【2020年最新版】高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

おすすめのフィットネスサービス
目次

高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は、高崎でヨガ・ピラティスをお探しの方へおすすめのスタジオをご紹介します。

身体を動かしながら呼吸に意識を傾ける事で、リラックス効果や美容効果に期待ができ、健康にも良いとされるヨガ・ピラティス。

ヨガ・ピラティスを活用してダイエットやリフレッシュをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。

少しでも理想のヨガ・ピラティスが見つかるよう厳選したスタジオの特徴などをご紹介するので、ぜひご参考にしてみてください。 

高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① POSTURE 高崎店

POSTURE 高崎店では、床暖房完備の心地の良い空間でナチュラルホットヨガのレッスンを受けることができます。

通常のヨガはもちろん、空中にハンモックをつるしたエアリアルヨガや、クリスタルボールの音を聞きながらヨガや瞑想を行うクラスがある人気のヨガ教室です。

スタジオの代表が男性のインストラクターであり、他にも男性の講師が多数在籍しているので、女性ばかりの中でヨガをするのは恥ずかしい、目線に困るという男性にもおすすめです。

おすすめポイント
・床暖房完備のナチュラルホットヨガ
・充実したメニューで初心者から経験者まで楽しめる
・ライフスタイルに合わせて選べる3プラン

高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② トータルボディヨガ メディアメガ高崎スタジオ

トータルボディヨガは、男性の利用もOKで遠赤外線で芯から温まるホットヨガスタジオとして人気を集めています。

遠赤外線なので体の芯からしっかりと温まることができ、酸欠状態になったり息苦しくなったりすることもなく、快適にヨガの時間を過ごすことができます。

ホットヨガだけでなく、常温スタジオで行うヨガ・ピラティスなどのクラスもあり、身体が硬い方やヨガが初めてという方にもおすすめです。

初回の体験レッスンは格安で受講可能なので、気になった方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・遠赤外線効果で体の芯から温まるレッスンスタジオ
・男女共用スタジオなので男性も気軽に利用できる
・ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン

高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)③YogaJyoti(ヨガ ジョティ)

JR井野駅から徒歩2分という非常に通いやすい場所にある男性も通えるヨガ教室です。 昼間はYOGA JYOTIとしてヨガ教室として、夕方はB−DREAMとしてダンス教室になっています。広々としたスタジオで、子供から大人までが楽しめるスタジオです。 一般クラスとヨーガ療法の他、出張ヨガを行っています。一般クラスには、リラックスヨガ(70分)やベーシックヨガ(70分)などがあります。老若男女が通え、またマタニティの方も参加できるクラスです。身体の硬い方、運動の苦手な方、体力に自信がない方も、親切に教えてくれるので安心して通うことができます。ヨガで自分を見つめなおし、日常から離れ、日々のストレスからカチコチになった心と身体をほぐしていけますよ。 またヨーガ療法は個人レッスンとなっています。 高血圧・うつ・パニック・癌・不登校など疾患のある方を対象にしていて、身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着きや睡眠など精神的な健康を向上させる方法としても効果のある健康法を実践していきます。

おすすめポイント

・無料体験レッスンあり

・ストレス関連や持病のある方で通常のクラスに通えない方対象のクラスもあり

 

高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)④マイソール高崎

マイソール高崎は、ヨガの練習をしている観音山の中の静かなヨガスペースです。 主にアシュタンガヨガをおこなっています。アシュタンガヨガは、運動量が多く、身体全身をくまなく使うため、スポーツをされる男性や、筋力アップ、ダイエットを目的とする方にとてもおすすめです。 コースには「アシュタンガヨガ プライマリーはじめて&ビギナー」コース、初心者の方大歓迎で練習のための基本的知識、呼吸の仕方、視点の考え方と使い方などの説明、および実践を行う「アシュタンガヨガ マイソール」コースなどあります。不眠の方には、仰向けで横になったまま行うやさしいヨガの深いリラクゼーションを体験できる「ヨガニードラ」コースがおすすめです。 会員はみな仲がよく、随時イベントなども開催しているので、すぐにヨガ仲間ができますね。 講師は海外でも修行を積まれている方で、しっかり教えてくれるので信頼できます。 また観音山の方にあるため、アクセスは車がおすすめです。

おすすめポイント

・レッスン後は無料のハーブティーが振舞われ、リフレッシュできる

・最大8名のレッスンなのでアットホームな雰囲気でレッスンを受けられる

 

 

高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)

高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)① ホットヨガスタジオLAVA 高崎店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に400店舗と日本でスタジオ数No1を誇る、大手ホットヨガスタジオです。

ヨガ初心者の方や運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。

80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、脂肪燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じて、一人ひとり丁寧に指導してくれます。

おすすめポイント
・大手スタジオならではの多彩なプログラム
・多様なプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持
・体験レッスンはリーズナブルな価格で受けられる

高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)② ホットヨガスタジオ ユニオン 高崎飯塚スタジオ

ホットヨガスタジオ ユニオンは、多種多様なプログラムが用意されており、高温多湿の環境で筋肉をほぐして身体を柔軟にしていくレッスンを実践しています。

背中・二の腕シェイプや美脚・美尻など、女性の美に特化したプログラムが特徴で、初心者でも無理なくヨガを始めることができます。

ヨガマットやタオルの持参が不要で、入会金や年会費用は無料のため、初心者にも嬉しいですよね。

おすすめポイント
・ヨガマットやタオルの持参が不要で入会金や年会費用は無料
・男性専用のメンズレギュラーコースを実施している店舗あり
・ホットヨガだけでなく常温ヨガプログラムもあり

高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)③T-YOGAスタジオ

JR高崎駅から車で6分の場所にある身体への効果にこだわるヨガスタジオです。 T-YOGAスタジオは、解剖学に基づいた安全で、効果的なヨガを行います。本気で身体を変えたいと思う方におすすめです。なぜなら、決して楽なことではないからです。しかし講師の方がしっかりと向き合って、丁寧に指導し、決して時間を無駄にはしないので信頼して通うことが出来ますよ。 「アナトミック骨盤ヨガ」レッスンは、解剖学的に裏付けされた骨盤まわりの調整&体幹トレーニングメソッドで自らの力で熱を産み出し、自らの力で身体を整えていきます。「効かせる」ことにこだわった全く新しいヨガメソッドです。キツイと言われているコースですが、驚くほど身体が変わり、リラックスできると好評です。 「ハタヨガ」はMeditation(瞑想)、Pranayama(呼吸法)、Asana(ポーズ)で構成され、心身のバランスを整えることを目的としています。T-YOGA Studio のハタヨガは、伝統的なヨガのポーズに現代的な解剖学の理解を加えています。 また「ヨガ☆トレ」はアナトミック骨盤ヨガやハタヨガのクラスに参加困難な場合に参加するトレーニングクラスです。シニアの方、産後の方、病後の方、怪我をしている方、或いは、なんらかの理由で筋力・体力が極端に落ちてしまった方が通常のレッスンに参加できるようになるまで一時的に参加します。 自分の体力やレベルに合わせて、参加できます。

おすすめポイント

・本気で身体を変えたい方をサポートしてくれるヨガスタジオ

・パーソナルレッスンもあり

 

高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)④井上ヨガ研究所

JR北高崎駅より徒歩10分の場所にある少人数制のアイアンガーヨガ専門のスタジオです。 アイアンガーヨガとは、Yogacharya B.K.Sアイアンガー師によって考案されたヨガのメソッドで、アライメント(正しい身体のつながり)・プロップス(補助具)の使用・シークエンス(一連のつながりを持ったアサナの組み立て)を特徴としたヨガです。 アイアンガーヨガは内側から体を拡げていくため、決して楽ではないかもしれませんが、確実に身体が変わっていくそうです。生徒さんからは「先生のヨガはきついけど体調が良くなるんです。」と好評のようです。 身体が硬い方でも、プロップス(道具)を使用するので、気軽に参加できます。

おすすめポイント

・完全予約制で少人数のレッスンでアットホーム

・翌日には身体がぽかぽかしたり、可動域が広がった生徒の方の嬉しい声がたくさん 上がっている

 

高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)

高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)① ADITYA

ADITYAは、ハタヨガを基本としたヨガレッスンと、医学的根拠に基づいたピラティスレッスンを学べる完全予約制・少人数制のスタジオです。

ベーシッククラス、エナジークラス、朝ヨガクラスの3つに分かれており、それぞれ運動量の異なるレッスン内容となっているので、自分のレベルと目的にあったクラスを選んで受講することができます。

また、ヨガやピラティスにもっとじっくり向きあいたいという方には、レギュラークラスだけでなくプライベートレッスンも可能です。

レッスンは月謝制や固定クラス制ではなく、1回ごとにレッスン料を支払うドロップイン方式を採用しているので、予定を立てるのが難しい方にも適したスタイルです。

おすすめポイント
・完全予約制・少人数制のスタジオ
・マンツーマンで行うプライベートレッスンあり
・ドロップイン方式なので都合に合わせて通いやすい

 

高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)② YOGA STUDIO ZEN

YOGA STUDIO ZENは、インド政府認定ヨガ教師による本格的なヨガ療法が受けられる少人数制のヨガスタジオです。

アンチエイジングや免疫力向上、体幹の強化、姿勢の改善などに効果があるアイソメトリックヨガを行っているのが特徴です。

また、少人数制のレッスンの他に、マンツーマンで行うプライベートレッスンもあるので、より深くヨガを学びたいという人は利用してみるのもいいでしょう。

おすすめポイント
・本格的なヨガレッスンが受けられる
・アンチエイジングや免疫力向上などに効果がある
・マンツーマンで行うプライベートレッスンあり

高崎でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

高崎にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。

高崎には、駅からのアクセス抜群のスタジオ、女性専用のスタジオ、少人数制の隠れ家のようなスタジオなど、個性的かつ魅力的なヨガ・ピラティススタジオがたくさんあります。

気になるヨガ・ピラティススタジオには実際に体験に参加してみてはいかがでしょうか。

ヨガ・ピラティスの最新記事8件

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。