3~6食たべてもOK?Bodykeの評判

今回はBodykeの評判について見ていきます。
Bodykeは東京を中心に7店舗かまえているパーソナルトレーニングジムです。しっかり1日3~6食たべて健康的に痩せることをモットーとしています。
3~6食もたべて大丈夫?と感じる方も少なくないでしょう。はたして実際の評判はどうなのか、本当に痩せられるのか、Bodykeに関するさまざまな疑問を見ていきます。
ぜひ、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に参考にしてみてください。

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Bodykeとは

Bodykeは六本木本店、秋葉原本店、秋葉原駅前店、池袋店、池袋ANNEX店、立川店、町田店、本厚木店と東京を中心に7店舗かまるパーソナルトレーニングジムです。営業時間は10時から22時と比較的幅広い時間帯に対応しています。
ではまず本題に入る前にそのBodykeの特徴から見てきましょう。

料金は?

Bodykeはジムに通う期間の長さによってお値段が変わってきます。
クイックコース:週2回×2ヶ月(全16回)で234,000円
スタンダードコース:週2回×3ヶ月(全24回)で313,000円
SPボディメイクコース:週2回×4ヶ月(32回)で392,000円
ちなみに期間が長いコースほど入会金が安くなります(SPボディメイクコースは入会金無料です)またペア割などお得になる情報もあるので、ぜひホームページで確認してみてください。
無理な食事制限をしない
Bodykeは無理な食事制限をしないことで有名です。食事制限をするどころか、場合によってはもっときっちり食べるように指導されることもあります。
これは無理な食事制限をして、ひ弱な体になってしまったり、リバウンドをしてしまったりした創設者の過去の経験からきています。
食事を楽しみながらトレーニングをして引き締まった体をつくるのがBodykeのスタイルです。こうすることでリバウンド防止はもちろんのこと健康的な体をつくることができます。
無酸素運動を中心に行う
Bodykeでは主に無酸素運動を行います。トレーニングマシンをつかって筋肉をつけていきます。筋肉をつけることによって基礎代謝量を増やし、痩せやすい体を手に入れることができます。
また長距離走ったりするメニューは基本的にないので、有酸素運動が苦手な方にはありがたいシステムとなっています。

LINEでのアドバイスやボディーメイクについて学べるコンテンツが豊富

BodykeではLINEを使って食事のアドバイスをしたり、相談を受けたりすることができます。また専用のメンバーサイトがあり、そこでボディーメイクについての知識をまなぶことができます。
専用サイトはプログラム終了後も利用できるため、持続的なトレーニングや正しい生活を手に入れることができます。

Bodykeのよい評判

ではそろそろ本題に入ります。Bodykeの評判は実際のところどうなのでしょうか。公平に見るために良い評判の声と悪い評判の声の両方から見ていきましょう。
まずはよい評判の声です。

楽しく続けられた

Bodykeではトレーナーの方々が優しく真摯に指導してくれるため、きついトレーニングも楽しさを持って続けることができると評判です。
またトレーナーの方はみなさんプロフェッショナルの方々ばかりす。そのためトレーナー独自のちょっと珍しいトレーニング方法も教えてくれると評判になっています。
さらに無理な食事制限がないのも、高いモチベーションを保って続けられる大きな要素です。

リバウンドしにくい

無理な食事制限をしないため、リバウンドしにくいことで評判です。またプログラム終了後にリバウンド防止のサポートがあったり、プログラム終了後も豊富なボディーメイクやダイエットのためのコンテンツが見れたりと、徹底してリバウンド対策を行っています。

Bodykeの悪い評判

次に悪い評判を見ていきます。良い評判が目立つBodykeですが、なかには悪い評判の声もあります。少数ですがマイナスな意見はそのパーソナルトレーニングジムが自分と合っているのかを判断するうえでは大切です。

トレーナーさんが専属ではない

多くのパーソナルトレーニングジムでは、ひとりにつきひとり以上のトレーナーさんが専属でついてくれます。しかしBodykeではその時間に入っているトレーナーさんが指導を行います。そのためその点で不満を抱く方がいます。
しかしこれは逆にいえばどの店舗のジムでも受けられるということです。げんにBodykeは全店舗で情報を共有しており、いつもとは違う店舗に予約を入れることもできます。

Bodykeはどんな人におすすめ?

ではBodykeはいったいどんな方におすすめなのでしょうか。上で述べたその特徴と評判からみていきましょう。

食べることが好きな人

まずおすすめなのはやはり無理な食事制限に不安を持っている方々です。Bodykeでは食事も楽しんで健康的に痩せることを目的としているため、食事制限に不安を持っている方々や食べることが好きな方にはおすすめです。
しかし逆に言えば、厳しい食事制限のなかで痩せたいという方にはあまりおすすめできないジムです。

きっちりとボディーメイクしたい人

Bodykeはきっちり食べる食事と、トレーニングマシンを使って全身を鍛える無酸素運動が特徴です。これはBodykeがバランスのよい筋肉をつけつつ健康的に痩せることを目的としているからです。
そのためただ痩せるのではなく、きれいな体にしたい方や、筋肉をつけたい方におすすめのジムとなっています。
反対に短期間で劇的に体重を減らしたいという方にはBodykeあまりおすすめできません。

いざ無料体験へ

Bodykeの特徴やその評判をここまで見てきて、少しでも気になったという方は、ぜひBodykeのホームページから無料体験の予約をしてみてください。
プロのトレーナーと相談できるだけでなく、実際に体験してみることで、トレーニング内容やジムの雰囲気、トレーナーの方々の人柄が自分と合っているのかなどを、確認することができます。
無料カウンセリングは他のパーソナルトレーニングジムでも行っていますが、無料体験はなかなかありません。ぜひ、一度体験してみてください。

Bodyke の評判(まとめ)

いかがでしたか。Bodykeは無理のない食事制限で、健康的にボディーメイクできるパーソナルトレーニングジムです。評判はよく、多くの方々に利用されています。
Bodykeではその人の目標や体にあったトレーニングプランを、プロのトレーナーさんたちが優しく真摯に指導してくれます。そのためきついトレーニングも楽しく続けることができます。
またリバウンド対策もきちん行っています。無理のない食事制限や、プログラム終了後もボディーメイクを学ぶためのコンテンツが利用できたり、リバウンド防止サポートがあったりと、リバウンドする可能性を減らすようなシステムとなっています。
こうしたトレーナーの高い質や、リバウンド防止のためのアフターケアーが、良い評判を生み出しています。げんに「楽しかった」、「リバウンドしなかった」という声は多くあります。
食事制限への不安がある方はもちろんのこと、トレーナーがついてきっちりと追い込みをかけることもできるため筋肉をつけたい方や、美しい体を手に入れたいという方々はぜひBodykeを利用してみてください。
事前の無料体験もあるので、どうせ私には無理だからと思わずに、ぜひいちど体験してみてください。検討するのはその後からでもできます。

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