【2020年最新版】鶴岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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鶴岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は、鶴岡でヨガ・ピラティスをお探しの方へおすすめのスタジオをご紹介します。

身体を動かしながら呼吸に意識を傾ける事で、リラックス効果や美容効果に期待ができ、健康にも良いとされるヨガ・ピラティス。

ヨガ・ピラティスを活用してダイエットやリフレッシュをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。

少しでも理想のヨガ・ピラティスが見つかるよう厳選したスタジオの特徴などをご紹介するので、ぜひご参考にしてみてください。

鶴岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)

鶴岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)① プラスワンつるおか

テーオースポーツクラブはトレーニングジムをはじめ、スタジオやプール、お風呂など充実した設備が特徴のスポーツクラブです。

スタジオプログラムの種類が豊富で、リラックスヨガ、陰ヨガ、パワーヨガ、そのほかエアロビクスやズンバなどのダンス系のプログラムもあり、リズム感のあるエクササイズも楽しめます。

また、お風呂やサウナ、ゲルマニウム温浴なども完備しており、レッスンの後はゆったりくつろげるのも魅力の一つ。

ヨガや各種カルチャースクールの無料体験レッスンを開催しているので、気になった方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・ヨガからピラティスまでさまざまなプログラムあり
・お風呂やサウナ、ゲルマニウム温浴なども完備
・ライフスタイルに合わせた豊富な会員プラン

鶴岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)②バニスティ

少人数制のグループフィットネスを基本としており、他にも美歯口サービスや脱毛エステ、ボディケア整体などを組み合わせたサービスを行っています。 最新のヨガやフィットネスを行っており、初回レッスンは1080円とかなりの低価格で始めることができるのが特徴です。 そのまま入会した時には入会金も事務手数料も無料になり、さらに水素吸入も無料になるというサービスが付いています。 ヨガは色々なクラスが設定されており、全6種類のクラス分けがされていますが、さらにエアリアルヨガも行われているため、選択の幅はかなり広くなっているのです。 ヨガだけではなくバイクエクササイズやダヴィンチボディボードといったトレーニングもあるため、飽きずに続けていけるような仕組みが取られています。 完全予約制でレッスンが行われているので、後からいっぱいになって入れないと言った事態にもなりません。 初心者向けのコースも設定されており、誰でも楽しめるようになっています。 分かりやすく会員料金が設定されており、月会費と1レッスンあたりの金額を比較してみるとお得な頬が見えてくるでしょう。

おすすめポイント

・少人数制のグループフィットネスを基本としており様々なクラス編成が組まれている

・ヨガをはじめとするフィットネスの他にも美しくなれるようなサービスの組み合わせがいくつもある

・一般的なヨガだけではなくエアリアルヨガなどをも完全予約制でレッスンが行われている

 

 

鶴岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)③スポーツクラブプラスONE

総合的にはスポーツジムとしてテニスやキッズダンス、スイミングなどができるような施設です。 その中でカルチャーの部分としてストレッチヨガが行われています。 ゆったりとした動きの中に呼吸を合わせていくことで、心身ともに鍛えていけるようになるのがヨガの特徴です。 急激な運動をするのとは違い、ポーズを取り止めて呼吸を合わせていくというのは大きなポイントになるため、年齢による影響が少なくてすみます。 こうしも日本ヨーガ瞑想協会認定師範が勤めてくれていますので、初心者でも心配することなくチャレンジしていけるでしょう。 集中力を養うことも出来ますし、硬くなってしまった体をほぐすこともヨガが得意としている範囲です。 呼吸を整えポーズを取ることによって、ストレス発散も促すことができます。 料金の設定もわかりやすくなっており、入会金の他に月会費を払うだけの簡単な内容です。 ただし、毎日行われているのではなく、カルチャー教室の一つとして毎週火曜日の19時から20時に設定されています。 好きな時に通えるタイプのヨガ教室とは違いますので、自分のライフスタイルに合っているかどうか確認しておくのがポイントです。 他にも様々な講座が開かれており、同時に利用していくことができます。 同じ入会金の中で別途月会費を払うシステムですので、自分が選びたいものだけを選択できるのがメリットです。 特にスイミングスクールやテニススクールは成人を対象にした内容も思っています。 一緒にトレーニングをして体を鍛えたりすれば、相乗的に効果をあげられるようになるでしょう。

おすめポイント

・様々なトレーニングが出来るようなスポーツジムでその中にヨガの口座がある

・初心者でもできる内容が用意されており、呼吸を整えポーズを取ることによってストレス発散にもつながる

・入会金の他に月会費というシステムになっているのでわかりやすい

 

鶴岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)④NHKカルチャー

全国に教室を持っているNHK文化センターのひとつです。 鶴岡駅から車で7分の距離にあり、様々な教室が開かれています。 その中の一つとして体をほぐすという分野を持っており、筋トレやストレッチ、ヨガなどができるようになっているのです。 ヨガの専門教室は違い毎日開かれているわけではなく、インストラクターによって開港する日時が決められています。 それぞれ特色のある内容を持っていますが、どれも定期的に行われているので、自分の都合に合ったものを選ぶというのも一つの方法です。 午前や午後に開かれる違いもありますし、講師によって目指す内容にも違いがあります。 途中受講可能なものがほとんどですし、初心者でも始めやすい内容が揃っていますので、通いやすく作られているのです。 ほとんどの教室は見学することができますし、体験受講も用意されています。 コースとしての受講料も抑えてあり、始めやすい内容となっているので、興味を持ったところからチャレンジしてみるのも方法でしょう。

おすめポイント

・様々な教室が開かれている中にヨガの教室がいくつも設定されている

・定期的に行われているので自分の都合に合わせて選択もできる

・ほとんどの教室は見学も可能で体験受講などのコースも用意されている

 

鶴岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

鶴岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)① HOT40YOGA 鶴岡砂田店

HOT40YOGAは、鶴岡駅から車で約10分の場所にある、ホットヨガを中心にした女性専用のスタジオです。

リラックスしたい方やアクティブに汗をかきたい方、デトックスしてスッキリしたい方など美容と健康に意識の高い方がたくさん通っているホットヨガスタジオです。

また、1レッスン40分という短いレッスン時間でもしっかりと脂肪を燃やし、筋力アップ、リフレッシュができるので、忙しい方やヨガ初心者の方でも安心して取り組むことができます。

レッスン内容はオリジナルプログラムを採用しており、自分の体調や目的に合わせて好きなレッスンを受講することができます。

おすすめポイント
・1レッスン40分の忙しい方でも通いやすい
・伝統的なヨガと最先端のヨガテクノロジーを組み合わせたプログラム
・女性専用スタジオなので安心して通える

鶴岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)② ViVi YOGA HOT STUDIO COO

ViVi YOGA HOT STUDIO COOは、ヨガの効果でココロとカラダのリラックスを行い、自分らしく生きる女性を応援している女性専用のホットヨガスタジオです。

インストラクターには、IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定講師を採用しているので、ヨガ初心者の方や運動が苦手な方におすすめです。

サウナストーブを使ったスタジオで、体の芯から代謝が促され、美容効果やデットクス効果の高いホットヨガレッスンを実感できます。

たっぷり通いたい方からたまにカラダを動かしたい方まで、ライフスタイルに合わせてそれぞれの料金プランを選ぶことができるのも人気の一つです。

おすすめポイント
・女性専用のホットヨガスタジオ
・初心者から上級者まで様々なレッスンが楽しめる
・ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン

鶴岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ ヨガスタジオ Divana

ヨガスタジオ Divanaは、RISEトレーニングジムが運営する会員制のヨガスタジオです。

ゆったりとした動きと優しいポーズが特徴のリラックスヨガ、伝統に基づきポーズと呼吸を行うベーシックヨガ、体の動きを連動させてダイナミックに体を動かすアシュタンガヨガなど、強度に合わせて好きなクラスを選ぶことができます。

長い年月が作りあげた趣あるスタジオでワンランク上のヨガを楽しんでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・会員制のヨガスタジオ
・強度別に選べるクラス
・豊富な料金プラン

鶴岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)

鶴岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)① Yoga Shantidam

Yoga Shantidamは、自分のカラダやココロの声を聴きながら、心地良いペースで気持ち良く行うことを大切にしているヨガスタジオです。

プライベートレッスンでは、インストラクターが参加者一人ひとりにぴったりのメニューを考え、独自性が高いレッスンにチャレンジする内容で、より高いレベルを目指す人におすすめ。

日々の忙しい生活の中で、ただ身体を動かすだけではない、長期的目線で心身の健康に寄り添ってくれるプロの指導が老若男女問わず大人気です。

おすすめポイント
・オリジナルのレッスンを受けられるプライベートレッスンがある
・初心者向けのプログラムも多く、未経験者でも安心して通える
・心身の健康に寄り添ってくれるプロの指導

鶴岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)② Body Conditioning CURE

Body Conditioning CUREは、大人の女性のコンディショニングビューティーをプロデュースするスタジオです。

一人ひとりに合わせて身体の軸を真っ直ぐに戻し、左右を均等にするバランス整体施術やトレーニング指導を行い、「気持ちよく動ける身体」「気持ちよく寝れる身体」をヨガ・体幹トレーニングを通じて作り上げます。

120分間の施術、又は90分間のトレーニングで変化を実感できるのが最大の特長です。

また、出張サービスに対応してくれるので、お友だちを集めて一緒にヨガを受けたい方、各種コミュニティやでヨガクラスを開催したい方などにもとてもおすすめです。

おすすめポイント
・大人の女性の美をプロデュースするスタジオ
・120分間の施術、90分間のトレーニングで効果を実感
・出張レッスンのサービスあり

鶴岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

鶴岡にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。

鶴岡には、駅からのアクセス抜群のスタジオ、女性専用のスタジオ、少人数制の隠れ家のようなスタジオなど、個性的かつ魅力的なヨガ・ピラティススタジオがたくさんあります。

気になるヨガ・ピラティススタジオには実際に体験に参加してみてはいかがでしょうか。

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