【2020年最新版】静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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目次

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は、静岡でヨガ・ピラティスをお探しの方へおすすめのスタジオをご紹介します。

身体を動かしながら呼吸に意識を傾ける事で、リラックス効果や美容効果に期待ができ、健康にも良いとされるヨガ・ピラティス。

ヨガ・ピラティスを活用してダイエットやリフレッシュをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。

少しでも理想のヨガ・ピラティスが見つかるよう厳選したスタジオの特徴などをご紹介するので、ぜひご参考にしてみてください。

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① ホットヨガスタジオCALDO 静岡店

CALDO(カルド) 静岡店は、低価格ながら多彩なプログラムを用意しており、男性が通えるホットヨガスタジオとして人気です。 

スタジオ内にはホットヨガ業界初となる『銀イオン』で抗菌されたスチームと遠赤外線床暖房が完備しており、ホットヨガの効果プラス美容効果にも期待ができる女性にうれしい効果が満載です。

プログラムは、ホットヨガ初心者でも参加しやすい基本的な動作を行なっていくビギナーヨガやベーシックヨガのほか、ダイエットや代謝アップ、不調改善など体の悩みに合わせたレッスンも多く用意している点もカルドの特徴。

ヨガマットは無料でレンタル可能なので気軽にレッスンに参加しやすく、体験も随時受け付けているので、ホットヨガ初心者でも気軽に参加できるスタジオです。

なお、静岡店は男女兼用スタジオとなっているため、男性の方も利用することができます。

おすすめポイント
・銀イオンに効果で清潔な空間で快適・安心のホットヨガレッスン
・初心者から上級者まで様々なレッスンが楽しめる
・予約不要なので好きな時間に来店可能

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② スタジオ・ヨギー 静岡パルコ

スタジオ・ヨギーはヨガ、ピラティス、そして骨盤調整のビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に、初心者から経験者まで満足できるプログラムを多数用意してあります。

ヨギーオリジナルのヨギーヨガ、ヨガフロー、リストラティブヨガなど、基本的なプログラムはもちろん、赤ちゃんと一緒にピラティスを楽しむことができるママピラティスまで網羅しています。

また、男性限定のメンズヨガ・ピラティスクラスもあるので、興味があっても女性が多くチャレンジ出来なかった男性にもおすすめのクラスです。

おすすめポイント
・3つのプログラムを中心に30以上のクラスを用意
・他のヨギーの店舗にも通える料金プランあり
・男性限定のメンズヨガ・ピラティスクラスあり

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)③ヨガスタジオ ギュット

静岡鉄道静岡清水線の日吉町駅から徒歩3分のところにあるヨガスタジオです。「地域に根ざした活動をしていきたい!」という想いから、誰でも気軽に集まれるコミュニティ広場となっています。スタジオは段差のない安全設計で、赤ちゃんからシニアの方まで安心して通えます。男性ももちろん多くの方が通っています。 gyuttoでは、インドで古くから伝わるハタヨガやシヴァナンダヨガのほか、アシュタンガヨガやヴィンヤサヨガなどを学ぶことができます。レッスンプログラムの中に必ずヨガの呼吸法が入ります。普段、無意識におこなっている呼吸を意識的にコントロールすることで、自律神経のバランスを整え、同時に緊張や怒りを鎮めることができます。 次に、ポーズで心と体を整えることによって、心と体のそれぞれに作用させていきます。「今、この瞬間」に意識誘導させる呼吸ガイダンスにより集中力が高まると、効果はさらにアップします。 レッスン後は、マットに座る前までの余分な思考はリセットされ、心は穏やかで力強くポジティブになっていきます。ヨガを長期的に実践していくと、物事の捉え方がハッピー思考に変わっていくそうです。 レッスンをするのは、本場インドで修行経験豊富な講師たちです。所属するインストラクターのほとんどが定期的にインドで修行を積んでいるので、レッスンは本場インドのアシュラム(ヨガ道場)スタイルです。

おすすめポイント

・レッスン後に頂けるハーブティーでヨガの効果がさらに促進される

・入会金はかからず、予約もネットででき便利

 

 

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)① ホットヨガスタジオLAVA 静岡店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に400店舗と日本でスタジオ数No1を誇る、大手ホットヨガスタジオです。

ヨガ初心者の方や運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。

80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、脂肪燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じて、一人ひとり丁寧に指導してくれます。

おすすめポイント
・大手スタジオならではの多彩なプログラム
・多様なプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持
・体験レッスンはリーズナブルな価格で受けられる

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)② Hot Yoga & Studio Addict

Hot Yoga & Studio Addictは、バリの霊峰アグン山の溶岩石を使ったホットヨガスタジオです。

天然溶岩石を使ったスタジオならではの体の芯から代謝が促され、美容効果やデットクス効果の高いホットヨガレッスンを実感できるだけでなく、常温のヨガと比較し柔軟性がつきやすくなり、冷え性がお悩みの方にもおすすめ。

ホットヨガのクラスは初級・中級・上級とあるので、自分のレベルや目的にあったクラスを選んで受講すると良いでしょう。

また、ヨガ以外にもピラティス、フラダンス、バレエ、ストレッチ、ベビーマッサージなどもあるので、飽きずに通い続けられるのもポイントです。

おすすめポイント
・天然溶岩石・遠赤外線効果で美容効果に期待ができる
・初級者から上級者まで満足できるクラス展開
・経験豊富なインストラクターが徹底サポート

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ スポーツクラブ&スパ ルネサンス 静岡

スポーツクラブ ルネサンス 静岡は、ヨガだけでなくボクシングやムエタイ、ダンスフィットネスプログラムなど、様々なプログラムを受けることができるフィットネススタジオです。

ヨガのレッスン内容は、45分から60分のクラスで分かれていて、ホットパワーヨガやホットヨガリンパ、ホットボディメイクヨガなどがあります。

平日プランや、アフターヌーンプランなど、自分のライフスタイルに合わせて通うことができるのもポイント。

おすすめポイント
・女性トレーナー多数在籍で安心して利用できる
・ヨガ以外のプログラムも充実している
・自分のライフスタイルに合わせて通える

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)④Yoga Studio Mystrada(マイストラーダ)

JR東海道本線の安倍川駅から徒歩5分(静岡市駿河区みずほ)にある女性専用ヨガスタジオです。女性がどのステージの時も、毎日を笑顔で過ごせるよう、ココロとカラダをメンテナンスをする空間を提供するのがコンセプトです。 NY発祥のハンモックを使う「エアリアルヨガ」、人気の「ホットヨガ」、癒しの「リンパケア&ヨガ」、美ボディを目指す「ピラティス」、使いやすい身体に変えていく「筋膜リリース」の5クラスがあります。 「エアリアルヨガ」はハンモックに体をあずけてポーズをおこなうので、初心者でも関節や背骨に負担をかけることなく、体幹を鍛えることができます。空中に浮いてバランスをとるためきれいに筋肉がつき、さかさになることで血流が促進され脳が活性化されていきます。負担が軽いので65歳の方まで参加できます。 シェイプアップにも効果的な「筋膜リリース」は、グリッドフォームローラーを使って筋膜リリース(筋膜はがし)をおこなっていきます。筋膜が筋肉にゆ着していると、滑りが悪く思うように身体をつかえなくなります。体をローリングして筋肉をほぐすことで、柔軟性と動きやすさを高めます。さらに筋肉の回復に必要な栄養素を体内で循環させ、リラクゼーション効果につながります。筋肉が硬いと感じる方や足がつりやすい方、バランスポーズが苦手な方にオススメのプログラムです。

おすすめポイント

・好きなクラスを選んで目的を達成できる

・ヨガマットは無料でレンタルできる

・出張レッスンやオンラインレッスンもおこなっている

 

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)⑤ヨガスタジオYou

静岡駅から徒歩10分に立地する整体師の先生が開いているヨガ教室です。スピリチュアルヨガをおこなっており、スピリチュアルと現実のバランスをとることで、自分らしく生きる素晴らしさを手に入れることができることを教えてくれます。 スピリチュアルヨガ(スピヨガ)とは、脳にある小さな部分である松果体が活性する方法を伝授し、身に付けていくグループレッスンです。スピリチュアルとは、「松果体、心、体」の3つのバランスがとれていて重なり合い融合すること、ありのままの自分を愛することを意味しています。便利な時代だからこそ、自分の直感や閃き、洞察力があることを思い出すことが大切だそうです。 少人数でアットホームなので、ヨガ仲間、スピリチュアル仲間がすぐに出来ますね。

おすすめポイント

・ヨガクラスの他、メンタルセラピーもおこなっている

・駅から近いので通いやすい

 

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)⑥nanayoga.japan studio So-Ham(ナナヨガジャパンスタジオ)

清水駅から車で10分ほどの静岡市清水区渋川にあるISHTA(イシュタ)YOGAをベースに、はじめての方、経験者のレベルを問わずに長く続けられる、生活に根付いたYOGAを目指しているヨガスタジオです。 ISHTA(イシュタ)YOGAは、アラン・フィンガー氏が作ったスタイルのヨガです。一人ひとりの個性に合ったポーズ、瞑想法、呼吸法でヨガをすることに重点をおいたヨガのシステムのことです。ポーズの形にこだわるのではなく、1人ひとりの身体の特徴、骨格や柔軟性の違いに合った体位法を重視し、その日の体調、体の様子に合わせてヨガを行っていきます。少人数制のレッスンなので、雰囲気も良く気軽に参加できますよ。 はじめての方でも長く続けられるヨガで、 呼吸法、体位法、瞑想のフルコースで、ストレスから解放され優雅で贅沢なリラクゼーションを味わえる「レギュラークラス」に加え、マタニティヨガや産後ヨガのクラスも積極的に開催しています。産後ヨガは赤ちゃんと一緒に通えるので、仲間づくりにもなります。

おすすめポイント

・ベビーヨガもあり赤ちゃんが主役のヨガが体験できる

・近くのお寺で定期的にヨガを行い、神聖な場所で自分の精神に集中できる

 

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)① イルチブレインヨガ 静岡スタジオ

イルチブレインヨガ 静岡スタジオは、健康管理や美容についての関心の高い方が多く、楽しく和気あいあいとトレーニングを行なっているアットホームで通いやすいスタジオです。

レッスンは、少人数制でインストラクターの方が一人ひとりの体と心に合わせ丁寧に指導してくれるため、初めての方や運動が苦手な方でも安心です。

一般クラスは、準備体操から始まりブレインエクササイズ、脳波振動、呼吸法、エネルギー瞑想、整理体操の構成で成り立っており、難しいポーズもなく誰でも気軽に始めることができます。

おすすめポイント
・アットホームで通いやすいスタジオ
・一人ひとりの体と心に合わせ丁寧に指導してくれる
・ヨガマットのレンタル無料サービスあり

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)② COSTEMIA YOGA STUDIO

COSTEMIA YOGA STUDIOは、柔軟性アップや美姿勢に効果を期待できる独自のアイソジックメソッドを採用しており、男女問わず誰でもヨガを楽しむことができます。

アシュタンヨガを始め、瞑想法とヨガ哲学を学ぶクラスや、綺麗に歩くためのウォーキングレッスンなどの強度別に選べるプログラムが用意されています。

レッスンはグループレッスンやプライベートレッスンなど、自分の好きなスタイルで受講でき、男女問わずレッスンに参加できるので男性にもおすすめです。

おすすめポイント
・独自のアイソジックメソッドで行うヨガ
・プライベートレッスンあり
・男性もレッスンに参加できる

静岡でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

静岡にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。

静岡には、駅からのアクセス抜群のスタジオ、女性専用のスタジオ、少人数制の隠れ家のようなスタジオなど、個性的かつ魅力的なヨガ・ピラティススタジオがたくさんあります。

気になるヨガ・ピラティススタジオには実際に体験に参加してみてはいかがでしょうか。

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