富山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)
今回は、富山でヨガ・ピラティスをお探しの方へおすすめのスタジオをご紹介します。
身体を動かしながら呼吸に意識を傾ける事で、リラックス効果や美容効果に期待ができ、健康にも良いとされるヨガ・ピラティス。
ヨガ・ピラティスを活用してダイエットやリフレッシュをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。
少しでも理想のヨガ・ピラティスが見つかるよう厳選したスタジオの特徴などをご紹介するので、ぜひご参考にしてみてください。
富山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)
富山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① ホットヨガスタジオ ユニオン
ホットヨガスタジオ ユニオンは、多種多様なプログラムが用意され、高温多湿の環境で筋肉をほぐして身体を柔軟にしていくレッスンを実践しています。
富山県内に8店舗ありますが、山室スタジオ、射水スタジオ、太郎丸スタジオでは、女性専用プログラムのほか、男性専用のメンズレギュラーコースも用意されているので、ヨガを始めたい男性も安心して通うことができます。
ヨガマットやタオルの持参が不要で、入会金や年会費用は無料のため、初心者にも嬉しいですよね。
おすすめポイント
・ヨガマットやタオルの持参が不要で入会金や年会費用は無料
・男性専用のメンズレギュラーコースを実施している店舗あり
・ホットヨガだけでなく常温ヨガプログラムもあり
富山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② Leaf yoga
Leaf yogaは、初心者でも男女年齢問わず、安心してスタートでき、ライフステージの変化に合わせて無理のないレッスンを提案しています。
体が硬くて不安という方や若い方についていけるか不安な方、そして男性でも気軽に楽しめるヨガ教室で、幅広い年代の方から人気があるスタジオです。
レギュラークラスは、季節や気候に合わせて1ヶ月ごとにプログラムが変化していくスタイルを採用。
また、レギュラークラス以外に、さまざまなイベントやワークショップを開催しており、ヨガ棒を使ったエクササイズやヨギックアーツ、お子様と楽しめる親子ヨガなど様々なクラスを開催しています。
おすすめポイント
・季節や気候に合わせて1ヶ月ごとにプログラムが変化
・趣向を凝らしたヨガイベントを多数開催
・30台の無料駐車場完備で車でも通いやすい
富山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)③サットサンガ ヨガ
富山市民病院近くのとやま健康生きがいセンター内のスタジオでレッスンを開催しているヨガ教室です。広々とした無料駐車場が隣接しています。 参加対象者は男性女性関係なく、身体が硬い方、体力に自信のない方、年配の方、若い方など、どんな方でも大歓迎です。レッスン当日のご参加者の方々のレベルに応じてレッスンを進めてくれるので安心ですね。 流行に流されず、しっかりと身心の健康をかみしめられる本物のヨーガを提供してくれます。ヨーガと聞くと、ポーズや呼吸法が難しいといったイメージがあるかもしれませんがが、ポーズは、「いたきもちいい」ところで止めて頂けば大丈夫だそうです。無理のないポーズ(アーサナ)からスタートし、休憩のポーズもありますよ。また、「ちょっときついな」と思われたら、途中で休み再び参加することもできます。柔軟性が心配な方も継続していくと、少しずつ体は柔らかくなっていきます。 日々のヨーガの体操の中には、呼吸法と瞑想法の要素も織り込まれているので、 ヨーガの体操を通して、神経・精神も自然と整っていきます。体の健康はもちろん、心も安らぎ、いきいきと健康につながります。心身が整うと、真の安らぎが得られ、本当の自分がいきいきとしていきます。
おすすめポイント
・無料体験レッスンあり
・入会金なしでリーズナブルな月会費なので続けやすい
富山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)④STUDIO PREMA（スタジオ プレーマ）
富山県高岡市にある少人数制のヨガスタジオです。カラダが硬い、腰痛、肩凝りの方、年齢、性別を問わず、どなたでもヨガで身体・心・呼吸を整えて健康で幸せな毎日を送るためのサポートをしてくれます。 ヨガクラスは目的別に種類が揃っています。「アイアンガーヨガクラス」はアライメント（正しい姿勢）、プロップス（補助道具）、シークエンス（目的に応じたポーズの順番）を特徴としたヨガクラスです。インドの B.K.S.アイアンガー師によって考案されたヨガのメソッドで、あらゆる年齢、身体の固い人、怪我や故障歴のある方も無理なく行うことができ、ヨガの効果を最大限に得ることができます。アイアンガーヨガを練習することで、弱く柔らかい部分を強化し、硬い部分は柔軟になり、体の歪みを改善していきます。またアサナ（ポーズ）を通して自分の身体を知ることで、身体だけでなく心をコントロールする力が身についてきます。 また現在社会のストレスと戦う方に特におすすめなのが「リストラティブヨガクラス」です。プロップス（補助器具）を使いながら体をゆだねていくことで、緊張を解き放ち、深いリラクゼーションを得ることができます。リストラティブ＝回復させる、元に戻すという意味です。疲労した体や心を回復させるので、普段仕事や家事、育児に頑張っている方、癒しを求める方に適したヨガです。
おすすめポイント
・ヨガマットのレンタルが無料
・少人数制なので、しっかりとぺースを合わせてくれる
・男性講師もいるので、安心して気軽に参加できる
富山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)
富山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)① LOIVE(ロイブ) 富山店
LOIVE(ロイブ) 富山店は、女性のことをとことん考えた、女性の身体の悩みを解決するプログラムがたくさんそろっています。
結果の出るホットヨガスタジオとしても有名で、汗が出やすい環境作りにこだわり、女性のカラダに効果的なプログラムが導入されています。
女性専用スタジオなので、気兼ねなくポーズをとって気持ちいい汗をいっぱいかける環境なのもポイント。
ホットヨガ初心者におすすめのアロマリラックスヨガレッスンや、痩せる身体をつくるダイエットヨガ、フェイスアップヨガなどダイエット・美容に効果的で女性に人気のレッスンが多彩なのも人気の理由一つです。
おすすめポイント
・女性専用のホットヨガスタジオで集中して取り組める
・女性に人気のダイエット・美容レッスンが豊富
・ホットヨガ初心者でも安心して無理なく楽しめる
富山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)② ホットヨガスタジオLAVA イオンモールとなみ
ホットヨガスタジオLAVAは、全国に400店舗と日本でスタジオ数No1を誇る、大手ホットヨガスタジオです。
ヨガ初心者の方や運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。
暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。
80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、脂肪燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じて、一人ひとり丁寧に指導してくれます。
おすすめポイント
・大手スタジオならではの多彩なプログラム
・多様なプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持
・体験レッスンはリーズナブルな価格で受けられる
富山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ YOGA STUDIO bi 富山店
YOGA STUDIO bi 富山店は、本場インドヨガの精神が体感できる本格的ヨガスタジオで、世界大会やインド国内の大会において、優勝実績を持つインド人講師が多数在籍しています。
ベーシックヨガやラージャヨガ、ハタヨガなど、初心者から上級者まで参加できるレッスンや、bi独自のオリジナルレッスンを用意。
女性に嬉しい大型ロッカールームや、シャワールーム、お洒落なリラックスペースなど、環境整った施設も人気の一つです。
おすすめポイント
・元ヨガ世界チャンピオンなどが教えてくれる本格的ヨガスタジオ
・ロッカールームやシャワールーム、リラックスペースなど充実した設備
・インド人講師によるイングリッシュヨガを学べる
富山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)④ヨガスタジオセンティア ゆくりえスタジオ
富山市上袋（まちなか天然温泉 ゆくりえ内）にある女性専用のホットヨガスタジオです。ヨガがまったく初めてという方でも安心して気軽に通えます。人に優しく、リラックスできる空間です。 ホットヨガとは、室温38度、湿度60％程度の温かい環境で行うヨガのことです。高温多湿の環境によって筋肉をほぐして体を柔軟化し、ヨガのポーズを行いやすくします。また大量の汗をかいたり、水分補給を十分に行うことによって、血行を良くしたり新陳代謝を促す効果を得られます。ホットヨガは現状の身体の強さや柔軟性に関わらず、誰でも始めやすいという特徴があり、特にヨガ初心者・未経験者の方にお勧めです。 センティアには運動量によって６つのプログラムが用意されています。リラックス、骨盤ケア、ベーシック、デトックス、イージーフロー、ビューティーフローです。運動量が少ないのが「リラックス」で寝ポーズや座位ポーズを多く取り入れ、正しい姿勢でリラックスすることで、疲れやストレスを解放します。運動不足で体力に自信のない方や、身体が硬い方でも無理なく参加できます。運動量を高いのを希望される方は「ビューティーフロー」をおすすめします。太陽礼拝をベースにした流れのあるムーブメントで、呼吸にあわせて身体を動かします。リンパの流れを促進し、むくみや冷えの緩和を促していきます。体力に自信のある方、身体をシェイプしたい方にピッタリです。
おすすめポイント
・ベーシックを室温35度でホットヨガほど暑くない室内でおこなうセミホットヨガもあり
・ヨガマット、タオルを無料で貸出してくれるので、荷物が少なくてすむ
富山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)
富山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)①Blue Earth
Blue Earthは、「身体と心の調和」をコンセプトにしているピラティス専門のスタジオです。
仰向けで寝た状態や、椅子に腰を下ろした状態で、バネの伸び縮みを身体に反映させて動くことが出来るピラティスマシンレッスンを行っており、関節にかかる負荷も少なくリハビリやパフォーマンスアップにもおすすめです。
グループレッスンはもちろん、プライベートレッスンもあるので、インストラクターの目が行き届き、一人ひとりの身体の癖や悩みに合ったきめ細やかな指導が受けられます。
体験レッスンを実施しているので、気になった方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント
・ピラティス専門スタジオ
・マシンを使用した負担の少ないレッスン
・体験レッスン実施中
富山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ
富山にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。
富山には、駅からのアクセス抜群のスタジオ、女性専用のスタジオ、少人数制の隠れ家のようなスタジオなど、個性的かつ魅力的なヨガ・ピラティススタジオがたくさんあります。
気になるヨガ・ピラティススタジオには実際に体験に参加してみてはいかがでしょうか。