【2020年最新版】相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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目次

相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

近年、女性にも男性にも注目されているヨガ・ピラティス。 

いざ始めようと思っても相模原には大手からアットホームなスタジオまで様々あり、どこがいいのか迷いますよね。

そこで、男性の利用もOKのスタジオやヨガ初心者にもおすすめの店舗をまとめてみました。

気になったヨガ・ピラティススタジオにはぜひ気軽に足を運んでみてください。

相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① YOGA studio エナルジア

YOGA studio エナルジアは、相模原駅より徒歩15分の場所にある、個人個人にあった体づくりをコンセプトにしているヨガスタジオです。

一人ひとりにあった伝統的なヨガが受けられるヨガクラス、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすアシュタンガヨガ、毎日のコンディショニングをベストな状態へ導くマイソールクラスなど、レッスン内容がとても充実しているのがポイント。

男性の参加者も多いため、女性の中でヨガは緊張するという方や、これからヨガを学びたいといった男性にもおすすめできるスタジオです。

おすすめポイント
・個人個人にあった体作りをサポート
・目的や状態によって3つのプログラムから選べる
・初心者や男性の参加者も多い

相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② SPANDA STUDIO

SPANDA STUDIOは、相模原駅から徒歩2分の好立地にある、男性や子連れでも通えるヨガ専門スタジオです。

シニアヨガや初心者でも受けられるクラスは、しっかりとヨガの基本から学べるため、身体が硬いという不安な方でも通いやすいのがポイント。

また、マタニティヨガのレッスンや、アロマを使用したレッスン、フェイシャルヨガなど、女性にうれしいプログラムが満載です。

おすすめポイント
・男性もそれぞれに合った目的で受講可能
・シニアヨガや初心者でも受けられるクラス
・相模原駅から徒歩2分と抜群のアクセス

相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)③Yoga studio Blue Lagoon(ヨガスタジオ・ブルーラグーン

JR横浜線古淵駅より車で10分ほどの場所にある完全予約制の常温ヨガスタジオです。 ご家族が一緒であれば、男性も参加可能です。 幼児~シニアまで参加できるバラエティ豊かなプログラムがあります。「パワーヨガ」は、太陽礼拝を中心にパワースタイルのレッスンです。立位のポーズやバランスポーズを多く取り入れ、体幹を鍛え、発汗を促し、レッスン後は頭も心もすっきりです。体を引き締めたい、汗をかきたい方にオススメです。「リラクゼーション」は、硬くなった筋肉を一つ一つ丁寧にじっくりと伸ばしていきます。普段から、イライラしやすい、リラックスできない、疲労感が常にある方にオススメのプログラムです。さらに「Perfect Body」は理想的なボディラインを求め、気になる身体の部分へ徹底したプログラムです。ヒップアップ・美脚・すっきりとした背中やお腹を目指します。老廃物を流し、柔軟性を高め、筋肉にアプローチすることで全身を引き締めます。キツイですが、新陳代謝を活発化し、アンチエイジング効果も絶大となっています。 お子様連れにも人気で、「ママヨガ with Baby」「骨盤Diet・子連れOK」などもあります。おもちゃも用意されているので、安心です。

おすすめポイント

・インストラクターとスタジオの都合が合う日時でスタジオ

・出張でのプライベートレッスンが可能

・オンラインレッスンもあり

 

相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)④スポーツクラブ ルネサンス 淵野辺

JR横浜線淵野辺駅南口より徒歩3分のスポーツクラブルネサンス内で開講しているヨガクラスです。 様々な強度に合わせたバラエティー豊かなプログラムがあります。ヨガ40(40分)、ヨガ60(60分)は心身のバランスを調整してくれる人気のあるプログラムです。いろいろなヨガのポーズを楽しみ、そして柔軟性の向上を目指していきます。首や肩、背中のこりや骨盤の歪み解消に有効です。 ファンダメンタルピラティスは、気軽にピラティスを楽しみたい方にピッタリのプログラムです。インナーマッスルを鍛えるの効果的なエクササイズなので、気になる身体の部分を引き締めることができます。 そして話題になっているのが、Group Centergy(グループセンタジー)です。明るく軽快な音楽で行うヨガとピラティスを取り入れたエクササイズで、アメリカ、カナダ、日本はじめ60ヶ国以上で実施されている世界共通のプログラムです。柔軟性の向上はもちろん、体力、集中力の向上、ストレス緩和が期待できます。 ヨガやピラティスで汗をかいたあとは、広いお風呂で汗を流しリフレッシュできるのも嬉しいですね。

おすすめポイント

・幅広い年齢層が参加できるプログラムが用意されている

・比較的リーズナブルな値段で入会できる

 

相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)⑤ヨガスタジオ Pelvis (ヨガスタジオペルヴィス)

JR横浜線矢部駅より徒歩1分の好立地の少人数制ヨガスタジオです。 地域密着型ヨガスタジオで、アロマが焚かれているアットホームな癒しの空間です。おひとり様でも男性の方でも誰でも大歓迎です。 たくさんのヨガクラスがあり、目的に合わせて参加することができます。一番の人気は、「骨盤調整ヨガPelvis original」です。骨盤の歪みは、背骨や顔面の歪みに繋がります。硬直した身体にアプローチし、骨盤を本来の位置へと導き、基礎代謝をあげます。これによりダイエット&デトックス効果アップされ、そして心も解きほぐされます。毎週楽しみしている方が多いクラスです。 仕事や家事でコリ固まった心と身体を和らげていくのは、「こころに優しいリラックスヨガ」です。座位のポーズでゆるやかに固まった身体をほぐしていくので、初めての方やリラックスしたい方、ご年配の方にもおすすめです。体がほぐれると痛みの元となる疲労物質が取り除かれ、血液の巡りもよくなり、柔軟も高まり、呼吸もしやすくなるそうです。

おすすめポイント

・ヨガマットが無料でレンタルできる

・初回体験料は1000円で気軽に参加できる

 

相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)① ホットヨガスタジオLAVA 相模原店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に400店舗と日本でスタジオ数No1を誇る、大手ホットヨガスタジオです。

ヨガ初心者の方や運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。

80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、脂肪燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じて、一人ひとり丁寧に指導してくれます。

おすすめポイント
・大手スタジオならではの多彩なプログラム
・多様なプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持
・体験レッスンはリーズナブルな価格で受けられる

相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)② ホットヨガCALDO 相模大野店

ホットヨガCALDO 相模大野店は、低価格ながら多彩なプログラムを用意しているホットヨガスタジオとして人気です。

スタジオ内にはホットヨガ業界初となる『銀イオン』で抗菌されたスチームと遠赤外線床暖房が完備しており、ホットヨガの効果プラス美容効果にも期待ができる女性にうれしい効果が満載です。

プログラムは、ホットヨガ初心者でも参加しやすい基本的な動作を行なっていくビギナーヨガやベーシックヨガのほか、ダイエットや代謝アップ、不調改善など体の悩みに合わせたレッスンも多く用意している点もカルドの特徴。

ヨガマットは無料でレンタル可能なので気軽にレッスンに参加しやすく、体験も随時受け付けているので、ホットヨガ初心者でも気軽に参加できるスタジオです。

相模大野店は女性専用のスタジオとなっているため、男性の目が気になるという方におすすめ。

おすすめポイント
・銀イオンに効果で清潔な空間で快適・安心のホットヨガレッスン
・初心者から上級者まで様々なレッスンが楽しめる
・予約不要なので好きな時間に来店可能

相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ スポーツクラブ ルネサンス 橋本

スポーツクラブ ルネサンス 橋本は、ヨガだけでなくボクシングやムエタイ、ダンスフィットネスプログラムなど、様々なプログラムを受けることができるフィットネススタジオです。

ヨガのレッスン内容は、45分から60分のクラスで分かれていて、ホットパワーヨガやホットヨガリンパ、ホットボディメイクヨガなどがあります。

平日プランや、アフターヌーンプランなど、自分のライフスタイルに合わせて通うことができるのもポイント。

スタジオプログラム以外にも、ジム、プール、サウナ、お風呂などの充実した施設も人気の理由の一つです。

おすすめポイント
・女性トレーナー多数在籍で安心して利用できる
・ヨガ以外のプログラムも充実している
・自分のライフスタイルに合わせて通える

相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)④古淵マクロビオティック・YOGA教室 cocorobi (ココロビ)

JR横浜線古淵駅から徒歩8分の隠れ家的な女性専用のヨガスタジオです。初心者の方を中心に、主に40代〜60代の方がヨガを実践しています。 最大6名様までの少人数制でのレッスンなので、大勢に埋もれない、丁寧な指導をうけることができます。ゆったり、焦らず、真から綺麗になりたい方にピッタリです。 「リフレッシュヨガ」は呼吸を深めながら肩周りと股関節周りをたくさん動かして、そこに溜まりやすい老廃物や凝りをほぐし、心身共にリフレッシュすることを目指すクラスです。

「腸活ヨガ」は、ヨガのポーズを使って様々なカタチで腸に刺激を与えるクラスです。幸せホルモンの分泌と関連している腸を整えることで身体だけでなく心もハッピーになることを目指しています。

また「リストラティブヨガ」は、道具を使い身体に負荷なく、積極的なリラックスを練習していくクラスです。緊張がなかなかほどけない方や、不眠症の方にもおすすめのクラスです。安定期前の健康な妊婦さんも参加可能です。 自分のペースでヨガを楽しみたい、自分の身体を向き合いたいかたにはおすすめのヨガスタジオです。

おすすめポイント

・マットレンタルは無料

・アットホームな雰囲気なので、講師に質問しやすく仲間もできやすい

 

相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)

相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)① アーユルヴェーダ・ヨガサロン Sagara

Sagaraは、アーユルヴェーダとヨガで心身共にリラックスできる、完全予約制の女性専用ヨガ教室です。

プライベートヨガレッスンは、ハーブティ付きの充実の時間を過ごすことができ、ヨガが初めての方や運動が苦手な方でも安心です。

アーユルヴェーダのカウンセリングで体調や体質に合ったアドバイスもしてくれるため、ヨガのポーズだけでなく、セラピーなどにも興味がある方におすすめです。

おすすめポイント
・女性専用の完全予約制ヨガ教室
・運動が苦手な方向けのプライベートレッスンあり
・トリートメント、よもぎ蒸し、ヘッドスパあり

相模原でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

相模原にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオ6選をご紹介させていただきました。

相模原には、女性に人気のホットヨガスタジオ、気軽に始めやすく継続しやすい安い料金が魅力のところ、話題のエアリアルヨガが体験できるところなど、数多くの魅力的なヨガ・ピラティススタジオが存在します。

気になるところには、ぜひ一度足を運んでみてください!

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