【2020年最新版】佐世保でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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佐世保でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

ヨガやピラティスは、美容、健康、ストレス解消、ダイエット効果などで多くの女性だけでなく、最近は男性にも人気があります。

ヨガ・ピラティスを活用してダイエットやリフレッシュをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。

そこで今回は、佐世保にあるヨガスタジオの中で、初心者の方も安心して楽しめるようなスタジオを中心にご紹介していきます。

佐世保でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

佐世保でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① ホットヨガスタジオLAVA 佐世保店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に400店舗と日本でスタジオ数No1を誇る、大手ホットヨガスタジオです。

ヨガ初心者の方や運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。

80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、脂肪燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じて、一人ひとり丁寧に指導してくれます。

なお、佐世保店は男女共用スタジオになっているので、男性の方でも利用できます。

おすすめポイント
・大手スタジオならではの多彩なプログラム
・多様なプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持
・体験レッスンはリーズナブルな価格で受けられる

佐世保でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② Yoga Studio Makana

Yoga Studio Makanaは、少人数制のクラスで、一人ひとりの体調やレベルに合わせて指導してもらえます。

デトックスヨガやヒップアップヨガ、アロマキャンドルヨガなど曜日や時間によって様々なヨガクラスを用意しているだけでなく、男性でも通えるので、カップルや夫婦でレッスンを受けるのもおすすめ。

ヨガに興味があるけど体力に自信がなかったり、身体が硬いから不安といった方でも、安心して参加できる優しいプログラムなので、気になった方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・少人数制のスタジオ
・男性の利用もOK
・プライベートレッスンあり

佐世保でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

佐世保でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)① ビーフラット

ビーフラットは、全米ヨガアライアンスRYT200を獲得しているヨガインストラクターが講師を務める本格ヨガスタジオです。

少人数クラスのヨガレッスンなので、初心者の方から上級者の方まで、自身のレベルに合わせたレッスンを受けられます。

ダイナミックな動きが特徴のアシュタンガヨガから、アロマヨガやキャンドルヨガなど、リラックス効果バツグンのクラスまで、豊富なクラスの中から好みのレッスンを受けられます。

全米ヨガアライアンスRYT200認定校になっており、ヨガ指導者養成コースも募集しているので、本格的にヨガを学びたい方はチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・経験豊富なインストラクターによる指導
・20種類以上の豊富な種類のクラス&少人数レッスン
・ヨガ指導者養成コースあり

佐世保でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)② スポーツクラブ ルネサンス 佐世保

スポーツクラブ ルネサンス 佐世保は、ヨガだけでなくボクシングやムエタイ、ダンスフィットネスプログラムなど、様々なプログラムを受けることができるフィットネススタジオです。

ヨガのレッスン内容は、45分から60分のクラスで分かれていて、ホットパワーヨガやホットヨガリンパ、ホットボディメイクヨガなどがあります。

平日プランや、アフターヌーンプランなど、自分のライフスタイルに合わせて通うことができるのもポイント。

おすすめポイント
・女性トレーナー多数在籍で安心して利用できる
・ヨガ以外のプログラムも充実している
・自分のライフスタイルに合わせて通える

佐世保でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ メディカルビューティーサロン リリィ

リリィは、デトックス効果やダイエット効果、美肌効果の高い岩盤ホットヨガが楽しめる岩盤ホットヨガスタジオです。

リリィでは、ヨガの国際ライセンスを取得した経験豊富なインストラクターが丁寧にレッスンを行うので、体が硬い方や初心者の方も安心してヨガを楽しむことができます。

岩盤ホットヨガ以外にも、光脱毛などの脱毛プラン、ホワイトニング、エステ、フェイシャルプランなど、女性に特化したビューティーケアが豊富なのもポイント。

おすすめポイント
・心身を整える岩盤ホットヨガを用意
・エステに脱毛までビューティーケアに特化
・国際ライセンスを取得した経験豊富な講師陣

佐世保でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)

佐世保でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)① ヨガスタジオ月猫

ヨガスタジオ月猫は、森林に囲まれた隠れ家のようなヨガスタジオで、木々のパワーを感じながら、落ち着いた雰囲気の中でヨガレッスンを受けられます。

リラックスヨガ、陰ヨガ、ヨガニドラー、アシュタンガヨガなどの豊富なクラスを用意しており、リハビリやマットに座れない方にも配慮しています。

グループレッスンをはじめ、自分好みにレッスンを受けられるオーダーメイドのプライベートレッスンも受講できるので、初心者から上級者までぴったりです。

おすすめポイント
・隠れ家のような落ち着いた雰囲気のスタジオ
・初心者から上級者まで満足できる豊富なクラス
・オーダーメイドのプライベートレッスンあり

佐世保でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)② Shape 佐世保スタジオ

Shape 佐世保スタジオは、完全マンツーマン指導のパーソナルピラティス専門ジムです。

県内随一の種類と数を誇るピラティス専用マシンを用いて、リフォーマーピラティスなどのマシンピラティスを中心とした、マンツーマンのパーソナルピラティス指導を行っています。

グループレッスンとは違い、他の人の動きを気にすることなく自分のペースでOKなので、初心者の方・運動神経や体力に自信のない方も安心してレッスンを受けることができます。

おすすめポイント
・マンツーマンのパーソナルピラティス指導
・ピラティス専用マシンを用いたレッスン
・入会費・年会費無料なので気軽に通える 

佐世保でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

今回は佐世保にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。

佐世保には大手ホットヨガスタジオはもちろん、少人数制で行われているスタジオなど、様々なスタイルのスタジオがありました。

ぜひあなたにぴったりのスタジオを見つけて、エクササイズを日常に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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