RIZAPWOMANライザップウーマンの料金&おすすめポイントを紹介!

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RIZAPWOMAN (ライザップウーマン)の基本情報

RIZAPWOMANは銀座、新宿、上野、池袋西口の4店舗を展開しています。駅近という好立地で、全ての店舗が徒歩5分以内のところにあります。女性目線のマンツーマントレーニングで美しい姿勢を身に着ける補正メニューを行っています。食事の指導も女性のための食事と栄養アドバイスをしてくれます。トレーナーも全員女性です。

目的に合わせて選べる食事指導、サプリメントサポートで効率的に栄養補給ができます。女性の身体・悩みに合わせたセルフケアも行っています。温めたり、気になるパーツをトリートメントし、トレーニング効果を高めます。お肌に潤いを与える美容メニューも用意されています。女性の気持ちに寄り添い、睡眠や腸内の環境など多方面のアドバイスをもらうことができます。日々の体調をオンラインでサポートしてくれます。

過去14万人の実績から女性に最適なプログラムを提案してくれます。トレーニングメニューはそれぞれの目標にあったプログラムを作成します。トレーニング内容だけでなく、美容マシンでのケアや食事のバランスを考えて、プランを組んでコミットします。

先進のコラーゲンマシンで美しさも手に入れることができます。美容効果の他、発汗作用とコラーゲンマシンの可視光線で、ボディラインを整え、肌の状態も美しく導いてくれます。

RIZAPWOMAN (ライザップウーマン)のおすすめポイント

RIZAPWOMANでは、女性のために作られた、施設、トレーニング内容、食事指導など徹底して女性目線で作られています。そのため、女性の目的、希望に沿っていて、確実に結果にコミットしてくれます。トレーナーも女性のみなので、安心してトレーニングを受けることができます。ジム内も高級感を感じられる造りとなっており、モチベーションアップにも繋がります。

トレーニング設備は一般的なものですが、美容効果のあるエステマシンやコラーゲンマシンを完備しています。身体が締まるだけでなく、キレイにもなれるので女性としは嬉しいことばかりです。全店舗駅近の好立地で、通いやすくなっています。手ぶらで通えるのも魅力です。ウエアやタオルなどトレーニングに必要なものは、無料でレンタルすることが可能です。アメニティも豊富で、女性には嬉しいサービスです。

食事指導も個人に合わせたものとなっているので、個人に合わせた指導・アドバイスなので、ストレスになることはありません。必要があればプロテインやサプリメントの提案もしてもらうことができます。栄養補助食の類は、どんなものがいいのか、本当に効果のあるものはどれなのかなど、迷ってしまうことがあるので、助かる指導です。女性の身体とライフステージは密接していて、特に産後悩みが多くなります。

その産後におけるトレーニングやケアなども指導・サポートしてもらうことができます。産後の悩みは誰にでもあるものなので、親身な女性トレーナーに相談できるのは心強いです。最初のカウンセリングには子供連れでいくこともできるので、嬉しいポイントとなっています。他にも返金保証やリバウンド保証など結果がでなかった場合の保証、サポートが充実してます。

そのため、悩んでいる人でも、保証があるなら試しに・・・と言った気持ちで入会することができます。全てが女性目線でつくられた、女性のためのトレーニングジムとなっています。

RIZAPWOMAN (ライザップウーマン)の店内トレーニング設備

RIZAPWOMANのトレーニング設備は、ラットプルマシンやベンチプレス、ダンベルなど一般的なトレーニング設備となっています。他にもバランスボールやバランスポールなど自宅で使えるトレーニンググッズも使用してトレーニングを行っています。また、近くにRIZAPがある場合は、RIZAPに完備されているマルチマシンも使用可能です。

他にもエステマシンがあり、エステマシンを利用することで、美容効果があるのはもちろんですが、トレーニング前に利用することで、トレーニング中一段と汗をかき、トレーニングにも効果を発揮します。トレーニング設備以外には、更衣室、シャワー室が完備されています。更衣室のロッカーには一つひとつ鍵がかけられるようになっています。シャワー室の数も豊富なので、混みあってしまう心配もありません。

アメニティが豊富で、女性には嬉しいサービスとなっています。
キッズスペース、おむつ替え台も用意されているので、カウンセリングの際、子供を連れていくことができます。ただし、トレーニングの際にはしっかりとトレーニングの効果、結果を出すために、子供同伴は不可となっているのでご注意ください。

RIZAPWOMAN (ライザップウーマン)のトレーニング内容・プログラム

女性特化型 美ボディメイクコース
モデルプログラム 60日~
【こんな人におすすめ】
・自分のなりたい体型が憧れの人の体型にありたい
・ただ単純にダイエットしてしまうだけでは物足りなく感じている
・美しなることを諦めてしまっている
・より各部位に特化したプログラムを受けてみたい

モデルボディメイク 60日~
【こんな人におすすめ】
・どんな服も着こなせるモデルのようなプロポーションに憧れる
・体脂肪率の高さ、重力に負けてきたボディラインが気になる
・ここ数年で10Kg太った
・30・40代になり一気に体型が崩れた
・今年こそ最後のダイエット。モデルのようなプロポーションを目指したい

産後ダイエット
【こんな人におすすめ】
・産後、体質が変わって体型が戻らに
・産後ゆるんだ骨盤をしっかりと締めたい
・職場復帰や保育園等で、外に出る機会が多くなるので短期間で体型をもどしたい
・忙しくて通えるか不安
・痩せたいしきれいになりたいが毎日食事でなにを食べたらいいかなど考える時間がない

ブライド直前ダイエット
【こんな人におすすめ】
・全体的にサイズダウンをして理想のボディを手に入れた
・挙式が来月で、背中・二の腕などドレス露出する上半身のラインを中心に作り上げたい
・最高の姿でバージンロードを歩きたい
・挙式後も理想のボディを手に入れたい

ペアセッション
【こんな人におすすめ】
・興味はあるけど金額が高くて、通えない
・家族、友人、ちょうど一緒に通って、喜びを分かち合いたいパートナーがいる

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の食事のレシピ・メニューをご紹介

女性に必要な栄養素を取り入れながら、理想の身体にコミットしてくれます。管理栄養士の指導のもと、担当トレーナーが食事指導を行います。低糖質、中糖質、バランス食の食事プランを提案しています。低糖質の食事では、糖質を控え、肉や魚といったタンパク質を中心に取り入れた食事アドバイスを行っています。中糖質の食事は普通の米やパンに比べて糖質が控えめな玄米や全粒粉パンを中心に取り入れた食事アドバイスをしてくれます。

バランス食もあり、バランスを考え、各栄養素を過不足なく取り入れられる食事をアドバイスをしてもらえます。どのタイプの食事をいつとるか、どのようにとるかなどは、個人の状態や目的に合わせて、オーダーメイドの提案となります。

RIZAPWOMAN (ライザップウーマン)の料金・入会金

女性特化型 美ボディメイクコース 1回50分×16回/2ヶ月
入会金50,000(税別)
コース料金298,000(税別)
分割払い2回目以降:月々9,900~
一括払い:入会金+コース料金=348,000(税別)

ペアシェイプアッププログラム(1回50×16回/2ヶ月)
入会金:100,000(税別)
コース料金:398,000(税別)
分割払い2回目以降:月々14,400(一人当たり7,200)
一括払い:入会金+コース料金=498,000(税別)

RIZAP (ライザップ)を体験した芸能人一覧

佐藤仁美さん
小松彩夏さん

RIZAPWOMAN (ライザップウーマン)の返金保証

RIZAPWOMANでは返金保証があります。30日間、満足できなかった場合、理由を問わず全額返金できる保証付きサービスがあります。

RIZAPWOMAN (ライザップウーマン)の評判・口コミ

 
・「ジムに通ってもリバウンドするんじゃないかな?」と不安に思っていましたが、RIZAPWOMANにはリバウンド保証があったので、入会を決めました。トレーニングを重ねると効果が出始め、2ヶ月で目標を達成することができました。熱心な指導のおかげで、卒業後もリバウンドしていません。

・結婚式を控え、キレイにドレスを来たかったので通うことにしました。トレーナーはとても優しく、おかげできついトレーニングものりきれました。結果がでたので、きれいにドレスをきれて良かったです。

・美容マシンに驚きました。RIZAPWOMANでは、体型のためのトレーニングだけでなく、気になる美容面にもプラスになるので、とても魅力的なジムだと思いました。卒業後は、自分に自信がもてるようになりました。

・女性向けのパーソナルトレーニングはかなり少ないので、RIZAPWOMANの広告をみて、無料カウンセリングにいきました。他にもジムを見学しましたが、一番高級感のあるジムで、特別感がありました。思った以上に身体への負荷が少なく、女性のためと思えるジムでした。これまで運動をしてこなかった人におすすめです。

・自分にあったメニューを考案してくれて、通うたびに痩せていくことがわかったので、楽しみながら継続できました。筋肉をつけるだけのトレーニングではなく、しなやかな身体を作るのを目的として、厳しいトレーニングがなかったので安心して取り組めました。

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