【2020年最新版】函館でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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函館でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は、函館でヨガ・ピラティスをお探しの方へおすすめのスタジオをご紹介します。

身体を動かしながら呼吸に意識を傾ける事で、リラックス効果や美容効果に期待ができ、健康にも良いとされるヨガ・ピラティス。

ヨガ・ピラティスを活用してダイエットやリフレッシュをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。

少しでも理想のヨガ・ピラティスが見つかるよう厳選したスタジオの特徴などをご紹介するので、ぜひご参考にしてみてください。

函館でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

函館でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① YOGA STUDIO Chakura

YOGA STUDIO Chakuraは、ハンモックを使った空中ヨガ(エアリアルヨガ)のレッスンが受けられるヨガスタジオです。

ハンモックヨガでは基礎クラスから上級クラスまで3つのレベルに分かれており、自分のレベルにあったクラスで学ぶことができます。

男性や子連れでも参加可能なクラスもあり、家族で一緒に通いたいという方や子供がいてなかなか時間が作れないという方にもおすすめ。

また、経験豊富なインストラクターからマンツーマンで指導を受けれるパーソナルトレーニングもあり、しっかりとヨガを学びたい方にピッタリのスタジオです。

おすすめポイント
・ハンモックヨガや岩盤ヨガなどプログラムが豊富
・男性や子連れでも参加可能なクラスあり
・岩盤ヨガなど飽きずに色々なヨガを試すことができる

函館でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② テーオースポーツクラブ

テーオースポーツクラブはトレーニングジムをはじめ、スタジオやプール、お風呂など充実した設備が特徴のスポーツクラブです。

スタジオプログラムの種類が豊富で、リラックスヨガ、陰ヨガ、パワーヨガ、そのほかエアロビクスやズンバなどのダンス系のプログラムもあり、リズム感のあるエクササイズも楽しめます。

また、お風呂やシャワー、マッサージチェアなども完備しており、レッスンの後はゆったりくつろげるのも魅力の一つ。

平日は夜の23時までと遅くまで開いているので、ライフスタイルに合わせて通えるのもポイントです。

おすすめポイント
・ヨガからピラティスまでさまざまなプログラムあり
・お風呂やシャワー、マッサージチェアなども完備
・ライフスタイルに合わせた豊富な会員プラン

函館でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)③スポーツクラブルネサンス函館

函館市鍛治(函館駅から車で15分)にある総合スポーツクラブです。ルネサンス函館には脂肪燃焼のためのプログラムや、とにかくリラックスできるプログラムが揃っています。 脂肪燃焼したい方は、明るく軽快な音楽で行うヨガとピラティスを取り入れたエクササイズであるGroup Centergy(グループセンタジー)がおすすめです。Group Centergy(グループセンタジー)はアメリカ、カナダ、日本はじめ60ヶ国以上で実施されている世界共通のプログラムで、ヨガとピラティスの動きを取り入れ、明るく軽快な音楽に合わせて行うプログラムです。柔軟性の向上はもちろん、体力、集中力の向上、ストレス緩和が期待できます。 リラックスしたい方には、ココロとカラダの解放できるリフレッシュヨガがおすすめです。ヨガのポーズとクイック瞑想で心身と頭をリフレッシュできます。タッピングやヨガのポーズでリンパ節を刺激し、美肌効果やむくみの解消します。また、中盤にクイック瞑想をおこなうことで心や頭をすっきりさせるクラスです。無駄な身体の緊張をほぐし、また深い呼吸を行うことでリラックスしていきましょう。 他には、ヨガ初心者にも参加しやすいヨガ入門クラスであるビヨンドボディメイクヨガが人気です。ルネサンスオリジナルのヨガプログラムです。セラバンドを活用することで、筋力や柔軟性に自信のない方でもポーズが行いやすく、クラス前後で身体の変化も感じることができます。ヨガのポーズを簡単に楽しみたい方、柔軟性を高めたいと考えている方が楽しく参加しています。

おすすめポイント

・いつでも無料で体組成測定器インボディーを体験できる

・広々としたお風呂もあるので運動に汗を流してリフレッシュできる

 

函館でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)

函館でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)① ホットヨガスタジオLOIVE 函館店

LOIVE(ロイブ) 函館店は、女性のことをとことん考えた、女性の身体の悩みを解決するプログラムがたくさんそろっています。

結果の出るホットヨガスタジオとしても有名で、汗が出やすい環境作りにこだわり、女性のカラダに効果的なプログラムが導入されています。

女性専用スタジオなので、気兼ねなくポーズをとって気持ちいい汗をいっぱいかける環境なのもポイント。

ホットヨガ初心者におすすめのアロマリラックスヨガレッスンや、痩せる身体をつくるダイエットヨガ、フェイスアップヨガなどダイエット・美容に効果的で女性に人気のレッスンが多彩なのも人気の理由一つです。

おすすめポイント
・女性専用のホットヨガスタジオで集中して取り組める
・女性に人気のダイエット・美容レッスンが豊富
・ホットヨガ初心者でも安心して無理なく楽しめる

函館でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)② JOYFIT YOGA 函館石川町

JOYFIT YOGA 函館石川町店は、24時間フィットネスクラブJOYFITの系列で、1週間に70本以上、50種類以上の豊富なレッスンを楽しむことができる女性専用のヨガスタジオです。

ピラティスや空中にハンモックを垂らして行うエアリアルヨガなどもあり、飽きずにたくさんのスケジュールの中からレッスンを受けることができます。

温度設定はホット・ソフト・常温の3つがあり、自分にあったクラスを選んで受講することができます。無料Wifiが完備しているのも嬉しいポイントの一つです。

おすすめポイント
・1週間に70本以上、50種類以上のレッスンを開催
・自分にあったクラスを選んで受講することができる
・全国のヨガスタジオやジムが相互利用可能になる

函館でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)③マグマスタジオ オンド

函館市石川町にある女性専用のエクササイズスタジオです。オンドはスパとスタジオを融合した新しいかたちの身体作りができる場所です。温浴と水浴をベースにしたくつろぎと癒しの環境と様々な施設や療法などを総合的に提供してくれます。富士山溶岩浴環境維持装置*の機能を持ったオンドのスタジオは、まさにスパを兼ね備えたエクササイズスタジオです。 マグマスタジオには100%富士山の溶岩プレート(非混合鉱石)を使用し、その下には約30種類もの薬石が敷き詰められています。溶岩の放つ遠赤外線効果と薬石の持つ鉱物ミネラルを身体に効率よく与えることができます。これによって、体温の上昇や発汗を促し、新陳代謝の向上や、血行促進、細胞の活性化、などが期待できるそうです。 ヨガプログラムが種類豊富です。運動強度の低い「マグマごろ寝ヨガ」は寝ポーズが中心となるクラスです。寝た状態で筋肉に働きかけるので柔軟性を高め、深い呼吸でリラックス効果も得られます。初めての方でも安心なクラスです。「マグマ癒しのリンパヨガ」はゆっくりと時間をかけて、リンパを流し、体をゆるめてから全身を動かす太陽礼拝を行い心も体も癒しへと導いてくれます。日常の忙しさを忘れ、自分自身に癒しを与えていくことができます。また運動強度の高い「マグマデトックスヨガ」は、体内毒素をしっかり排出し、精神と身体のリフレッシュができるクラスです。リンパ節のアポクリン腺という汗腺を刺激することによって毒素を多く含んだ汗が大量にかけます。基礎代謝の向上・体質改善、またストレスの解消にも効果的です。

おすすめポイント

・富士山の溶岩から放射される遠赤外線であたたまる事により、体内深層部の体温を1℃上昇させ体質改善できる

・女性専用なので人目をきにせず身体を動かすことに集中できる

 

函館でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)④Bodywork Studio Sol Luna

函館市乃木町にあるヨガ・ピラティスを中心としたボディワークスタジオです。アットホームな雰囲気で安心して身体を動かすことができます。 「女性のための優しいアシュタンガヨガ」は筋力の弱い女性に合わせて、様々なヨガのポーズ(アサナ)を行い、 体と心の準備を行います。インストラクターのカウントに合わせてアシュタンガヨガの太陽礼拝〜立位でのポーズ〜坐位でのポーズ〜一連の決まった流れを参加者全員で同時に練習をしていきます。 また「ゆったりヨガ」は初心者の方が参加するのにピッタリなクラスです。呼吸・体の感覚に意識を向け、 一つ一つのポーズ(アサナ)をゆっくりおこなていきます。筋力は柔軟に、骨格の歪みも少しずつ改善され、 心も体もスッキリと1日の疲れも取れるでしょう。 「ピラティス」は、1920代にドイツ人 ジョセフ・H・ピラティスが開発したエクササイズです。理想的な姿勢と動作を学ぶことができ 慢性的な痛みの改善や障害予防、運動パフォーマンスの向上から リハビリテーションの分野でも幅広く用いられてます。体幹や四肢の筋力強化にも繋がり生活も楽になります。

おすすめポイント

・少人数制なので、講師が丁寧に指導してくれる

・月、太陽、空をイメージしたスタジオで楽しくレッスンに参加できる

 

函館でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)

函館でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)① Sasaki yoga ashram

Sasaki yoga ashramのインストラクターは、ヨガ本場のインド出身の方なので、本格的なヨガの行法と指導を受けることができます。

ダイナミックな動きをするダイナミックヨガクラスやビューティー・シェイプアップヨガ、そして妊婦さんが通えるマタニティヨガなど様々なクラスを用意。

インド古来の指導法で、一人ひとりに適したポーズや呼吸法等、身体や精神、体調等にあわせて個別指導しているため、グループで行うよりもわかりやすく、体の変化の効果をしっかり感じられます。

体験レッスンは無料で受けることができるので、ぜひ本場インドのヨガを体感してみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・ヨガ本場のインドのインストラクターによる指導
・一人ひとりに適した指導している
・体験レッスンが無料で受けることができる

函館でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)② body make studio caN

body make studio caNは、パーソナルトレーニングをメインに行っている自宅スタジオです。

産後やキッズ、アスリート、ダイエット目的、更年期症状で悩まされている方など、個々のニーズにあわせた正しい情報や実践方法をマンツーマンでレクチャーしてくれます。

ヨガ、ストレッチ、エクササイズなどを融合させ、一人ひとり合わせた満足度の高いオリジナルレッスンが行われるので、誰でも安心してレッスンに取り組むことができます。

おすすめポイント
・効率良く改善・解消できるパーソナルレッスン
・マタニティの方やキッズも受講できるプログラムあり
・ヨガだけでなくオリジナルレッスンも受けられる

函館でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

函館にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。

函館には、駅からのアクセス抜群のスタジオ、女性専用のスタジオ、少人数制の隠れ家のようなスタジオなど、個性的かつ魅力的なヨガ・ピラティススタジオがたくさんあります。

気になるヨガ・ピラティススタジオには実際に体験に参加してみてはいかがでしょうか。

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