体の中もきれいに!パーソナルトレーニングジム「belleza」のトレーニングって?

みなさんは「プライベートジムbelleza」というパーソナルトレーニングジムを知っていますか?Bellezaは東京に2店舗かまえる、外だけでなく中からもきれいにするパーソナルトレーニングジムをです。
パーソナルトレーニングジムときくと、ひたすらトレーニングや食事制限をして短期間で筋肉をつけ脂肪を減らす、といったイメージがあるかもしれませんが、bellezaはそういったパーソナルトレーニングジムとは一線を画したジムです。
プライベートジムbellezaとはいったいどんなジムなのか、どんなトレーニングをするのか、bellezaについていろいろとご紹介してくのでぜひ参考にしてみてください。

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belleza とは

bellezaは東京渋谷の表参道と江東区門前仲町に2店舗かまえるパーソナルトレーニングジムです。同じパーソナルトレーニングジムのライザップや24/7ワークアウトなどと比べるとまだまだマイナーですが、他にはないプログラムがあるということで話題となっています。

【料金】belleza でトレーニングを受けるといくらかかる?

まず気になるのが料金です。パーソナルトレーニングジムときくと高額なイメージがありますがbellezaはいったどうなのでしょうか。

どんなコースがある?

bellezaはコースごとに値段が違います。
ベーシックプラン:2ヶ月間週2回で(16回)で209,500円
ペアトレーニングプラン(先着5組):2ヶ月週2回(16回)で337,500円(1人あたり168,750円)
エステコース:2ヶ月間週2回で(16回)で331,500円
ファスティングプラン:2ヶ月間週2回で(16回)で227,500円

他のジムと比較すると

値段は他のパーソナルトレーニングジムと比べると、平均的か少し安いくらいです。ただしペアで入ると安くなる「ペアトレーニング」を活用して安くすることができます。
こうしてみるとやはりパーソナルトレーニングジムとあって、通常のジムと比べるとお金がかかります。
しかしbellezaを含めパーソナルトレーニングジムでは、マンツーマンでプロのトレーナーからトレーニング指導を受けることができるだけでなく、食事管理やダイエット・ボディーメイクなどにかんする豊富な知識を手に入れることもできます。

パーソナルトレーニングジムで得た経験や知識はその後も一生いきていくので、そう思えば多少高額であっても入会してみる価値はあると思います。

belleza のトレーニングプログラムの特徴

ライザップで話題となったパーソナルトレーニングジムですが、いまではたくさんのパーソナルトレーニングジムが日本に存在します。とくに東京には有名なジムがいくつもあります。
そのため「気にはなっているけど、いったいどれを選べばいいのか」と悩んでいる方は少なくないでしょう。
パーソナルトレーニングジムを選ぶときは、自分の性格と目標がそのジムと合っているのかをみるために、そのジムの特徴を知る必要があります。
では、bellezaにはどういた特徴があるのでしょうか。自分と合っているジムなのか参考にしてみてください。

姿勢を正す

Bellezaには姿勢改善のための指導があります。トレーニングだけでではなく、姿勢をきれいにしていくこともBellezaでは行っています。こうすることで手に入れた体を、よりいっそう美しく見せることができます。
また姿勢の改善は肩こりや腰痛にも効くので、日常生活にもよい影響を与えます。
体の中もきれいに
Bellezaのトレニンーグプランのなかで、他のジムとは大きく違う特徴のひとつが、体の中もきれいにしていくことです。
トレニンーグや食事指導は他のパーソナルトレーニングジムにもありますが、ファスティング(プチ断食)を行っているところはあまりありません。外だけでなく内からもきれいにして、健康的な体を手に入れることができます。
また管理栄養士監修の食事プログラムがあり、無駄な食事制限をすることなくしっかりと食事のコントールができて、さらにその知識も得ることができます。

エステ×トレーニングでより効率的に

トレーニングコースのなかに、エステのコースがるのもbellezaの特徴です。少しお値段はかかりりますが、とことん体をきれいにしたい方にはおすすめです。エステではハイパーナイフを使用します。
エステとトレーニングを合わせることによって、より効率的に脂肪燃焼することができます。

手ぶらで通える

bellezaではトレーニングに必要なものを無料でレンタルすることができます。そのため通いやすく、用事と用事の間に予約をいれることができます。

belleza のトレーニングはどんな人におすすめ?

以上bellezaの特徴をみてきました。ではこれらの特徴からbellezaはいったいどんな方におすすめのジムなのでしょうか。

健康的にきれいな体がほしい

bellezaは、ただ筋肉をつけたり脂肪を減らすだけではなく、体の中や姿勢もきれいにしていきます。そのためきれいな体をつくることができます。
短期間で劇的にやせるとどこかに無理が生じて、不健康になったり、プログラム終了後にその反動でリバウンドしてしまったりしてしまいます。これでは意味がありません。もっと長期的に考える必要があります。
bellezaではトレーニングや食事管理、さらにファスティングのやり方や正しい姿勢まで、幅ひろい知識を得ることもできます。それを使って生活を維持していけば、生涯にわたって健康的で美しい体を維持していくことができます。

筋肉マッチョになりたい人にはおすすめできないかも

反対にbellezaはごりごりの筋肉マッチョになりたい人にはおすすめできないかもしれません。
トレーナーと相談することによって、目標にあったトレーニングプランを立ててくれますが、bellezaではごりごりにきついトレーニングよりは、健康的にやせたい方を主に対象としています。
そのためマッチョになりたい方は別のジムにすることをおすすめします。

bellezaのトレーニング無料カウンセリングへ(まとめ)

いかがでしたか。他の一般的なジムが数千~数万円と考えると、bellezaは高額かもしれません。しかしそれだけ払う価値があるほど魅力的なパーソナルトレーニングジムです。
bellezaはトレーニングや食事指導だけではなく、ファスティング指導や姿勢改善やエステといった、他のパーソナルトレーニングジムとは違った特徴をもったジムです。そのため外側だけではなく、体の内側もきれいにすることができ、健康的に引き締まった体を手にいれたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
また必要なものはレンタルでき、さまざまな保証もついているため、安心して通いやすいジムでもあります。
さらにボディーメイクに関して豊富な知識を得ることもできるため、プラン終了後も美しくなった体を維持することもできます。
bellezaは無料でカウンセリングを受けることができるので、今回の記事を読んで少し気になった方は、ぜひbellezaのホームページからカウンセリングの予約を入れてみてください。
bellezaで、外も内もとことん美しくして、引き締まった体を手に入れましょう。

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