長崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)
近年、女性にも男性にも注目されているヨガ・ピラティス。
いざ始めようと思っても長崎には大手からアットホームなスタジオまで様々あり、どこがいいのか迷いますよね。
そこで、男性の利用もOKのスタジオやヨガ初心者にもおすすめの店舗をまとめてみました。
気になったヨガ・ピラティススタジオにはぜひ気軽に足を運んでみてください。
長崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)
長崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガスタジオLAVAは、全国に400店舗と日本でスタジオ数No1を誇る、大手ホットヨガスタジオです。
ヨガ初心者の方や運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。
暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。
80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、脂肪燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じて、一人ひとり丁寧に指導してくれます。
長崎県には3店舗ありますが、佐世保店とイオンタウン長与店は男女共用スタジオになっているので、男性の方でも利用できます。
おすすめポイント
・大手スタジオならではの多彩なプログラム
・多様なプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持
・体験レッスンはリーズナブルな価格で受けられる
長崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② YOGA SPACE SURYA
YOGA SPACE SURYAは、蒸気を発するフィンランド発祥のサウナ“ロウリュ”を使ったホットヨガスタジオです。
ホットヨガだけでなく、サーフボードの上でヨガをするサーフヨガや、空中から吊られた布に体を預けるエアリアルヨガなど、目的や運動量別に多彩なクラスが用意されているため、ヨガが初めての方や体が硬い方でも安心。
また、男性専用の時間帯も設けられているため、男性の方も気軽に通うことができます。
チケットやフリーコースなど、料金や頻度に合わせて自由に選択でき、仕事を持つ忙しい社会人の方でも気軽にヨガレッスンが受けられます。
おすすめポイント
・充実した設備で快適にヨガレッスンが出来る
・ライフスタイルに合わせて選べる豊富なプラン
・男性専用の時間帯あり
長崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性向け)③ Lien（リアン）長崎駅前店
「Lien（リアン）長崎駅前店」は、JR「長崎駅」、路面電車「長崎駅前」から徒歩2分の場所にあるヨガスタジオです。レッスンは、パーソナルレッスン、セミプライベート、グループレッスンが用意されています。グループレッスンは最大8名から10名までと、少人数になっていますのでしっかり見てもらえます。もちろん男性も通うことができます。今回は長崎駅前店を紹介していますが、長崎には長崎時津スタジオもあります。 レッスンは、伝統的ハタヨガを基にしたヨガで、機能解剖学を意識したヨガなど多彩なヨガプログラムが用意されています。レッスンは毎週同じ時間に通うことになりますので、毎週決まった時間が取れるという方には特におすすめです！「Lien（リアン）」は、ヨガのレッスン以外にピラティス、パワープレート、ダイエットプログラム、バーフィット、ゼンガなども用意されています。店舗によって利用できるプログラムが違いますので、気になる方は公式ホームページから見てみてくださいね。 料金は、プライベートレッスンが4回分で24840円、セミプライベートレッスンが4回分で18360円、グループレッスンが4回分で11340円の値段となっています。体験レッスンは期間によって違いますが、1000円やワンコインで受講できるようですので、気軽に体験できそうです。体験当日に入会すると、入会登録料が無料になったり、初月会費が割引になったりとお得に通えますので、入会したい方は体験日に入会するとお得です。
おすすめポイント
・JR「長崎駅」、路面電車「長崎駅前」から徒歩2分で通いやすい
・パーソナルレッスン、セミプライベート、グループレッスンが用意されている
・体験レッスンは期間によって違いますが、1000円やワンコインとお得に受講可能
長崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性向け)④ 縁YOGA
「縁YOGA」は、長崎駅から徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。こちらのスタジオは、呼吸法とポーズによって、外に向いている意識を内側に向け、自分自身の心と体を1本の線でつないでいく感覚を大切にしています。そのため、美しいポーズがとれなくても大丈夫で、がんばりすぎず心地のいい時間を過ごすことができます。「縁YOGA」でヨガを楽しむことで、自分の素直な気持ちや本当にやりたいことに気づくことが出来ます。 レッスンは、ヨガが初めての方、体力に自信のない方向けの初めてのヨガ、身体を動かして汗をかきたい方向けのアクティブヨガ、うたた寝をしたくなるようなクラスのリラックスヨガなどが用意されています。その他安定期を迎えた20週以降の妊婦さん向けのクラスであるマタニティヨガや、産後2か月以降1年未満のママ向けのクラスである産後子連れクラスなどもあります。また、男性限定の男性ヨガもありますので、男性も気軽に通うことが出来ます。 料金は、ドロップインが2000円、マンツーマンレッスンが5000円、セミプライベートレッスンが2500円で受講することが出来ます。全てマットレンタル代込みの値段ですので、初心者でマットを持っていない方でもマットを新たに購入せずに、通い始めることが出来ます。こちらのスタジオでは、コーチングも行っています。ですので、ヨガについて学びたい方にもおすすめのヨガスタジオとなっています。
おすすめポイント
・長崎駅から徒歩5分の場所にあるため通いやすくなっている
・男性限定の男性ヨガもあるため男性も気軽に通うことができる
・マットレンタル代込みの値段のため、初心者でも気軽に始めることができる
長崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)
長崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)① Spa Plaisir
Spa Plaisirは、岩盤浴・ホットエクササイズ・ボディケアなどを提供する女性専用リラクゼーションスタジオです。
ベーシックヨガや骨盤調整ヨガ、アシュタンガヨガ、ルーシーダットンといったレッスンが用意されており、経験豊富なインストラクターが一人ひとり丁寧に指導してくれるため、ホットヨガが初めての方や身体が硬い方でも安心。
パウダールーム完備、ドライヤーやアメニティーなども用意してあるので、レッスン後の身だしなみを気にする女性にうれしいサービスとなっています。
おすすめポイント
・アットホームな空間のヨガレッスンスタジオ
・女性が利用しやすい充実したサービス
・目的や体力に合わせて選べる多彩なクラス
長崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)② スポーツクラブ ルネサンス 佐世保
スポーツクラブ ルネサンス 佐世保は、ヨガだけでなくボクシングやムエタイ、ダンスフィットネスプログラムなど、様々なプログラムを受けることができるフィットネススタジオです。
ヨガのレッスン内容は、45分から60分のクラスで分かれていて、ホットパワーヨガやホットヨガリンパ、ホットボディメイクヨガなどがあります。
平日プランや、アフターヌーンプランなど、自分のライフスタイルに合わせて通うことができるのもポイント。
おすすめポイント
・女性トレーナー多数在籍で安心して利用できる
・ヨガ以外のプログラムも充実している
・自分のライフスタイルに合わせて通える
長崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ ホットヨガスタジオ LUONTO 長崎 ハマクロス店
「ホットヨガスタジオ LUONTO 長崎 ハマクロス店」は、観光通り駅から徒歩3分の場所にある女性専用のの本格的ホットヨガ＆ロウリュスタジオです。現代の女性が抱える身体の悩みを解消できる施設を目指しています。本場フィンランドのロウリュサウナ・頑張りすぎない、でも甘やかしすぎないレッスン・手ぶらでレッスンOK・24時間いつでも予約できるといったこだわりを持っています。 レッスンは、スタンダードクラス、シェイプ＆ビューティークラス、リラックスクラス、チャレンジクラスに分かれています。そしてそれぞれにヨガやピラティスが用意されています。料金はマンスリーフリーやマンスリー4などから選ぶことが出来ます。体験レッスンは、60分が1000円で、30分が800円で受講することが出来ます。
おすすめポイント
・観光通り駅から徒歩3分で通いやすい
・女性専用のの本格的ホットヨガ＆ロウリュスタジオ
・体験レッスンは、60分が1000円で、30分が800円で受講可能
長崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)
長崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)① LOTUS BLOOM YOGA
LOTUS BLOOM YOGAは、ハタヨガやアシュタンガヨガ、リラックスヨガなど、ヨガが初めての方や運動が苦手な方でも安心して楽しく通うことができるヨガ教室です。
様々な施設でヨガなどの指導をしてきた、講師歴20年以上の女性インストラクターが丁寧に指導してくれるので、無理のない方法でヨガ体験ができると評判。
希望に応じて代表講師によるプライベートレッスンも実施しており、より集中的にヨガに取り組みたい方にぴったりです。
ライフスタイルや予算に合わせて選択できるチケット制採用しているため、お仕事などが忙しい方にもおすすめです。
おすすめポイント
・代表講師によるきめ細やかなヨガ指導が受けられる
・プライベートレッスンも受講可能
・ライフスタイルや予算に合わせて選択できるプラン
長崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)② Litsea Yoga
Litsea Yogaは、一人ひとりに合った個別指導を行うハートオブヨガの手法を取り入れた、呼吸をメインに個を大切にしたヨガを指導するスタジオです。
呼吸法に重点を置いたハタヨガ、深いリラックス効果を得ながらリフレッシュできるアロマヨガなど、ダイエットやデトックスに効果的なコースを希望や好みに合わせて自由に選択できます。
プライベートレッスンや出張ヨガにも対応しているので、自分のペースでヨガを楽しみたい方、各種コミュニティやでヨガクラスを開催したい方などにもとてもおすすめです。
おすすめポイント
・経験豊富な講師による優しく丁寧な指導
・希望に合わせて様々なヨガレッスンのコースを用意
・目的に合わせた様々な料金プラン
長崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ
長崎にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオ6選をご紹介させていただきました。
長崎には、女性に人気のホットヨガスタジオ、気軽に始めやすく継続しやすい安い料金が魅力のところ、話題のエアリアルヨガが体験できるところなど、数多くの魅力的なヨガ・ピラティススタジオが存在します。
気になるところには、ぜひ一度足を運んでみてください！