ライザップのトレーナーの質は高い?低い?

有名パーソナルトレーニングジムであるライザップについて、今回はトレーナーに注目してご紹介いたします。

きついトレーニングを続けるうえで、トレーナーの質は重要な要素となってきます。トレーナーの質があまりよくなかったり、トレーナーとの相性が悪かったりすると、通うのが億劫になり、挫折してしまう可能性があります。

ではライザップのトレーナーはどうなのでしょうか。大手だからやはり質は高いのでしょうか。それとも低いのでしょうか。

ぜひ、ジム選びの参考にしてみてください。

おすすめのフィットネスサービス

ライザップとは

ライザップは全国に130店舗以上展開する有名な大手パーソナルトレーニングジムです。そのためみなさんも一度はCMで目にしたことがあるかと思います。

まずは、ライザップトレーナーについてみていく前に、ライザップとはどんなパーソナルトレーニングジムなのかご紹介していきます。

短期間で

ライザップは短期間で理想の引き締まったボディをつくるために、トレーナーがマンツーマンでトレーニング指導から食事管理指導まで行っていくジムです。マンツーマンでプロのトレーナーに指導してもらえるぶん、通常のジムよりも高額なのが特徴です。

ライザップのトレーニングは短期間で引き締まったボディをつくるために、無酸素運動を中心に行っていきます。無酸素運動によって筋肉をつけ、そして基礎代謝量を増やし、痩せやすい体にしていきます。

専用のアプリで食事管理アドバイス

ライザップには専用の『RIZAP Touch』というアプリがあり、それを使ってトレーナーの方と食事管理のやり取りをしていきます。ライザップの食事管理は他ジムと比べて比較的きついのが特徴です。

しかしほとんど食べないというわけではありません。しっかりと食事をとることもボディメイクには大切なので、糖質を抑えたバランスのよい食事をとるように指導していきます。

コース

ライザップには主に7つのコースがります。

・『シェイプアッププログラム』、『モデルプログラム』、『美脚プログラム』、『マッスルゲインプログラム』
入会金:1人50,000円
16回(2ヶ月)で298,000円
24回(3ヶ月)で432,000円
32回(4ヶ月)で560,000円
(1回のトレーニング時間は50分)

・『シェイプアッププログラムプラス』
入会金:1人50,000円
16回(2ヶ月)で498,000円
24回(3ヶ月)で720,000円
32回(4ヶ月)で934,400円
(1回のトレーニング時間は80分)

一番スタンダードなコースは『シェイプアッププログラム』です。基本的に特に指定のプログラムがない場合はこのコースになります。『シェイプアッププログラム』と同じ料金の他3つのコースは、その人の目的に合わせて選べるコースとなっています。もうひとつの『シェイプアッププログラムプラス』は1回の時間が長いコースです。

のこりのふたつのコースは『ペアシェイプアッププログラム』、『ペアシェイプアッププログラムプラス』で、どちらもふたりでトレーニング指導を受けることによって、お得になるコースです。詳しくはライザップのホームページをご確認ください。。

ライザップのトレーナーは質が高い?

それではライザップのトレーナーについてみていきましょう。ライザップのトレーナーははたして、どんな方々なのでしょうか。

厳しいの?

まずライザップのトレーナーときいて、「鬼コーチみたいに厳しんじゃない」、「ジム内に怒号が飛び交ってるんじゃない」といったイメージをもたれている方も少なくないともいます。短期間で引き締まったボディを手に入れるためには、かなりハードなトレーニングをしないといけないので、そういったイメージがどうしても浮かんでしまいます。

しかし実際にはそんなことはありません。もちろんみなさん情熱を持ってトレーニング指導をされている方々ばかりですが、鬼コーチのように叱咤したりすることはありません。入会者が追い込めるように補助をする形で声をかけます。

「あと2回ですよ、がんばってください」、「ふんばりどころです」といった感じで、決して「ちんたらするな!!」、「なまけるな!!」みたいな感じではありません。

そのため「トレーナーのおかげで、続けられた」、「このトレーナーさんだったから楽しくできた」といった声が多く見られます。ライザップのトレーニングと食事管理は確かにきついですが、トレーナーと二人三脚になって乗り越えることができることができます。

トレーナーはどんな人?

ライザップのトレーナーは採用率3.2パーセントを突破し、さらにそこから147時間の研修を経て正式にトレーナーとなった方たちです。また研修中は解剖学や生理学はもちろんのこと栄養学や心理カウンセラーまで、トレーニング指導に必要な知識を豊富に身につけています。

そのためトレーニング方法の指導だけでなく、さまざまな角度からサポートでき、教え方だけでなく相談ののりかたや接し方まで上手にできるトレーナーがライザップには多くいます。

チェンジは可能?

ライザップのトレーナーの質が高いことはわかったかと思いますが、それでも人には相性というものがあります。相手がいくら優しい方と分かっていても、どうしても合わないということはおきてしまいます。

そんなときはトレーナーをチェンジできるか相談してみましょう。せっかく指導してくださるトレーナーにチェンジを突きつけるのは確かに心が痛みますが、ライザップは通常のジムと比べてかなり高額です。パーソナルトレーニングジムのなかでも比較的割高なほうのジムです。

条件付きで全額保証のサービスはついていますが、一度覚悟を決めてはじめたものを途中で投げ出すのは、それはそれで辛いですし、次に上手く繋がらない可能性だってあります。そのため相性が合わないと思ったら、勇気をふり絞ってチェンジしましょう。

ライザップはトレーナーだけではない

ライザップに関わっているのはトレーナーの方だけではありません。管理栄養士の方々や心理カウンセラーの方々もライザップに関わっています。

そのためライザップでは、急な食事会の時に「栄養サポートセンター」にたずねることができたり、カウンセラーの方に相談することもできます。

また各トレーナーは栄養管理士や心理カウンセラーの方々と連携をとっており、情報共有はもちろんのことトレーナー自身の向上にも役立てています。

こんに体制がしっかりしているのは大手パーソナルトレーニングジムのライザップだからこそという感じです。

ライザップのトレーナー(まとめ)

いかがでしたか。ライザップには質の高いトレーナーの方々がたくさんいます。しかもトレーナーの方々は管理栄養士や心理カウンセラーの方々と連携をとっており、トレーナー自身も常日頃からトレーニング指導のために知識や技術を向上させています。

そんなトレーナーの方々だからこそ、「きついトレーニングも楽しく続けられた」、「トレーナーが追い込んでくれた」、「トレーナーのためにも、と思った」といった声が多くあります。

今回の記事を読んで少しでもライザップに興味を持った方は、ぜひホームページから無料カウンセリングの申し込みをしてみてください。ライザップで引き締まった理想のボディを手に入れましょう。

ライザップ(RIZAP)の最新記事8件

  • ライザップの30日間全額返金保証制度についての真実

    ライザップはダイエットジムの流行源であり、ライザップ事業を展開し始めた2012年から2019年までの7年間で13万人の会員数を誇りダイエットを成功させてきました。実績はわかっているのだけれど、ライザップは高額であることで入会までに二の足を踏むことが多いと思います。ライザップには全額返金保証制度があるので安心して一度カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。 おすすめのフィットネスサービス 公式…

  • ライザップのダイエットを成功させる食事メニュー

    ライザップのダイエットはトレーニングと食事がとても大事です。2か月の間に結果を出すライザップですから食事のメニューに関してかなりハードな方だと思います。糖質制限とケトジェニックの知識を駆使した食事メニューとなっています。 おすすめのフィットネスサービス 公式サイトを見てみる 公式サイトを見てみる 目次 1 ライザップのダイエットの要の食事メニュー 2 ライザップの独特の食事メニュー 3 ライザップ…

  • ライザップでダイエットが成功した芸能人は?

    ライザップは、芸能人を広告塔にしてCMを打ち、劇的なダイエットのビフォーアフターを見せることで有名になったダイエットジムの流行源です。一般の会員様のダイエット広告もありますが、知名度の高い芸能人が次々と痩せていくことでとてもインパクトがありました。 おすすめのフィットネスサービス 公式サイトを見てみる 公式サイトを見てみる 目次 1 ライザップでダイエットをした芸能人は28人 2 ライザップでダイ…

  • リバウンド0を目指すライザップのリバウンド率は?

    パーソナルダイエットジムを流行させ、「結果にコミットする」というキャッチコピーで全国展開し有名になった、ダイエットジムの代名詞であるライザップは、リバウンド率が高いと言われていますが実際はどうなのでしょうか。 おすすめのフィットネスサービス 公式サイトを見てみる 公式サイトを見てみる 目次 1 ライザップのリバウンド率は◯% 2 ライザップのリバウンド率を上げているのは 3 ライザップでのリバウン…

  • RIZAP(ライザップ)の料金&おすすめポイントを紹介!

    おすすめのフィットネスサービス 公式サイトを見てみる 公式サイトを見てみる 目次 1 RIZAP (ライザップ)の基本情報 2 RIZAP (ライザップ)のおすすめポイント 3 RIZAP (ライザップ)の店内トレーニング設備 4 RIZAP (ライザップ)のトレーニング内容・プログラム 5 RIZAP (ライザップ)の食事のレシピ・メニューをご紹介 6 RIZAP (ライザップ)の料金・入会金 …

  • ライザップのコースどれを選べばいい?コースの特徴を紹介

    「ライザップにはどんなコースがあるの?」、「どのコースを選べばいいの?」、今回はそんな疑問に答えるべく、ライザップのコースをまとめてみました。ぜひ参考にしてみてください。 おすすめのフィットネスサービス 公式サイトを見てみる 公式サイトを見てみる 目次 1 ライザップの特徴 1.1 徹底的なマンツーマン指導 1.2 アプリで食事管理 1.3 豊富な設備 1.4 体制がしっかりとしている 2 ライザ…

  • ライザップのトレーナーの質は高い?低い?

    有名パーソナルトレーニングジムであるライザップについて、今回はトレーナーに注目してご紹介いたします。 きついトレーニングを続けるうえで、トレーナーの質は重要な要素となってきます。トレーナーの質があまりよくなかったり、トレーナーとの相性が悪かったりすると、通うのが億劫になり、挫折してしまう可能性があります。 ではライザップのトレーナーはどうなのでしょうか。大手だからやはり質は高いのでしょうか。それと…

  • ライザップのトレーニングあれこれコースは?きつい?

    今回はライザップのトレーニングとご紹介していきます。 ライザップときいてまずイメージするのが、きついトレーニングと食事制限を行うというイメージです。しかし実際のところはどうなのでしょうか。 ライザップのトレーニングについて、ぜひ参考にしてみてください。 おすすめのフィットネスサービス 公式サイトを見てみる 公式サイトを見てみる 目次 1 ライザップとは 2 ライザップのトレーニング 2.1 無酸素…

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。