【2020年最新版】安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

目次

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は、安曇野でヨガ・ピラティスをお探しの方へおすすめのスタジオをご紹介します。

身体を動かしながら呼吸に意識を傾ける事で、リラックス効果や美容効果に期待ができ、健康にも良いとされるヨガ・ピラティス。

ヨガ・ピラティスを活用してダイエットやリフレッシュをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。

少しでも理想のヨガ・ピラティスが見つかるよう厳選したスタジオの特徴などをご紹介するので、ぜひご参考にしてみてください。

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① ポコヨガスタジオ

ポコヨガスタジオでは、運動量の多いものからリラックス度が高いもの、身体の不調に焦点をあてたものなど、さまざまなヨガのクラスがほぼ毎日、朝から夜まで開催されています。

呼吸と動きを一致させエネルギーの循環をさせるヴィンヤサヨガ、運動量が豊富で柔軟性・スタミナ・パワーの向上を目指すアシュタンガヨガ、産前産後のケアで健やかな出産&子育てをサポートするマタニティヨガなど、8種類のクラスを用意しています。

また、希望があれば自宅への出張や団体での予約などにも対応してくれるので、お友だちを集めて一緒にヨガを受けたい方、各種コミュニティやでヨガクラスを開催したい方などにもとてもおすすめです。

おすすめポイント
・老若男女問わず自分のペースで楽しめる
・バリエーション豊富なクラスを用意している
・インストラクターの出張サービスあり

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② &YOGA

&YOGAでは、ハタヨガをベースとした、プレ更年期/更年期世代の女性のしくみに特化したヨガや、子育て中のパパ向けのリラックスヨガを安曇野市三郷で開催しています。

これからの人生をさらに豊かにするために、体やこころをより健康な状態にメンテナンスしたい方はもちろん、ヨガが初めての方にもおすすめです。

リラックスヨガは、呼吸にフォーカスした産後3ヶ月以降の子育てママ、パパに向けたレッスンとなっています。

おすすめポイント
・プレ更年期/更年期世代の女性のしくみに特化したヨガ
・自宅でもできる効果的なプログラムをレクチャーしてくれる
・ヨガが初めての方にもおすすめの少人数制クラスを採用

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)① スタジオヨガディピカ

スタジオヨガディピカは、長野県安曇野市に拠点を置き、ヨガ本来の目的である「身体と心の調和」を求める方のためのヨガスタジオです。

アイアンガーヨガの特徴の一つである補助道具を利用し、身体の正しいつながりを重視することで、いかなる年齢の、いかなる状態の人々にも、無理なく実践できるヨガを提供しています。

また、インストラクターと相談の上、レベルや目的、身体の状態・特徴等に応じてマンツーマン指導も行なっており、「初めてで、どのコースを受ければよいかわからない」という方におすすめです。

おすすめポイント
・無理なく実践できるヨガを提供している
・インストラクターとのマンツーマン指導あり
・クラスの体験ができるので雰囲気を掴みやすい

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)② ホットヨガスタジオJAPA 安曇野店

ホットヨガスタジオJAPA 安曇野店は、ヨガの本場インドに近い環境でホットヨガを行う女性専用のスタジオです。

温度38度・湿度65%と高温多湿の中でヨガを行うため、常温のヨガと比較し柔軟性がつきやすくなり、冷え性がお悩みの方にもおすすめ。

レギュラーコース、フリーコース、シニアハーフコース、平日限定コースの4つのコースが設けられており、ホットヨガが初めての方から、じっくりホットヨガに取り組みたい方まで、 様々なニーズに対応しています。

初回限定で1000円体験レッスンがあるので、気になった方は申し込んでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・目的や不安に寄り添った誰でも長く続けられるヨガ
・豊富なプログラムで、あらゆるヨガ体験が可能に
・ライフスタイルに合った通い方が選べる

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ CANOA YOGA Studio

CANOA YOGA Studioは、目の前に広がる雄大なアルプスと流れる雲を感じられるヨガスタジオです。

インドの伝統的なハタヨガ、ハンモックを使って身体の柔軟性を高めるエアリアルヨガ、呼吸と連動して動いていくのが特徴的なアシュタンガヨガ、産前産後の方向けのマタニティヨガなど、さまざまなクラスを用意しています。

エアリアルヨガは完全予約制となっているので、気になった方は事前に予約することをおすすめします。

おすすめポイント
・目の前に広がる雄大なアルプスを眺めがらヨガができる
・様々なニーズに応えたバリエーション豊富なプログラム
・ヘッドスパなどのリラクゼーションも受けられる

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)① AZUMINO Fitness Studio

AZUMINO Fitness Studioは、ピラティスエクササイズからインスパイアされたオリジナルメニューを提供しているピラティススタジオです。

ピラティス以外にも、シルクサスペンション、エアリアルヨガ、美圧ヨガなど、様々なエクササイズやダイエットプログラムが開催されています。

また、マタニティヨガ・ピラティスや親子フィットネスパークなど、ママ&キッズのためのクラスやオプションでプライベートレッスンを受講できるのも人気の一つです。

おすすめポイント
・最新のヨガプログラムが多数開催されている
・子連れで通えるマタニティ・ピラティスや親子プログラムあり
・鍼治療や整体などのメニューも受けられる

安曇野でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

安曇野にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。

安曇野には、駅からのアクセス抜群のスタジオ、女性専用のスタジオ、少人数制の隠れ家のようなスタジオなど、個性的かつ魅力的なヨガ・ピラティススタジオがたくさんあります。

気になるヨガ・ピラティススタジオには実際に体験に参加してみてはいかがでしょうか。

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