ライザップの評判あれこれ きつい?リバウンドは?

ライザップの評判をご紹介していきます。パーソナルトレーニングジムの代表格であるライザップですが、実際のところはどうなのでしょうか。ぜひ参考にしてみてください。

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ライザップとは

ライザップは全国に130店舗以上かまえる大手パーソナルトレーニングジムです。トレーナーがマンツーマンでトレーニングから食事管理まで指導し、短期間で理想の体を目指していきます。

ライザップの良い評判

それではまずはよい評判の声からみていきましょう。みているかぎりライザップの評判はポジティブなものが多い印象です。

痩せることができた

ライザップに入会してみごと痩せたという評判の声は多くみられます。

ライザップは短期間で理想の体を手に入れてもらうために、徹底的にトレーニングから食事管理まで指導していきます。

トレーニングは基本的に基礎代謝量を増やすために無酸素運動を中心として行っています。基礎代謝量を増やして痩せやすい体にするためです。

またトレーニングメニューは体の様子やデータをもとにプログラムされます。ライザップはトレーニング指導実績が豊富なため、その蓄積された豊富なデーターを活用して、最初のカウンセリング時に目標設定や方針を決めたり、そのデータと経験を元にすすめていきます。

さらに食事管理指導は専用のアプリをつかって、毎食チェックしてアドバイスしていきます。糖質の量をおさえたり、バランスのよい食事をとったりするように指導していきます。

このようにライザップは理想の体を提供するために徹底してトレーニングから食事管理まで指導していきます。

ちゃんと結果が出たという評判の声が多くみられるということは、その徹底ぶりがしっかりと効果として現れる証拠です。

トレーナーさんのおかげで

「トレーナーさんのおかげで痩せられた」、「トレーナーさんのおかげで楽しくトレーニングが続けられた」といった評判の声も多くみられます。

ライザップのトレーナーの採用率は3.2パーセントで、さらにそこから長い研修を行います。研修中は解剖学や生理学だけでなく栄養学や心理学まで学びます。そのためライザップのトレーナーさんはみなさんトレーニング指導のプロフェッショナルの方々ばかりです。

そんなトレーナーさんが理想の体を実現させるために、真摯にトレーニング指導を行っていくため、「トレーナーさんのおかげで痩せられた」、「トレーナーさんのおかげで楽しくトレーニングが続けられた」といった評判の声が多いのだと思われます。

また指導スタイルも鬼教官のようなきびしいものではなく、追い込みを促すようにやさしく声をかけていくスタイルなので、それも評判に影響しているかもしれません。

アプリが使いやすい

「ライザップのアプリが使いやすくてよかった」といった評判の声もみられます。ライザップには「RIZAP Touch」という専用のアプリがあり、そこで食事管理のサポートを受けることができます。

また自分の食べたものを数値として可視化することもでき、いま自分がどんな状況なのか確認しやすくなっています。

さらにRIZAP Touchは食事管理だけでなく、アプリ内でトレーナーに相談することもできるため非常に便利です。

リバウンドしなかった

ライザップときくと「どうせリバウンドするんでしょ」というイメージを持っている方は少なくないですが、意外にも「リバウントしなかった」という評判の声は多いです。ライザップのようなパーソナルトレーニングは、短期間で痩せるようにトレーニングや食事管理を行うため、その後のリバウントが課題となってきます。

ライザップではそのリバウンドを防ぐために、プログラム中にしっかりとトレーニング方法や食事管理方法を教えていきます。そうすることによってプログラム終了後も、継続的に個人でトレーニングや食事管理を行いやすいようにします。

そんなライザップの努力もあってか、リバウンドしなかったという評判の声は、比較的多くの場所でみることができます。

高級感あふれる設備

ライザップの高級感あふれるジム内に驚いたという評判の声も多くみられます。ライザップは他のパーソナルトレーニングに比べても高額なぶん、設備がかなり充実しています。またジム内の雰囲気もシックで、トレーニングのモチベーションが上がります。

カウンセリングが良い

ライザップでは本格的なトレーニングに入る前に、事前のカウンセリングがあります。このカウンセリングは無料で受けることができ、現在の体の状態や、今後の方針などをきめていきます。

ライザップはこのカウンセリングがしっかりとしているようで、「カウンセリングが良い」という評判の声がみられます。

ライザップの悪い評判

では今度は反対にネガティブな評判をみていきましょう。比較的少数ですが、どんなジムか判断するためには重要な材料となるので、参考にしてみてください。

挫折した

ライザップのトレーニングや食事管理がきびしくて挫折したという声がちょくちょくあります。みるかぎりどちらかというと食事管理のほうで音を上げ、続けられなくなった方のほうが多いようです。

ライザップの食事管理は徹底しています。糖質はきちんと制限されます。そのためこうした評判の声がみられるのだと思われます。

トレーナーが……

ライザップのトレーナーの方々はやさしい方ばかりですが、どうしても相性が合わない場合はあります。そのためトレーナーのテンションが苦手だったり、指導の仕方がどうしても癪にさわったりしたした方々の評判の声が少しみられます。

もしどうしても相性の合わないトレーナーに合った場合は、チェンジの相談をしてみましょう。相性が合わないトレーナーと続けていては、しっかりと結果が出ない可能性があります。

ライザップの評判(その他)

ライザップの評判をもう少しみていきましょう。

覚悟を持って

ライザップを経験された方の中に「ライザップを入会するときは覚悟を持って」という声がありました。

ライザップは他のパーソナルトレーニングジムと比べても、比較的きついトレーニングと食事管理を行っていきます。そのためいくらトレーナーがやさしい声で促しても、トレーニングしている当の本人に痩せたいという強い気持ちがなければ、続けることができません。

さらにライザップの料金は他のジムと比べて高額です。生半可な気持ちで入会すれば、大きな損になることもあります。

覚悟をもって変わるんだという方が、ライザップにはおすすめです。

ライザップの評判(まとめ)

いかがでしたか。

ライザップは比較的評判の良いジムです。そのため「痩せた」、「トレーナーのおけげで続けられた」、「設備がいい」といったポジティブ声が多くみられます。

しかし一方でネガティブな評判の声もあります。ネガティブな評判の声として多かったのは「きつすぎて挫折した」、「トレーナーと合わない」といった声でした。

ライザップの特徴、そして実際の良い声と悪い声、そういったものを綜合的に見てライザップが自分と合っているのかをきちんと判断しましょう。

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