボーンマイセルフ 京都駅店は、三条駅から徒歩5分の場所にある、業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。
トレーニングと食事調整を中心に、女性の為だけに開発されたオリジナルダイエットプログラムによって、しなやかで美しいボディラインを手に入れることができます。
トレーナー陣も会員の方も全員女性の安心空間で、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。女性ならではのお悩みを気軽に相談しやすいのも嬉しいポイントです。
まずは無料カウンセリングを受けることをおすすめします。
おすすめポイント
・女性専用のパーソナルトレーニングジム
・ウェア・タオル・シューズの無料レンタルあり
・無料カウンセリングで悩みに応じたプログラムを提案
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング② ShapesGirl 京都店(女性専用)
ShapesGirl 京都店は、女性の気持ちを考えた優しいトレーニング内容で女性の身体にやさしい食事指導をはじめ、インテリア・筋トレ器具などにも女性目線でこだわったパーソナルトレーニングジムです。
ShapesGirlでのパーソナルトレーニングでは、認定資格パーソナルトレーナーが親切丁寧に楽しく、そして、あなたの理想の体型とボディラインにボディメイクすることに対し全力でサポートしてくれます。
20年超ボディメイク＆ダイエット実績多数のノウハウがあるジムで、全くのボディメイク初心者、運動やトレーニングが苦手な方、過去に色々なダイエットで満足いかなかった方にもおすすめです。
おすすめポイント
・質の高いインストラクターの元で、レッスンを受講できる
・女性専用のスタジオで、男性の目を気にする事なくトレーニングができる
・筋力や体幹等を鍛えられる為に様々なメニューがある
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング③ Bodies 京都ラクエ四条烏丸スタジオ(女性専用)
Bodies 京都ラクエ四条烏丸スタジオは、サーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴・ヨガが楽しめる女性専用のフィットネスジムです。
有酸素運動と無酸素運動を掛け合わせたサーキットトレーニングは、ダイエットには最適なプランで、1回のトレーニングが24分と短いのも長所です。
サーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴は無料体験できるので、興味のある女性の方は一度体験してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント
・初心者向けのプログラムで初めてでも安心
・ヨガとトレーニングの両方向から目的にアプローチできる
・女性専用なので人目を気にせずフィットネスができる
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニン④RACINE （女性専用）
四条烏丸駅から徒歩3分の好立地にあるジム、RACINE。
完全個別、予約制のパーソナルジムとなっており、身体の中から美しくなれるトレーニングの提供をモットーとしています。
一時的に体重を落とすということを目的とせず、あくまでも一生付き合える身体作りを目指して指導に中るので、身体の根源から変化させることができます。
一生付き合える身体を目指すにあたっては、適切なトレーニングを行なうことはもちろんですが、その他にも栄養面からのアプローチも大事になります。
RACINE適切な栄養摂取の方法についてもしっかりと指導してくれるので、トレーニング効率を上げ、日々健康でいられるような状態を作ることができます。
トレーニング、食事、休養のバランスをうまく組み合わせた方法で、確実に理想の体型に近づけます。
おすすめポイント
一生付き合える身体を目指す
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① エイチエム四条河原町(24時間営業)
エイチエム 四条河原町は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。
経験豊富なスタッフからのサポートが受けられるので、トレーニング未経験の初心者にもピッタリです。正しいフォームを覚えることで、最短距離でボディメイクへの道を突き進むことができます。
エイチエムでは、主にマシンでのトレーニングを行うことができますが、より効果的かつ短期的にトレーニングを行いたい方にはパーソナルトレーニングによるマンツーマン指導をしてもらうこともできます。
おすすめポイント
・24時間営業のため、いつでも利用できる
・パーソナルトレーニングもあり
・加圧トレーニングで効率的に鍛えられる
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング② ゴールドジム 京都二条(24時間営業)
ゴールドジムは日本国内で45店舗以上、世界30か国以上で展開されている世界でメジャーなジムです。
トレーニングマシン器具がとても豊富なため、本格的に体を鍛えている人やボディビルを目指している方に人気があります。
有料オプションのプライベートトレーニングでは、一定のトレーニング経験・知識を持つゴールドジムのトレーナーが、1回60分の時間で、ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に応じてトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれます。
おすすめポイント
・世界的に有名なトレーニングジム
・リバウンドしにくい理想の身体を手に入れたい方におすすめ
・充実したマシンの数々
京都でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ
いかがでしたでしょうか。
京都でおすすめのパーソナルトレーニングジムについてご紹介しました。
京都には安くて通いやすいジム、プールやスタジオなどの施設が充実しているジムなど、様々な特徴のジム・フィットネスが沢山ありました。
見学や体験できるジムも多くあるので、気になったジムがあったら、一度連絡してみることをオススメします。
みなさんにあったパーソナルトレーニングジムが見つかるよう応援してます。