「人生最後のダイエット」がコンセプトのエクスリムの料金

都心を中心に展開しているエクスリムは人生最後のダイエットと称して、リバウンド0のダイエットを提供してくれます。エクスリムが他のダイエットジムと違うところは、低料金であることと、アフターフォローが充実しているところです。

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エクスリムの料金プラン

エクスリムの料金プランは2020年現在四種類のプランが用意されています。エクスリムは入会金が30,000円で、一番高額なプランでも30万円を越しません。他のジムと比べると圧倒的に低価格のパーソナルジムです。ベーシックプランではトレーニングの回数で料金が変わってきます。全てのボディメイクプランに食事管理と栄養指導はついてきます。

ボディメイクベーシックプラン

ボディメイクプランは3種類に分けられて、回数ごとに料金が変わります。一番安いプランではアフターフォローはつきませんが152,000円で、2か月の間に60分14回のトレーニングが含まれます。入会金を含むと182,000円になります。これは2か月のみのプランで、集中してダイエットするプランです。アフターフォローはありませんが、その後の回数券もあるのでコース終了後もトレーニングを継続することができます。

2か月で60分20回のトレーニングとアフターフォローのリバウンド防止メンテナンス4か月月1回、計4回のトレーニングがついてきて190,000円、入会金を含むと210,000円のものもあります。152,000円のプランと比べると、トレーニングの回数が6回分増えるので、週1回以上のトレーニングが増え、さらにアフターフォローがついてきて38,000円の増加だけなので半年の時間が取れる人は190,000円のプランの方がお得かもしれません。

そして一番高額なプランが2か月で60分24回のトレーニングとアフターフォローのリバウンド防止メンテナンス4か月月2回、計8回のトレーニングがついて220,000円のプランで、入会金を含むと250,000円です。一番高額ですが、一番おすすめのプランです。

入会金を含む250,000円は、ライザップの最低料金のプランよりも低価格です。また、エクスリムの190,000円のプランよりも、トレーニングの回数は4回増えているので週1回トレーニングが増えます。また、アフターフォローのリバウンド防止メンテナンス4か月のトレーニングは月1回分増えて、月2回のトレーニングになります。このプランが一番トレーニング回数が多く、効果が高いと考えます。

ストレッチプラン

また最近追加されたストレッチプランは、ボディメイクプランの一番安いプランと同額の152,000円で、入会金を含むと182,000円です。2か月で16回のセッションと栄養指導がつきます。これは、マシンを使った筋力トレーニングがなく、ストレッチ中心のプランです。運動に自信がなかったり、筋力をあげるのはあんまり好みではないといった女性などにおすすめのプランです。

ダイエットというよりは、日頃の運動不足の解消や体調管理に重きをおいたプランとなり、セルフメンテナンスができるように指導していきます。栄養指導もボディメイクプラン同様に付いてきますが、健康を重視した食事になるので、ボディメイクプランより緩やかな指導になります。ですが体質を改善させていくので、即効性はないかもしれませんが、ダイエット効果も徐々に出てくると思います。

エクスリムの低料金でも確実なダイエット

エクスリムの料金は低料金ですが、リバウンド防止率99%を誇ります。エクスリムのダイエットは確実に減量した上でリバウンドもしないダイエットを提供してくれます。2か月の集中ダイエットで、他のパーソナルダイエットジムと同様に2か月で生活習慣や食習慣を改変していき、ダイエット効果を出します。

エクスリムの食事は糖質制限で、2か月で平均7キロの減量を達成するのでハードな内容に思われがちですが、実際にエクスリムでのダイエットをした人達の口コミを見ると食事制限が大変でストレスだったというクチコミはあまりありません。エクスリムの食事は、糖質はしっかりと制限しますが、全体的な量は減らしません。糖質を減らした分、タンパク質の量を増やしたりします。

また、食事の回数は4、5回にします。これは1回の食事量はあまり多くせず、小分けにして回数を増やします。なのであまり空腹感を感じることなくダイエットを進めることができるのです。炭水化物がとても好きな人には大変なことのように思うかもしれませんが、完全に断つわけではなく、2か月の間に食事の管理方法を覚えて慣れていき、残りの4か月で食習慣の中に低糖質を溶け込ませます。

なので炭水化物が大好きだったのはダイエット前のお客様の話で、半年後のダイエットが成功したお客様は、炭水化物だけが大好きなのではなく、バランスの良い痩せる食事が大好きになっているはずです。精神的にもダイエットに慣れて、ダイエットがイベントではなく、普段の生活に気を配る程度で十分ダイエットになっていくことがダイエットの成功であり、リバウンドしない秘訣です。このことに気をつけながらダイエットを進めているのがエクスリムです。

エクスリムのアフターフォローの料金は無料

エクスリムのアフターフォローのリバウンド防止メンテナンスがそれを表しています。ダイエットする2か月だけに力を入れているのではなく、減量した2か月での生活を、普段の生活に均していくことを目的にした4か月が大切なのです。目標体重を達成すると気が緩んでしまいますが、それがリバウンドにつながります。そこからはその体重をキープする生活が必要です。

そのダイエット成功後の生活を整えるためのアフターフォローは他のジムでは有料ですが、エクスリムはアフターフォローの4か月の料金は、プランに含まれるので無料です。元々のプランの料金も低料金ですが、さらにアフターフォローの料金も含まれるので、エクスリムはかなりコスパがいいといえるでしょう。

エクスリムは料金以上にトレーナーの質が高い

さらに、エクスリムのトレーナーは全員トレーナースクールのアカデミーを卒業した有能なトレーナーのみです。エクスリムは半専任制で、毎回トレーナーを指定できます。ずっと同じトレーナーが良ければそうもできますし、合わないと思い始めたら変えることもできます。それはどのトレーナーでも高品質のトレーニングを提供できる自信と、お客様優先の心がけからです。お客様ファーストなのでお客様が合わないと判断したら即座に対応できるようにしてあるのです。

トレーナーの意見を押し付けるわけではなく、お客様がいいと思った方法で、トレーナーはお客様のために黒子に徹し、知識や技能を惜しみなく伝えることでサポートをする意思をそれぞれのトレーナーが持っています。このトレーナーのサポートのおかげでストレスなくダイエットに成功し、維持していくことができます。このトレーナーのクオリティを低料金で提供するエクスリムはトレーナーの面でもコスパがいいと言えます。

エクスリムは、アフターフォローのリバウンド防止メンテナンスのメソッドや、トレーナーの質に関してもコスパのいいダイエットジムと言えます。他のダイエットジムと比べると低料金ですが、大きな金額ではあるのでいろんなダイエットジムを比較検討する必要があると思います。エクスリムでは、コスパの面でもダイエット成功率の面でもおすすめは220,000円の料金プランがおすすめです。

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