【2020年最新版】水戸でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

おすすめのフィットネスサービス
目次

水戸でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

健康維持・美容目的・精神の安定など様々な効用があるヨガやピラティスは、年齢や運動経験に関係なく誰でもできるメソッドとして人気が高まり続けています。

しかし、人気に伴いスタジオも増え、どこに通えばいいのか迷う方も多いと思います。

そこで今回は、水戸でヨガやピラティスが楽しめるおすすめのスタジオ6選をご紹介しますので、是非ご参考にしてください。

水戸でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

水戸でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① Studio Being

Studio Beingは、ハンモックを使用したAntiGravity Fitnessという反重力を利用したフィットネスを行っているヨガスタジオです。

ハンモックを使って空中を自由自在に動くだけでなく、関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えられ、身体の伸びや巡りの感覚、呼吸の通り方などを体験できます。

他にもヨガ棒やストリートダンスのレッスンプログラムも導入されているので、ヨガが好きな方はもちろん、ダンスが好きな方にもおすすめです。

おすすめポイント
・いろいろな要素を取り入れた反重力フィットネス
・ヨガ棒やストリートダンスのレッスンプログラムあり
・男性でも利用できる

水戸でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② スポーツクラブ ルネサンス 水戸

スポーツクラブ ルネサンス 水戸は、ヨガだけでなくボクシングやムエタイ、ダンスフィットネスプログラムなど、様々なプログラムを受けることができるフィットネススタジオです。

ヨガのレッスン内容は、45分から60分のクラスで分かれていて、ホットパワーヨガやホットヨガリンパ、ホットボディメイクヨガなどがあります。

平日プランや、アフターヌーンプランなど、自分のライフスタイルに合わせて通うことができるのもポイント。

おすすめポイント
・女性トレーナー多数在籍で安心して利用できる
・ヨガ以外のプログラムも充実している
・自分のライフスタイルに合わせて通える

水戸でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)③ヨガスタジオ シャンティプルナ 泉町スタジオ

水戸市泉町にある、男性歓迎の本格的なヨガスタジオです。 1人ひとりに合った個々の可能性を伸ばす指導と初心者から上級者まで幅広いコースメニューがあります。 初めての方も安心してヨガに親しめる初級クラスやインストラクターを養成するためのトレーニングコースなど、ライフスタイルに合わせたヨガの実践をしています。また茨城県で唯一、IYC(インターナショナルヨガセンター)の認定スタジオとしてIYC認定指導者養成コースを定期的に開催し、多くの指導者を養成し、各地にヨガの精神を広めています。 ハタヨガ初級(75分)は、ヨガを始めたい方、基礎から丁寧に教えて欲しいという初心者のための入門クラスです。基本的な座り方(座法)、基本姿勢の確認、ヨガで行う呼吸法の導入、代表的なポーズなどヨガのはじめの一歩を踏み出せる安心安全なクラスです。 アシュタンガヨガハーフ(75分)はアシュタンガヨガのポーズや流れにある程度慣れてきた方向けのクラスです。ハーフプライマリー(立ちポーズ、座りポーズ、逆転のポーズまで)をカウントにあわせて行います。 またプラナヤマ瞑想など、1日を静かに振り返り内省し心を落ち着かせストレスを軽減させていきます。 このほかのヨガ指導者を育成するためのトレーニングコースも揃っています。

おすすめポイント

・入会金、年会費は無料で、チケットシステム

・瞑想ZOOMなどオンラインのレッスンもおこなっている

 

水戸でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)

水戸でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)① ホットヨガスタジオLAVA 水戸エクセル店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に400店舗と日本でスタジオ数No1を誇る、大手ホットヨガスタジオです。

ヨガ初心者の方や運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。

80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、脂肪燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じて、一人ひとり丁寧に指導してくれます。

おすすめポイント
・大手スタジオならではの多彩なプログラム
・多様なプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持
・体験レッスンはリーズナブルな価格で受けられる

水戸でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)② ホットヨガスタジオLOIVE 水戸店

ホットヨガスタジオLOIVE 水戸店は、女性のことをとことん考えた、女性の身体の悩みを解決するプログラムがたくさんそろっています。

結果の出るホットヨガスタジオとしても有名で、汗が出やすい環境作りにこだわり、女性のカラダに効果的なプログラムが導入されています。

女性専用スタジオなので、気兼ねなくポーズをとって気持ちいい汗をいっぱいかける環境なのもポイント。

ホットヨガ初心者におすすめのアロマリラックスヨガレッスンや、痩せる身体をつくるダイエットヨガ、フェイスアップヨガなどダイエット・美容に効果的で女性に人気のレッスンが多彩なのも人気の理由一つです。

おすすめポイント
・女性専用のホットヨガスタジオで集中して取り組める
・女性に人気のダイエット・美容レッスンが豊富
・ホットヨガ初心者でも安心して無理なく楽しめる

水戸でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)③カルチャースタジオ Muguet(ミュゲ)

水戸駅から徒歩10分の場所にあ子どもから大人までたのしめるカルチャースタジオです。大人のレッスンにヨガとピラティスがあります。 ヨガのレッスンは「beauty yoga」です。ピラティスのインナーマッスルトレーニングとヨガのアーサナを組み合わせ、見た目の美しさと内側の安定を手に入れるクラスです。ピラティスは「美姿勢ピラティス」で、理学療法士考案の、フォームローラーを用いたピラティスクラスです。体幹を整え、引き締め、身体の機能性もUPできます。解剖学ベースで身体を動かして、心身を整えることができます。美姿勢ピラティスはオンライン併用クラスになっているので、自宅にいながら講師の指導を受けられます。 また簡単なストレッチや関節ほぐし、筋力トレーニングを通じて身体の筋力・骨格・自律神経のバランスを整えていくことを目的としたプログラムの「若返るけんこう体操」や日常必要な筋力を保持するために、自体重をコントロールして、身体をファンクショナル(機能的)に動かすトレーニングである「ファンクショナルトレーニング」クラスもあります。 今話題のスラックラインやフラダンス、バレエのレッスンもあるので、ヨガやピラティス以外にも身体を動かす機会がありますよ。

おすすめポイント

・初心者の方も多く、ヨガ仲間ができやすい

・和気あいあいとした雰囲気で、楽しくレッスンに参加できる

 

水戸でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)④yoga café sora

水戸駅から車で15分の場所にある気軽にカフェを楽しむ感じでヨガを楽しめるヨガスタジオです。 身体が硬いから心配、難しいそうと考えてしまいがちですが、優しく親切に受け入れてくれます。なりたい自分をイメージしたら、運動量や目的、効果、yogacafe soraが提案している対象者を目安して参加クラスを選んでいきます。 「あさヨガ(リフレッシュ)」は、静と動の動きでバランスのよい心と身体へと導くクラスです。呼吸を大切に感じながら、身体と心の目覚めを楽しみます。運動量が小さいので、ヨ初心者の方、シニアの方、体力に自信のない方にぴったりです。 「体幹コントロールヨガ」は、自分の内側を探って、体幹(インナーマッスル)を見つけ、強くしていきます。お腹まわりを中心に動かすので、シェイプアップ効果も期待できます。 ヨガだけではなく、姿勢が良くなる、重い物を持てるようになるなど、日常生活でもメリットがあります。体幹を整えて心身ともにブレない軸を作っていきます。身体を適度に動かしたい方、筋肉をつけたい方におすすめです。 また妊娠期の女性の体とココロをサポートするクラスで、股関節を柔らかくし、出産のときに役立つ呼吸法や瞑想などを練習する「マタニティヨガ」や乳がん患者さん向けのヨガで、座ったままで行うので体の負担のない「乳がんリハビリよが〜ココロとからだに優しく〜」のクラスもあります。女性の身体の変化に対応した優しいクラスがあるのが嬉しいですね。

おすすめポイント

・入会金・年会費は、無料

・季節ごとにヨガイベントが開催され、楽しく通える

・オンラインレッスンもあり

 

水戸でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)

水戸でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)① bodey care room K

bodey care room Kは、針灸整体師とヨガインストラクターが1名ずつ在籍するスタジオです。

初めての人向けのピラティスやヨガはもちろん、シルク布を使ったシルクサスペンションというエクササイズも導入していて、普段使わないインナーマッスルを刺激することができます。

また、オーダーメイド式のプライベートレッスンがあるので、他のスタジオでのグループレッスンに満足できなかった人や効果を実感できなかった人におすすめです。

多種多様なメニューがあるので、自身の悩みや目的に合わせたクラスを選択してみてください。

おすすめポイント
・針灸整体師とヨガインストラクターが在籍
・パーソナルレッスンとグループレッスンを用意
・鍼灸整体師による施術が受けられる

水戸でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)② Body assist club 翔

Body assist club 翔は、静かで落ち着いた隠れ家的空間で、整体・ヨガ・エステ・トレーニングを受けることができるスタジオです。

深い呼吸にフォーカスしたベーシックヨガ、体と心を調和させるリラックスヨガ、さらに体幹が鍛えられるゴルフヨガなどもあり、自分の好きなレッスンを受講することができます。

完全予約制のプライベートレッスンなので、集中してヨガを学ぶことができるのもポイント。

また、男性アロマピラティストが在籍しており、男性も通いやすく老若男女問わず、多くの方から厚い信頼を得ています。

おすすめポイント
・完全予約制のプライベートレッスン
・セラピストによる施術を受けながらのヨガ指導
・男性アロマピラティストが在籍

水戸でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

水戸にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオ6選をご紹介させていただきました。

水戸には、女性に人気のホットヨガスタジオ、気軽に始めやすく継続しやすい安い料金が魅力のところ、話題のエアリアルヨガが体験できるところなど、数多くの魅力的なヨガ・ピラティススタジオが存在します。

気になるところには、ぜひ一度足を運んでみてください! 

ヨガ・ピラティスの最新記事8件

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。