低料金で有名なエクササイズコーチの評判はどう!?

アメリカで急成長して満を持して日本にやってきた新感覚のダイエットジムがエクササイズコーチです。東京を中心に全国に展開してきています。トレーナーだけではなく、AIを搭載したマシンによってトレーニングしていく何もかも新しいスタイルのダイエットジムの評判をみてみましょう。

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エクササイズコーチの評判の料金

エクササイズコーチは驚きの低料金で評判のダイエットジムです。一月の料金が他のダイエットジムの入会金程度の低価格でのサービスを提供しています。エクササイズコーチの入会金は10,000円で、高いコースでも一月32,000円で案内しています。入会金と合わせても42,000円です。

一月に最大週2回月8回通うことができて、週1回月4回の回数から通うことができます。他のジムでは週2回月8回はスタンダードですが、エクササイズコーチでは最大8回でも効果が出せるトレーニングをしています。スポーツジムのように通う回数が無限の場合と比べると割高かもしれませんが、トレーナーがついてトレーニングをするのはかなり効果が違ってくるのでパーソナルダイエットジムと比べても、スポーツジムと比べてもコスパがいいのはエクササイズコーチといえるでしょう。

また、トレーニング時間も他のジムに比べてとても短く、一回のトレーニングの時間は20分です。他のダイエットジムは50分から60分のところが多いですから1/3の時間でのトレーニングになります。料金面でも体制面でもかなり新感覚のエクササイズコーチですが、この短い時間でも実績を出せると評判のダイエット内容もまた、従来のダイエットジムとは全く違う形態です。

エクササイズコーチのAI搭載マシンが評判

エクササイズコーチのダイエットで評判を呼んでいるのは人工知能(AI)搭載のマシンが主導であるという面です。従来のダイエットジムのトレーナーによるパーソナルトレーニングは、トレーナーの経験値によってトレーニング内容や現場把握にバラツキがあり当たり外れが生まれてしまったり、トレーナーとの相性が性格的に合わなかったりということがあると、うまくいかず結果が出なかったり挫折してしまったりということがままありました。

エクササイズコーチのマシン主導というのは、マシンがお客様の体力や運動能力、可動域や筋力を把握し、毎回、毎秒単位で身体能力と快適度に合わせて負荷を調節してくれるのです。トレーナーはお客様とのカウンセリングによりなりたい体や目標を把握してくれているので、それに沿ったトレーニング方法を選んでくれます。言うなれば、お客様一人に対してトレーナーとマシンの2つの力でフォローしてくれる、マンツーマンよりも強力な二人がかりでのトレーニングということになります。

マンツーマントレーニングよりも強い二人がかりでのトレーニングなのに他のジムよりも低料金なので評判になって当然です。他のジムに劣るところといえば食事管理です。パーソナルダイエットジムでは食事管理にも力も入れないと体重が減らないのでトレーナーが毎日毎食しっかりと管理して指導します。エクササイズコーチではお客様は日々の食事を報告はするのですが、トレーナーはトレーニングでお客様に会った時に最近の食事についてのアドバイスをする程度です。

エクササイズコーチは食事に関してカウンセリングの時点でアドバイスをくれたりします。カウンセリング時になりたい体以外にも食事の趣向なども把握してくれて、お酒との付き合い方や甘いものとダイエットをうまくやる方法などを惜しげもなく無料のカウンセリングでアドバイスしてくれます。エクササイズコーチに入会すると、献立やダイエットメニューのレシピを渡してくれます。それを参考に食事をしていくイメージです。

自分の生活とアドバイスやレシピを組み合わせて食事を管理し、トレーニングのたびにさらにトレーナーからのアドバイスをもらうことで食習慣をご自身で改良していくスタンスです。食事に関してはお客様主体になってしまうので至れり尽くせりの他のジムよりは劣ってしまいますが、料金から見ると相応、又はそれでも十分なくらいかもしれません。食事を自分で管理できることでリバウンドを回避できるので、目標達成後も食事で悩むことがなくなるので、それはそれで良いことのようにも思います。

エクササイズコーチの口コミからみる評判

【エクササイズコーチに通って1ヶ月
体重は4㎏減、体脂肪率は…変動大きすぎてよくわからないけど、とりあえず減ってる
痩せるかどうか不安だったけど、1ヶ月目は順調】
https://twitter.com/natume11291/status/1233691922465607680

【入会して半年で体重マイナス2㎏・体脂肪率マイナス5%・内臓脂肪マイナス1%!
ここからは下半身メインで体重より体脂肪率に着目、あと2%くらい落としたいところ】
https://twitter.com/shinsouyou/status/1233633955175288832

【減量期きたー!!
3週間目にして約1kg減、体脂肪率3%減。体感としてめちゃ体力がつくおまけ付き。
筋肉つけると全然違う。
土日楽しみたい人は本当に筋力UPおすすめ。

満員電車にも耐えられる。
QOL爆上がり。】
https://twitter.com/HappyShare7/status/1222485027084046337

Twitterから口コミを抜粋しました。トレーニングを重視しているエクササイズコーチなので体脂肪の減りがいい人が多い印象でした。口コミから見た評判はとても良く、悪い口コミは見当たりませんでした。しいていえばトレーニングがきつい、などです。エクササイズコーチではマシン主導であり、トレーナーのフォローもありますが、主体的にダイエットしたい人向けなのだと思います。

エクササイズコーチのSNSが評判

エクササイズコーチでは、各店舗によってSNSを発信しています。このSNSが評判で、マシンの紹介やトレーニングの紹介を動画でアップしていたり、トレーナーの紹介や、食事に関するコラムなどを逐一更新しています。エクササイズコーチの無料レンタルしてくれるオレンジのウェアで、トレーニングを頑張っている姿などを見ることができます。

各店舗ごとの発信なので、トレーナーそれぞれに食に関する知識があることが伺え、トレーナーの意識の高さも見て取れます。また、トレーニング重視のジムなので男性のお客様が多いのかと思っていたのですが、3:7で女性のお客様の方が多いようで、SNSで更新されている投稿でも女性が頑張っている姿がよく配信されています。女性のトレーナーがいたり、女性が通っていることが分かると女性はさらに通いやすくなりますね。

一回のトレーニングが20分と短いことで、忙しい会社員の休憩や合間の時間にも、忙しいママさんたちの短い自由時間にも通うことができ、しっかりと成果を上げることができるエクササイズコーチの評判は上々です。低料金と短時間というのが効果を生むのか不安な人と、生活にぴったりで興味が湧く人といると思いますが、成果も十分上げているジムなので、一度カウンセリングを予約することをおすすめします。

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