【2020年最新版】松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

健康維持・美容目的・精神の安定など様々な効用があるヨガやピラティスは、年齢や運動経験に関係なく誰でもできるメソッドとして人気が高まり続けています。

しかし、人気に伴いスタジオも増え、どこに通えばいいのか迷う方も多いと思います。

そこで今回は、松山でヨガやピラティスが楽しめるおすすめのスタジオをご紹介しますので、是非ご参考にしてください。

松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① ホットスタジオLAVA ジョー・プラ松山店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に400店舗と日本でスタジオ数No1を誇る、大手ホットヨガスタジオです。

ヨガ初心者の方や運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。

80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、脂肪燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じて、一人ひとり丁寧に指導してくれます。

なお、ジョー・プラ松山店は男女共用スタジオなので、男性も利用することができます。

おすすめポイント
・大手スタジオならではの多彩なプログラム
・多様なプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持
・体験レッスンはリーズナブルな価格で受けられる

松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② pono yoga

pono yogaは、松山市を中心に全国展開しているヨガスクールで、男性・女性、年齢問わず気軽にヨガを楽しむことができます。

初心者の方でも安心して参加できるベーシックヨガ、アロマの香りに包まれて行うアロマヨガ、病気の予防などにも役立つメディカルヨガなど、様々なクラスを展開しています。

少人数制のスタジオでインストラクターの方が一人ひとり丁寧に指導してくれるため、ヨガが初めての方や体が硬い方でも安心です。

おすすめポイント
・松山市駅より徒歩約3分とアクセス抜群
・老若男女問わず気軽にヨガを楽しめる
・少人数制のスタジオで初心者も安心

 

 

 

松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)③yoginia(ヨギニア)

松山駅から車で11分の松山市清水にある少人数制ヨガスタジオです。 ヨガをする人のことをyogi(ヨギー)と呼び、 そんな人たちがたくさん集まる場所、という意味をこめてyoginia(ヨギニア)と名付けたそうです。 白を基調としてすっきりシンプルな空間で、意識を自分の内側に向けていくためには、ぴったりの場所でです。 男性も多くの方が気軽に通っています。

ヨガクラスでは、ベーシックなヨガをはじめ、エアリアルヨガ・ホイールヨガ・子連れOKヨガ・リラックスヨガ・硬い人限定ヨガ・筋トレヨガ・アロマヨガなど様々なクラスを開催しています。老若男女問わず、ヨガ未経験者から上級者まで、どなたでも気軽に参加できますよ。 「ヨガ」はベーシックな基本的なヨガです。このクラスでは、呼吸を深めながら緩やかな動きから始まり、少しずつダイナミックな動きへ移行します。頑張るポーズと緩めるポーズをバランス良く取り入れ、効果的に柔軟性を高めながら必要な筋力をつけ、本当の意味での心と体の健康を目指します。 「エアリアルヨガ」は、天井から吊るされた布に身体を委ね、様々なポーズを取っていきます。

布を使うことで、重力を利用しながら、床のヨガでは出来ないポーズでも無理なく深めることが出来ます。ヨガでは逆立ちがポーズの王様と言われ、血流促進・内臓下垂を定位置に戻す・脳の活性化など効果が最も多いポーズなのですが、多くの人にとって逆立ちは簡単に出来るものではありません。しかし、このエアリアルヨガなら初めての方でも逆さまになり逆立ちと同等の効果を期待出来るのです。 最後の約10分間は、ハンモックの様な状態で布に包まれておやすみです。 なんとも言えない安心感とリラクゼーションを味わって頂けることと思います。 興味深いプログラムがたくさんあるので、通うのが楽しくなりそうですね。

おすすめポイント

・マットは無料で貸し出ししているので、気軽に通える

・身体が硬い人限定のクラスがあったりと工夫されている

 

松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)① 88YOGA STUDIO

88YOGA STUDIOは、初めての方でも安心して参加できる、スタイリッシュで温かみのある空間が特徴のヨガスタジオです。

初めての方でも安心して参加できるヨガやハンモックを使ったエアリアルヨガ、運動量が比較的多めのしっかり動きたい方のためのアシュタンガヨガなど、それぞれのレベルや好みに応じたヨガクラスを選べます。

1レッスンにつき定員4~8名の少人数制クラスで、インストラクターの方が丁寧に指導してくれるため、初めての方や身体が硬い方でも安心です。

おすすめポイント
・完全予約制&少人数制のレッスン
・通常のヨガクラスに加え人気のエアリアルヨガもあり
・子供と一緒に参加できるヨガクラスあり

松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)② Yuga Yoga

Yuga Yogaは、世界中で人気急上昇中のエアリアルヨガを楽しむことができるスタジオです。

無重力を利用することで、関節や背骨に負担をかけずに体幹を鍛えることができると同時に、脱力・リラックス効果を狙うことができ、ほかにも、ポールを使用したストレッチや陰ヨガ、骨盤ヨガ、ピラティスなどのレッスンもあります。

ヨガやピラティスなど一日受け放題プランが安い料金で受講できるなど、ライフスタイルに合わせて複数の料金プランから選ぶことができるのもポイント。

おすすめポイント
・人気急上昇中のエアリアルヨガを楽しめる
・ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン
・一日受け放題の料金がリーズナブル

松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ el viento YOGA

el viento YOGAは、通常ヨガレッスンをはじめ、ママヨガ、マタニティヨガを提供している、女性専用・少人数制のヨガスタジオです。

ハタヨガをベースとしたヨガクラスを中心に、マインドフルネスの要素を取り入れたクラスを開催しており、穏やかにヨガを楽しみたい女性の方におすすめです。

子連れ大歓迎のクラスを取り揃えているため、子どもとコミュニケーションを取りながら、楽しく目一杯身体を動かしてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・女性専用・少人数制のヨガスタジオ
・ヨガ関連のイベントや各種セミナーが充実
・ママのためのヨガライフを提案

 

 

 

松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)④P・YOGA中央通り店

伊予鉄道高浜線衣山駅から徒歩8分、松山駅から車で8分にあるホットヨガスタジオです。 遠赤外線効果のある床暖房&壁暖房で均一に温められたホットヨガスタジオで身体の芯から温まります。室内の温度を 38℃、湿度を60%に保たれています。エアコンでは真似できない、足から伝わるじんわりとした暖かさはやみつきになりますよ。体の芯から温まりながらヨガ・ピラティスを行うのでしっかりと汗をかき、体の老廃物を排出することができデトックス効果が高まります。 またホットヨガ・ピラティスを楽しみながらしっかり汗をかくので、それだけでも美肌効果がありますが、P・YOGA スタジオは天井にコラーゲンの生成を促してくれるコラーゲンライトを完備しています。更に美肌効果が期待できます。 スタジオは二面の鏡でしっかりポーズ確認できます。 P・YOGA は鏡が二面あるので左右を向くポーズでもしっかり自分のポーズが確認できます。日に日に引き締まっていく自分のボディラインのチェックもできます。 レッスンには「ぐっすり睡眠改善ヨガ」「デトックスヨガ」「美姿勢ピラティス」「ホルモンバランスヨガ」など多彩なプログラムが揃っています。 ホットヨガ・ピラティスを楽しんだ後は、嬉しい設備が揃っています。きます。P・YOGA のシャワールームは脱衣所はカーテンをつけて完全プライベート空間になっています。さらに、P・YOGA では会員1人ひとりに個別の伴付きロッカーを用意してくれます。ロッカールームには広くて清潔なパウダールームもあるので、仕事おわりやお出かけ前、いつでも安心して通うことができます。 行き届いたサービスは女性にとって嬉しいですよね。

おすすめポイント

・ヨガマットやタオルは嬉しい無料貸し出し

・らくらくプランに加入すると、ウェアや水素水も無料となる

 

松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)⑤藤本ヨガ学院 松山道場

伊予鉄道城南線上一万駅,または警察署前駅から徒歩3分にあるヨガ教室です。 四国で1番歴史のあるヨガ教室で、松山のほか、今治にも教室があります。 初心者の方、運動が苦手な方、身体が硬い方、ご高齢の方など体調や年齢に合わせて講師が丁寧に指導してくれます。またマタニティの方も通っています。講師の方もヨガ歴20〜30年以上のベテランです。 クラスは、「一般」「マタニティヨガ」「子どもヨガ」「指導養成コース」があります。 「一般」は、ハタヨガ、パワーヨガ(アシュタンガヨガ)、ミュージックヨガ、シニアヨガ、産後ヨガ、呼吸法、瞑想、浄化法、その他、ご希望や目的、体力・体調に合わせた指導が受けられます。 「マタニティヨガ」は、妊娠4ヶ月くらいからの安定期に入って、産科医の許可をもらった方が対象です。安産はもちろん、元気な赤ちゃんが生まれます。妊娠中に多い腰痛や肩凝りが楽になり、イライラや不安な心も静まり楽しく過ごせます。 そして「子どもヨガ」は、小学生が対象(中学生以上は一般コース)です。姿勢を良くし、視力回復にも効果がみられます。呼吸を深くし、体のアンバランスを正すことにより集中力も高まってきます。 最後に「指導士養成コース」はヨガを指導できるようになりたい方や、もっと深くヨガを学びたい方が対象です。

おすすめポイント

・無料体験レッスンがある

・ヨガ仲間ができ交流の場もある

 

松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)

松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)① F YOGA STUDIO

F YOGA STUDIOは、完全予約制の少人数制レッスンになっているので、ヨガに興味があるけど体が硬くて心配な方や、ポーズが難しそうと躊躇している人でも周りを気にせずしっかりと指導を受けることができます。

ベーシックなハタヨガクラス、身体と心の安定を目指すリラックスヨガクラス、自律神経を整える女性のための自律神経調整ヨガクラスなど、様々なクラスの中から自分の好きなクラスを選べるのがポイント。

プライベートレッスンでは、インストラクターが一人ひとりにぴったりのメニューを考え、独自性が高いレッスンにチャレンジする内容で、より高いレベルを目指す人におすすめです。

おすすめポイント
・完全予約制&少人数制のセミプライベートスタジオ
・愛媛県唯一の全米ヨガアライセンス認定校
・プライベートレッスンあり

松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)② yoga studio rucruc

yoga studio rucrucは、落ち着けるプライベートな空間を演出した、最大5名で行う少人数制ヨガスタジオです。

一人ひとりそれぞれのペースで集中してヨガに取り組むことができ、インストラクターの方が丁寧に指導してくれるため、初めての方や身体が硬い方でも安心です。

通常のヨガレッスンはもちろん、アロマの香りを感じながら行うアロマヨガ、立位・座位のポーズをとるアシュタンガヨガ、そしてマンツーマンで行うプライベートレッスンや出張ヨガがあります。 

おすすめポイント
・幅広い年齢層の方が通うヨガスタジオ
・魅力あるイベントを多数開催
・少人数制&完全予約制のレッスン

松山でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

松山にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。

松山には、女性に人気のホットヨガスタジオ、気軽に始めやすく継続しやすい安い料金が魅力のところ、話題のエアリアルヨガが体験できるところなど、数多くの魅力的なヨガ・ピラティススタジオが存在します。

気になるところには、ぜひ一度足を運んでみてください!

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