今回はライザップの口コミの中にある声を、感謝の声と苦情にわけてまとめてみました。パーソナルトレーニングの代表格であるライザップですが、その実態はどうなのでしょうか。ぜひ参考にしてみてください。
ライザップとは
ライザップは全国に130店舗以上あるパーソナルトレーニングです。短期間で理想の体を実現させるために、マンツーマンでトレーニングから食事管理の指導まで徹底して行っていくジムです。
ライザップへの感謝と苦情 感謝編
それではさっそく本題に入っていきましょう。まずはポジティブな感謝の声からみていきます。
痩せた
男女または年齢関係なく、ライザップに通って「痩せた」という声は多くみられます。ライザップは短期間で理想の体を実現させるために、トレーニングから食事管理まで徹底的に行ってきます。
トレーニングは基本的にマシンや自重を使ったウエイトトレーニング（無酸素運動）をします。筋肉をつけて基礎代謝を向上させ、痩せやすい体をつくるためです。
また食事管理はライザップ専用アプリ「RIZAP Touch」で行います。このアプリに、毎食の献立を送るとによって、トレーナーさんからアドバイスを受けることができます。
またこのアプリは食べたものを数値化し可視化してくれるため、いま自分が何をどれくらい摂取しているか簡単にチェックすることができます。さらにまたこのアプリをつかってトレーナーの方にさまざまなことを相談することもできます。
ライザップの口コミや体験談に「痩せた」という声が多いということは、こういった徹底した指導に、ちゃんと効果があるという証拠です。
トレーナーの質が高い
「トレーナーのおかげで痩せた」、「トレーナーさんの指導がよかった」、「きつかったけどトレーナーさんのおかで楽しく続けられた」といったトレーナーさんに関する声も多くみられます。
ライザップのトレーナーさんたちは、採用率3.2パーセントを突破し、さらにそこから長い研修を受けてトレーナーとなった方々です。研修期間中は解剖学や生理学、栄養学や心理学を学び、さらにライザップのトレーナーの方々は管理栄養士や心理カウンセラーと連携をとり日々トレーニング指導に磨きをかけています。
このようにライザップのトレーナーは質が高い方が多いため、「トレーナーさんのおかげで」といった声が多くみられるのだと思います
体制がしっかりしている
ライザップは大手のパーソナルトレーニングジムです。「体制やサポートがしっかりちている」といった声は、大手ならではの声といえるでしょう。
上でも少し述べましたが、ライザップに関わっているのはトレーナーだけでなく、管理栄養士や心理カウンセラーの方々も関わっています。また病院や大学などとも連携をとり、入会者のサポートはもちろんのこと、ボディメイクの技術向上も行っています。
高級感あふれる内装
初回のライザップのカウンセリングを受けた方がよく口にしているのが「ジム内が高級ホテルみたいですごい」という声です。
ライザップはフロントやトレーニングルームはもちろんのこと、ロッカーやシャワー室、メイクルームにいたるまで、高級感があり、各種アメニティも豊富にそろっています。
そのためそういった内装に驚く声は口コミや体験談のなかに多くみられました。
ライザップへの感謝と苦情 苦情編
では次にライザップへの苦情を紹介していきます。苦情の全てを真に受けるはよくないですが、苦情からそのジムの特徴や実体をある程度知ることができるので、参考にしてみてください。
リバウンドした
ライザップのプログラム終了後にリバウンドしてしまったという苦情がちらほらありました。
ライザップに関わらず、短期間で引き締まった体を実現させるパーソナルトレーニングジムでは、リバウンドがつきものです。そのため各ジムでさまざまなリバウンド対策を行っています。
ライザップで行っているリバウンド対策は、プログラム終了後も自分自身でトレーニングや食事管理ができるように徹底的に指導することです。またオプションでリバウンド保険をつけることもできるようになっています。
しかしとはいってもリバウンドする方はリバウンドします。いくら徹底的にボディメイクの仕方を教えても、当の本人がプログラム終了後に怠けてトレーニングをしなかったり、偏った食生活に戻ってしまっては、防ぐことができません。
プログラム終了日をボディメイクの最後の日とするのではなく、ライザップはボディメイクのきっかけとし、長期的に考えることが大切です。
きつい
「食事制限がきつすぎて挫折した」、「トレーニングがきつくて辞めたい」といった声も多くみられました。特に食事制限に関しての苦情はよくみられました。
ライザップの食事制限は、他のパーソナルトレーニングジムと比べても比較的きついのが特徴です。ライザップは理想の体実現させるためにとにかく徹底しているからです。もちろんとはいっても極端に食事の量を減らすわけではありませんが、徹底したライザップの食事管理に音を上げる方はいます。
食べるのが好きな方は別のジムを検討してみてもいいかもしれません。パーソナルトレーニングジムの中には食事制限をあまりしていなかったり、ゆるかったりするジムもあります。
短期間でライザップのように痩せることはできないかもしれませんが、自分に合っていないスタイルのジムを選ぶよりは、自分に合っているスタイルのジムを選んだ方が、続けられますし、ストレスの反動によって起きるリバウンドの確率も減ります。
トレーナーと合わない
トレーナーと合わなかったことによる苦情もありました。トレーナーとの相性はジムを続けうえで、またちゃんと結果を出すうえで非常に大切です。
もし合わないトレーナーと合ってしまった場合は、チェンジできないか相談するようにようにしましょう。げんにトレーナーを変えたことによって状況が好転した方は何人かいます。
勧誘がしつこい
「サプリやプロテインの勧誘がしつこい」といった苦情もみられました。店舗やトレーナーによって勧誘のしつこさが違うようで、「あまり勧誘はされなかった」という声もあれば、「ほぼ強制的に買わされた」なんていう声もありました。
必要がないのであればちゃんと断る必要がありそうです。
ライザップへの感謝と苦情 まとめ
いかがでしたか。今回はライザップの口コミを感謝の声と苦情にわけてみてきました。
ライザップへの感謝の声として多かったのは「結果がしっかりとあらわれた」、「トレーナーのおかげで楽しかった」、「設備が充実していた」といった声でした。
反対にライザップへの苦情は「きつくすぎて挫折した」、「リバウンドしてしまった」、「トレーナーと合わなかった」といったものでした。
以上、両面の声をふまえたうえでライザップにするかどうか判断する必要がありそうです。
今回の記事を読んで少しでもライザップが気になった方は、ぜひホームページから無料カウンセリングの申し込みをしてみてください。実際に訪れることによって分かることもあると思います。