XSLIM (エクスリム)の基本情報
XSLIMでは、ダイエットをしたい人、トレーニングの仕方がわからない人、リバウンドの経験がある人、ウエディングドレスをきれに着たい人、健康維持のために運動したい人などさまざまな目的に対応しています。トレーニングの他、食事指導も行ってくれます。トレーナーと気軽にLINEでやり取りでき、毎日の食事のアドバイスや、ジムに行っていない時間のトレーニング方法などを相談することができます。
LINEだけでなく、メールなど希望に合わせた連絡方法に対応してくれます。また、モチベーションを上げるために、ひとりひとりに合わせた新しい目標を提案してくれます。ダイエットの次は、理想のボディラインをつくりたいなど、トレーナーと一緒に継続的な目標を立て続けることができます。XSLIMが選ばれる理由があります。アフターフォローがしっかりしているため、リバウンド防止対策がしっかりしています。
指導に当たるトレーナーは、質の高いトレーナーばかりです。XSLIMのトレーナーは全員トレーナースクールを卒業しています。身体の構造だけでなく、栄養面、休養面まで指導できるトレーナーが揃っています。身体の機能、姿勢を改善することができます。手技だけでなく、根本からの改善を見越したメニューも取り入れています。店舗は、関東、関西、海外と幅広く出店しています。年々店舗数は、増えています。
XSLIM (エクスリム)のおすすめポイント
XSLIMは「人生最後のダイエット」をモットーにトレーニングを行っています。これまでダイエットに失敗してきた人やリバウンドを繰り返してきた人には特におすすめのジムとなっています。ウエディングなど目的がある人にもおすすめです。ここまでダイエットに特化できるのは、他のパーソナルジムにはない、アフターフォローの充実があります。多くのパーソナルジムは、アフターフォローがなかったり、あっても短期の場合が多いです。しかし、XSLIMではプログラム終了後の4ヶ月間、しっかりとしたアフターフォローがあります。
アフターフォローではモチベーションの確認や、トレーニング、経過の確認などをしてもらうことができます。そのため、リバウンドをしない習慣を見つけることができて、その後の生活にも活かすことができます。そのため「人生最後のダイエット」と言い切ることができています。トレーニングに通う際には、全ての店舗が好立地で駅から徒歩圏内なので通いやすくなっています。
また、ウエアなどトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルしてもらうことが可能なので、手ぶらで通うことができて大変便利です。トレーニングプログラムは、大まかなものは用意されていますが、基本的にはオーダーメイドプログラムです。ひとりひとりに合わせたトレーニングとなっているので、もちろん効果を発揮しやすくなっています。食事指導も同時に行いますが、「食べながら痩せる」をテーマにしています。
そのため、無理な食事制限はありません。必要に応じて糖質制限を行うこともありますが、過度なものではなく、適切な範囲ないなので、ストレスになることもありません。トレーニング中はマンツーマン指導なので、できないところ、わからないところをそのままにせず、納得するまでトレーニングすることができます。「痩せる習慣」を身につける指導なので、期間限定的なダイエットになることはありません。
トレーナーの質もよく、社内の研修をパスした人のみです。また、女性のトレーナーもいるので、安心して利用することができます。
XSLIM (エクスリム)の店内トレーニング設備
XSLIMにあるトレーニング設備は一般的なトレーニングジムと大きな差はありません。エアロバイク、ベンチプレス、ラットプルマシンなど大きなマシンが完備されています。他にもバランスボールやトレーニング用のゴムボールなど、自宅で利用できるトレーニンググッズを使用しながらのトレーニングも行うので、自宅でトレーニングで同様のトレーニングを行うことが可能です。
トレーニング設備以外では、バスルームが用意されています。大抵のジムはシャワーの利用のみですが、バスタブの利用が可能です。アメニティ豊富なので、トレーニング後の予定にも対応できます。
XSLIM (エクスリム)のトレーニング内容・プログラム
【一般コース】
2ヶ月短期集中+4ヶ月のアフターフォロー
2ヶ月間の週2回のトレーニング
4ヶ月間は2週間に1回のトレーニング
トレーニング回数：24回
食事指導あり
【デイコース】
2ヶ月短期集中+4ヶ月のアフターフォロー
2ヶ月間の週2回のトレーニング
4ヶ月間は2週間に1回のトレーニング
トレーニング回数：24回
食事指導あり
※平日11：00～17：00までに通える人のみが対象
【経営者コース】
勤務時間が不規則で、仕事上会食、付き合いが多い人におすすめのコースです。
平日9～23時、土日祝9～22時
3～4ヶ月コース
腸内環境整備など健康維持に役立ちます。
【ウエディングコース】
結婚式前に短時間で体重を落としたい、きれいなボディラインを作りたい人におすすめのコースです。
最短1ヶ月
インナーマッスルを鍛えるのがメインできれいなボディラインを作ります。
【産後ダイエットコース】
お産で体重が増加してしまった人におすすめのコースです。
基礎代謝をあげるために筋トレをしたり、骨盤エクササイズや体幹などを中心にトレーニングを行います。
【メタボ解消コース】
健康診断でメタボと診断された人におすすめのコースです。
XSLIMのコースには基本的にトレーニング終了後、4ヶ月間のアフターフォローがついています。
【アフターフォローの内容】
・ウエイトトレーニング
・モチベーションの確認
・体重、体調の経過にアドバイス
・トレーニングの経過を確認
XSLIM (エクスリム)の食事のレシピ・メニューをご紹介
XSLIMは「食べて痩せる」食事です。過度な糖質制限もありません。付き合い、会食などを考慮して太らない選択ができるように食事の指導を受けることができます。決まった食事のメニューやレシピはなく、個人、個人の状態、目的、ライフスタイルに合わせた食事指導を行っています。過度な食事制限がないため、ストレスなく食事指導を受けることができます。
XSLIM (エクスリム)の料金・入会金
入会金：30,000
【ベーシックプラン】
コース料金：152,000
期間：全14回（2ヶ月）×60分
決まった期日まで確実に目標を達成したい人におすすめのコースです。ウエディングや写真撮影など目的がある人向けです。
コース料金：190,000
期間：全20回（2ヶ月）×60分
リバウンド防止メンテナンス4ヶ月で4回
半年掛けて、生活習慣の改善、運動習慣をつけたい人におすすめのコースです。健康維持や運動不足解消が目的の人に向いています。
コース料金：220,000
期間：全24回（2ヶ月）×60分
リバウンド防止メンテナス4ヶ月で8回
絶対にリバウンドしたくない人におすすめのコースです。これまでダイエットに失敗してきた人やリバウンドを繰り返してきた人に向いています。
【ストレッチプラン】
コース料金：152,000
期間：全16回（2ヶ月）×60分
栄養指導と合わせて、ストレッチにより身体のメンテナンスをしていくコースです。トレーニングとしてではなく、身体のメンテナンス、コンディショニングを整えるのを目的としている人に向いています。
全てのコースそれぞれに回数券もあるので、通常のコースが終了してもトレーニングを継続することができます。
支払いはローン返済も可能です。そのほかでは、現金、カードの支払いも可能です。
XSLIM (エクスリム)を体験した芸能人一覧
XSLIMを利用している芸能人は見当たりませんでした。プライベートで通っている人はいるのかもしれません。
XSLIM (エクスリム)の返金保証
XSLIMに返金保証はついています。1ヶ月ちょい痩せコースでは、返金保証を受けることができません。返金対象の人は30日以内に申し出る必要があります。メールや電話などで、返金の手続きをすることはできません。必ず書面でやり取りをする必要があります。また、返金対象にも条件があります。
条件としては、トレーニングを開始してから30日以内の人、トレーニング回数が4回以内の人、返金保証を利用したら以降、XSLIMを利用することはできないなど、さまざまな条件があります。また、コース料金以外の諸費用などは返金対象外です。自己都合での退会や転勤などは返金対象とはなりません。詳しい条件等はホームページに記載されているので、確認が必要です。
XSLIM (エクスリム)の評判・口コミ
・人生最後のダイエット。3ヶ月期間限定糖質制限ダイエット。現在12Kg減。ひとりじゃ頑張れませんでした。ふたりだったから頑張れました。ありがとう。タイで奇跡の1枚取れますように。
・パーソナルトレーニングはエクスリムにカウンセリング行って即決しました。トレーナーさんの雰囲気も良かったです。
・全く苦しくなくて、今までの体重減らないストレスはなんだったの？と思う体験でした。骨盤と肩甲骨・鎖骨を動かすことです。しかも日常の自然な動きの中に取り入れることで、自然にインナーマッスルが動きます。
・エクスリムに入って半年、本当に変わりました。ラインねのフィジーク大会頑張ります。
・気持ちが下向きになっていたころに出会ったのがXSLIMです。親身に身体のことやご飯について教えてくださいました。Maxマイナス9Kgと見た目と美しく整えてくださいました。