【2020年最新版】安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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目次

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は、安曇野でヨガ・ピラティスをお探しの方へおすすめのスタジオをご紹介します。

身体を動かしながら呼吸に意識を傾ける事で、リラックス効果や美容効果に期待ができ、健康にも良いとされるヨガ・ピラティス。

ヨガ・ピラティスを活用してダイエットやリフレッシュをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。

少しでも理想のヨガ・ピラティスが見つかるよう厳選したスタジオの特徴などをご紹介するので、ぜひご参考にしてみてください。

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① ポコヨガスタジオ

ポコヨガスタジオでは、運動量の多いものからリラックス度が高いもの、身体の不調に焦点をあてたものなど、さまざまなヨガのクラスがほぼ毎日、朝から夜まで開催されています。

呼吸と動きを一致させエネルギーの循環をさせるヴィンヤサヨガ、運動量が豊富で柔軟性・スタミナ・パワーの向上を目指すアシュタンガヨガ、産前産後のケアで健やかな出産&子育てをサポートするマタニティヨガなど、8種類のクラスを用意しています。

また、希望があれば自宅への出張や団体での予約などにも対応してくれるので、お友だちを集めて一緒にヨガを受けたい方、各種コミュニティやでヨガクラスを開催したい方などにもとてもおすすめです。

おすすめポイント
・老若男女問わず自分のペースで楽しめる
・バリエーション豊富なクラスを用意している
・インストラクターの出張サービスあり

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② &YOGA

&YOGAでは、ハタヨガをベースとした、プレ更年期/更年期世代の女性のしくみに特化したヨガや、子育て中のパパ向けのリラックスヨガを安曇野市三郷で開催しています。

これからの人生をさらに豊かにするために、体やこころをより健康な状態にメンテナンスしたい方はもちろん、ヨガが初めての方にもおすすめです。

リラックスヨガは、呼吸にフォーカスした産後3ヶ月以降の子育てママ、パパに向けたレッスンとなっています。

おすすめポイント
・プレ更年期/更年期世代の女性のしくみに特化したヨガ
・自宅でもできる効果的なプログラムをレクチャーしてくれる
・ヨガが初めての方にもおすすめの少人数制クラスを採用

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性にも)③島内しみず整骨院・しみずカラダ研究所

島内しみず整骨院・しみずカラダ研究所は治療とヨガを掛け合わせて慢性的な体の症状を改善してくれる接骨院で、多くの方々に利用されています。 島内しみず整骨院・しみずカラダ研究所はひとりひとりの体の状態や症状にあったヨガをプログラムし指導していきます。また島内しみず整骨院・しみずカラダ研究所には高気圧酵素ルームがあり、1回1,100円/30分で利用することができます(60分や120分利用できる券や、複数回使用できる券もあります)。 島内しみず整骨院・しみずカラダ研究所の料金は1回約45分で5,500円です(初回はカウンセリングも含めて7,980円/約70分です)。 また島内しみず整骨院・しみずカラダ研究所では決まった時間にヨガ教室も開います。ヨガ教室の料金は1回券が1,650円、5回券が5,500円です。 島内しみず整骨院・しみずカラダ研究所は梓橋駅から車で7分ほどのところに、島内駅からは徒歩10分ほどのところにあります。 島内しみず整骨院・しみずカラダ研究所は2,980円(ヨガ教室は1,100円)で体験することができます。気になった方は島内しみず整骨院・しみずカラダ研究所のホームページから申し込んでみてください。

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性にも)④スポーツクラブルネサンス松本店

次のおすすめはスポーツクラブルネサンス松本店です。 ルネサンス松本店には豊富なマシンや器具が揃ったトレーニングルームはもちろんのこと、スタジオ、プール、テニスコート、浴室やサウナなどさまざまな設備が揃っています。 ルネサンス松本店のヨガはスタジオプログラム内にあります。ルネサンス松本店には基本的なヨガをはじめ、「ビヨンドパワーヨガ」、「ホットヨガ」、「ホットパワーヨガ」、「ファンダメンタルピラティス」などさまざまレッスンがあります。 またルネサンス松本店には他にもエアロビクスやステップ、ストレッチ、ダンス、スイミングなどさまざまプログラムがあり、いろいろな動きから体を鍛えることができます。 またパーソナルトレーニングも実施しているため、トレーナーに指導してもらいながらトレーニングをすることもあできます(パーソナルトレーニングは別途料金がかかるため注意してください)。 ルネサンス松本店の料金はいつでも何回でも利用できる「正会員」が月々9,900円、通う曜日や時間帯を制限することによって安くなる「平日会員」が月々6,900円、「ナイト&ホリデー会員」が月々7,800円、学生用の「高校生会員」が月々6,300円、「中学生会員」が月々5,300円です。(どの会員も入会時に入会金3,300円と事務手数料5,500円が必要です)。 またルネサンス松本店にはその他にもさまざま会員があり、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことができます。 ルネサンス松本店は梓橋駅から車で12分、北松本駅から徒歩で12分ほどのところにあります。気になった方はルネサンスホームページからWEB入会を申し込んでみてください。

 

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)① スタジオヨガディピカ

スタジオヨガディピカは、長野県安曇野市に拠点を置き、ヨガ本来の目的である「身体と心の調和」を求める方のためのヨガスタジオです。

アイアンガーヨガの特徴の一つである補助道具を利用し、身体の正しいつながりを重視することで、いかなる年齢の、いかなる状態の人々にも、無理なく実践できるヨガを提供しています。

また、インストラクターと相談の上、レベルや目的、身体の状態・特徴等に応じてマンツーマン指導も行なっており、「初めてで、どのコースを受ければよいかわからない」という方におすすめです。

おすすめポイント
・無理なく実践できるヨガを提供している
・インストラクターとのマンツーマン指導あり
・クラスの体験ができるので雰囲気を掴みやすい

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)② ホットヨガスタジオJAPA 安曇野店

ホットヨガスタジオJAPA 安曇野店は、ヨガの本場インドに近い環境でホットヨガを行う女性専用のスタジオです。

温度38度・湿度65%と高温多湿の中でヨガを行うため、常温のヨガと比較し柔軟性がつきやすくなり、冷え性がお悩みの方にもおすすめ。

レギュラーコース、フリーコース、シニアハーフコース、平日限定コースの4つのコースが設けられており、ホットヨガが初めての方から、じっくりホットヨガに取り組みたい方まで、 様々なニーズに対応しています。

初回限定で1000円体験レッスンがあるので、気になった方は申し込んでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・目的や不安に寄り添った誰でも長く続けられるヨガ
・豊富なプログラムで、あらゆるヨガ体験が可能に
・ライフスタイルに合った通い方が選べる

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ CANOA YOGA Studio

CANOA YOGA Studioは、目の前に広がる雄大なアルプスと流れる雲を感じられるヨガスタジオです。

インドの伝統的なハタヨガ、ハンモックを使って身体の柔軟性を高めるエアリアルヨガ、呼吸と連動して動いていくのが特徴的なアシュタンガヨガ、産前産後の方向けのマタニティヨガなど、さまざまなクラスを用意しています。

エアリアルヨガは完全予約制となっているので、気になった方は事前に予約することをおすすめします。

おすすめポイント
・目の前に広がる雄大なアルプスを眺めがらヨガができる
・様々なニーズに応えたバリエーション豊富なプログラム
・ヘッドスパなどのリラクゼーションも受けられる

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け④)ホットヨガスタジオLAVAイオンモール松本店

次のおすすめすはホットヨガスタジオLAVAイオンモール松本店です。 ホットヨガスタジオLAVAは全国に展開する大手ヨガスタジオで、多くの方々に利用されています。 LAVAイオンモール松本店には初心者にもやさしい基本的な「ベーシックヨガ」から中級・上級者用の「パワーヨガ」、心身をリラックスされる「リラックスヨガ」や「ヨガフローベーシック」、その他にも「肩こり改善ヨガ」や「美脚ヨガ」などのレッスンもあり、自分の目的やレベルに合ったものを選ぶことができます。 LAVAイオンモール松本店の料金は、月4回のレッスンが受けられる「マンスリーメンバー・4」が月々8,000円、LAVAイオンモール松本店も含め2店舗まで通い放題の「マンスリーメンバー・ライト」が月々9,818円((平日17時までの利用の場合、月々8,909円)、全国のどの店舗でも利用できる「マンスリーメンバー・フリー」が月々15,273円でです。 ホットヨガスタジオイオンモール松本店は梓橋駅から車で16分ほどのところに、松本駅から車で10分ほどのところにあります。 ホットヨガスタジオLAVAイオンモール松本店は事前に無料で体験を受けることができます。また体験当日に入会すれば、入会時に必要な入会金とマンスリーメンバー登録金9,090円が無料となります。 気になった方はホットヨガスタジオLAVAイオンモール松本店のホームページから無料体験を申し込んでみてください。

 

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)① AZUMINO Fitness Studio

AZUMINO Fitness Studioは、ピラティスエクササイズからインスパイアされたオリジナルメニューを提供しているピラティススタジオです。

ピラティス以外にも、シルクサスペンション、エアリアルヨガ、美圧ヨガなど、様々なエクササイズやダイエットプログラムが開催されています。

また、マタニティヨガ・ピラティスや親子フィットネスパークなど、ママ&キッズのためのクラスやオプションでプライベートレッスンを受講できるのも人気の一つです。

おすすめポイント
・最新のヨガプログラムが多数開催されている
・子連れで通えるマタニティ・ピラティスや親子プログラムあり
・鍼治療や整体などのメニューも受けられる

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

安曇野にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。

安曇野には、駅からのアクセス抜群のスタジオ、女性専用のスタジオ、少人数制の隠れ家のようなスタジオなど、個性的かつ魅力的なヨガ・ピラティススタジオがたくさんあります。

気になるヨガ・ピラティススタジオには実際に体験に参加してみてはいかがでしょうか。

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