【2020年最新版】明石でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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明石でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

健康維持・美容目的・精神の安定など様々な効用があるヨガやピラティスは、年齢や運動経験に関係なく誰でもできるメソッドとして人気が高まり続けています。

しかし、人気に伴いスタジオも増え、どこに通えばいいのか迷う方も多いと思います。

そこで今回は、明石でヨガやピラティスが楽しめるおすすめのスタジオをご紹介しますので、是非ご参考にしてください。

明石でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

明石でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① イルチブレインヨガ 明石スタジオ

イルチブレインヨガ 明石スタジオは、健康管理や美容についての関心の高い方が多く、楽しく和気あいあいとトレーニングを行なっているアットホームで通いやすいスタジオです。

レッスンは、少人数制でインストラクターの方が一人ひとりの体と心に合わせ丁寧に指導してくれるため、初めての方や運動が苦手な方でも安心です。

一般クラスは、準備体操から始まりブレインエクササイズ、脳波振動、呼吸法、エネルギー瞑想、整理体操の構成で成り立っており、難しいポーズもなく誰でも気軽に始めることができます。

おすすめポイント
・アットホームで通いやすいスタジオ
・一人ひとりの体と心に合わせ丁寧に指導してくれる
・ヨガマットのレンタル無料サービスあり

明石でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② yoga studio AYUR

yoga studio AYURは男性も気軽に受講できるヨガスタジオです。

ポーズをとりながら正しい呼吸法を行うハタヨガや、運動量が豊富で柔軟性・スタミナ・パワーの向上を目指すアシュタンガヨガなど、初心者の方でも安心して始められる優しいレッスン内容となっています。

また、こちらのスタジオにはヨガマットが用意され、無料で利用できるほか、ヨガレッスン後はハーブティーでリラックスできるサービスもあります。

スタジオ入会における初回の費用はいっさい不要のため、気軽に入会できるのもポイント。

おすすめポイント
・初心者でも丁寧な指導があり安心
・ハーブティーでリラックスできるサービスあり
・明石駅から徒歩2分と抜群のアクセス

明石でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

明石でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)① ホットヨガスタジオLAVA 明石店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に400店舗と日本でスタジオ数No1を誇る、大手ホットヨガスタジオです。

ヨガ初心者の方や運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。

80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、脂肪燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じて、一人ひとり丁寧に指導してくれます。

おすすめポイント
・大手スタジオならではの多彩なプログラム
・多様なプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持
・体験レッスンはリーズナブルな価格で受けられる

明石でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)② ホットヨガスタジオ FRANC

ホットヨガスタジオ FRANCは、リラックスをメインにしたヨガプログラムから、経験者が行うハードでアクティブなプログラムまで多彩なコースがあるのが魅力のヨガスタジオです。

クラスはステップ別になっており、自身のレベルに応じてレベルアップしやすい体制が整っているので、初心者の方でも安心して受講することができます。

ホットヨガの無料体験レッスンが受講できるので、気になった方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・リラックスからアクティブなコースまで豊富なプログラム
・駅から近い立地条件のいいヨガスタジオ
・スタジオ以外の設備も充実、おしゃれな空間が人気

明石でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ コナミスポーツクラブ 明石

コナミスポーツクラブ 明石は、トレーニングジムをはじめ、スタジオやプール、お風呂など充実した設備が特徴のスポーツクラブです。

オリジナルプログラムの『ピラティスビューティー』は、機能的なカラダを目指すワンランク上の本格的ピラティスプログラムで、専任インストラクターがサポート器具を使い、初心者の方でも安全に効果を実感できるよう、マンツーマンで指導してくれます。

また、お風呂やサウナ、エステティックなどのリラクゼーション施設も完備しており、レッスンの後はゆったりくつろげるのも魅力の一つ。

おすすめポイント
・充実した設備が特徴のスポーツクラブ
・専任インストラクターがマンツーマンで指導してくれる
・お風呂やサウナ、エステティックなどのリラクゼーション施設も完備

明石でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)

明石でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)① 明石和空間YOGA 月の縁

明石和空間YOGA 月の縁は、インストラクターとの距離が近い少人数制クラスを導入したヨガ教室なので、初心者の方も不安なくレッスンできます。

運動量が少なく初めてヨガに取り組む方や、リラックス目的でヨガを行う方におすすめのジェントルクラスなど、レベルに応じたクラス分けで安心してレッスンを受けられます。

また、ヨガマットのレンタルもあるので、重い荷物を持って通う必要がないのはうれしいポイントです。

おすすめポイント
・少人数制クラスを導入したヨガ教室
・プライベートレッスンあり
・ヨガマットのレンタルあり

明石でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)② ピラティス・スタジオmomo

ピラティス・スタジオmomoは、ピラティスマシンが完備されたプライベートレッスン専用のピラティススタジオです。

ピラティス専用マシンを使用することで、骨盤周りの深層筋(腹横筋、骨盤底筋)を活性化し、大きな負荷をかけずにより身体への意識を高めることができます。

それぞれのレッスンは、プライベートレッスンかペアレッスンのどちらかを選択でき、一人ひとり合わせた満足度の高いオリジナルレッスンが行われるので、誰でも安心してレッスンに取り組むことができます。

また、初心者の方でも安心して取り組めるよう、カウンセリングも充実しているので、ヨガやピラティスを経験したことのない方でも安心です。

おすすめポイント
・プライベートレッスン専用のピラティススタジオ
・ピラティスマシンが完備された本格スタジオ
・初心者も安心のカウンセリングが充実

明石でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

明石にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。

明石には、女性に人気のホットヨガスタジオ、気軽に始めやすく継続しやすい安い料金が魅力のところ、話題のエアリアルヨガが体験できるところなど、数多くの魅力的なヨガ・ピラティススタジオが存在します。

気になるところには、ぜひ一度足を運んでみてください!

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