【2020年最新版】新宿でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は、新宿でおすすめのヨガ・ピラティスを紹介します。東京都庁を中心とする副都心高層ビル街と、眠らない街とも呼ばれる歌舞伎町があり、昼夜ともに圧倒的な存在感がある新宿。その他にも、新宿中央公園、富山公園など、緑豊かな場所も多くあります。そのため、いつも人が賑わっています。

そんな新宿には、大手ホットヨガスタジオや地域密着型のホットヨガスタジオがたくさんあります。駅付近でもさまざまな種類があるため、どこのスタジオに通えばいいか悩んでしまう人も多いはず。なかなか決められない方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください!

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目次

新宿でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

新宿でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性向け)

新宿でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性向け)① ホットヨガスタジオLAVA

「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」は全国に420以上の店舗をかまえ、体験者数は150万人を突破しているヨガスタジオです。京都市だけでも6店舗ものスタジオがあります。ここではダイエットはもちろん、美肌効果やストレス解消、こり、むくみ解消などに効果があるレッスンを受けることができます。「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」は店舗によって女性専用・男女共用のスタジオで分かれています。周りを気にせずに行いたい女性の方はぜひ女性専用スタジオへ行ってみてくださいね。公式サイトにどこのスタジオが女性専用で、男女共用なのかが載っていますのでまずは店舗検索から行ってみてくださいね!

また、「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」には、未経験者から経験者まで幅広くいます。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるため、未経験でも不安なく通うことが可能です。また、他店利用サービスも実施しているので、出張などで県外に行く場合でも通い続けられますね。

料金も通い放題コースや回数の決まったコース、日中通い放題のコースと自分のライフスタイルにあったコースを選ぶことができます。また、体験が無料で手ぶらで受けることもでき、様々なお得なキャンペーンなども実施しています。

おすすめポイント
・様々な種類のヨガを体験できる
・未経験者でも不安なく通うことが可能
・お手頃価格で体験できる

新宿でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性向け)② CALDO(カルド) 新宿店

「カルド(CALDO)新宿店」は新宿駅に直結している溶岩ホットヨガスタジオ&フィットネスジムです。そんなカルドのホットヨガは身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35~40℃の室温で行われます。そのため、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなり、怪我予防にもなります。また、室内には銀イオンスチームが漂っているため、清潔な空間が実現されています。銀イオンスチームで、美肌やデトックス、もちろんダイエットやストレス発散の効果も期待できます。

カルドのプログラムは、週40本以上と豊富なプログラム担っているため飽きずに通い続けることができます。また、遅い時間のレッスンも豊富のため、仕事で時間が遅くなってしまう方でも通いやすくなっています。

大手ですが料金は、比較的に安い比較的に安い料金で通うことができるのもカルドの特徴です。また、ヨガのお試しもお手頃価格で行えるので、興味のある方はヨガ体験に応募してみてはいかがでしょうか?カルドでは、お友達紹介キャンペーンなども行なっているので、お友達と一緒に通うのもいいかもしれません。

おすすめポイント
・目的にあった店舗を選べる
・事前予約不要で行きたい時に行ける
・お手軽な価格でヨガ体験可能

新宿でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性向け)③ カラダファクトリー

「カラダファクトリー」は体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどでしっかり身体を絞りたいけれど、もっと簡単にできる方がいいという方や、体の歪みなどに悩んでいる方におすすめです!もちろん男性も通うことができます。「カラダファクトリー 」の公式サイトには女性はもちろん、男性の実際に体験した声などもあるので、気になる方は見てみてください。

「カラダファクトリー」は、全国各地に店舗があり1,300万人の施術実績があるのでとても安心!新宿区だけでも4店舗あります。それぞれ最寄駅や営業時間が違いますので、あなたにあった店舗を選んでみてくださいね!

また、「カラダファクトリー 新宿店」では産後の方にぴったりな、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースなどがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度体験してみてください。

おすすめポイント
・実際の声が見れてイメージができる
・サロンスタッフがしっかりと実績を積んでいる
・初回体験プランがあるためお試しで行きやすい

新宿でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性向け)④ zen place strong(旧ビクラムヨガ )新宿スタジオ

「ビクラムヨガ」は、世界60か国、1,500以上のスタジオで行われている歴史があるヨガです。「ビクラムヨガ」では、平均室温40℃、湿度40%のスタジオで90分間の世界共通のレッスンを受けることができます。女性だけでなく男性の大きな筋肉をしっかりほぐすので安全にヨガを行うのに最適な環境となっています。

レッスンは8時から20時以降のレッスンまで行なっており、朝活や仕事終わりに利用することができます。30~40代を中心に70代まで幅広い年齢層の方が実践しており、男性会員も急増中でどなたでも通いやすくなっています。また、「ビクラムヨガ」のレッスン内容はたった1つで、全世界共通です。どこのスタジオに行っても同じレッスンですので、もしスタジオを移動しなければならなくなっても安心です。

おすすめポイント
・世界60か国、1,500以上のスタジオで実績がある
・世界共通のレッスンが受けられる
・お手頃価格で手軽に体験に行ける

新宿でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性にも)⑤studio yoggy 新宿WEST、studio yoggy新宿EAST

studio yoggyは東京を中心に全国に展開する大手ヨガスタジオです。新宿にはstudio yoggy新宿WESTと、studio yoggy新宿EASTの2店舗があります。
studio yoggyには初心者でもできるヨガはもちろんのこと、中級者や上級者向けのヨガ、ピラティス、studio yoggyオリジナルの骨盤や筋膜を意識したクラスなどなど、さまざまなレッスンがあります。また妊婦さん用のマタニティクラスや赤ちゃんと一緒に受講できるクラス、さらには男性専用のメンズクラスもあります。
studio yoggyはスタジオによって料金が多少異なりますが、新宿にあるstudio yoggy 新宿WESTとstudio yoggy新宿EASTはどちらも同じ料金で通うことができます。
studio yoggy 新宿WESTとstudio yoggy新宿EASTには大きく分けてふたつの料金プランがあります。ひつは「月額費プラン」で内容ごとに3つの会員があります。通い方放題の「プレミアム会員」は月々13,000円、月6回のレッスンを受けられる「スタンダード会員」は月々9,500円、月4回の「ライト会員」が月々8,000円です。
「月額費プラン」はランクの高い会員ほど特典も多く、ワークショップ(通常のレギュラーレッスンとは別のレッスン)が通常よりも安く受講できたり、ウェアなどを安く購入することができたりします。また「プレミアム会員」の方はプレミアム会員専用の少数制のクラスを受講することもできます。
もうひとつの料金プランは「チケットプラン」です。こちらはその名のとおり回数券を購入して受講するプランで、4回チケットが10,500円、6回チケットが13,500円で購入することができます。
「チケットプラン」は自分のペースで受けられることはもちろんのこと、全国のどのstudio yoggyのスタジオでも利用することができます。反対に「月額費プラン」は本気でとことん通いたい方におすすめのプランです(また月額費プランにも全国どの店舗も利用できる会員もあります。詳しくはstudio yoggyのホームページからご確認ください)。
studio yoggy 新宿WESTもstudio yoggy新宿EASTも新宿駅からすぐのところにあります。気になったかたはstudio yoggyのホームページから申し込んでみてください。またstudio yoggyは事前に1,000円で体験レッスンを受けられます。迷っている方は一度体験レッスンを受けてみてから検討してみてください。
おすすめポイント
・初心者から中級者・上級者用まで、さまざまなレッスンがある。
・マタニティクラスや赤ちゃんと受講できるレッスン、メンズ専用のレッスンなどもある
・駅から近くて通いやすい。

新宿でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)

新宿でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(女性向け)① Yogi style(ヨギスタイル)(女性専用)

「Yogi style(ヨギスタイル)」は新宿御苑駅から徒歩1分の場所にある、富士の溶岩石を使ったマグマのホットヨガスタジオです。溶岩ヨガでは、新陳代謝を活発化させる効果・よい肌の状態を保つ効果・健康で美しい体内環境を実現できる効果の3つの効果があります。

そんな「Yogi style(ヨギスタイル)」は女性専用で、なんと体験料金が無料で受けられます。料金は、月に何度通うかによって金額が変わってきます。

プログラムは、4種類のレッスンプログラムとなっています。定員は20名の少人数制となっており、あなた自身にあったプログラムを選ぶことができます。公式ホームページには、実際の参加者の声も載っており、実際の声を聞くことができます。

おすすめポイント
・マグマのホットヨガ
・体験が無料で受けられる
・20名の少人数制

新宿でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(女性向け)②ヨガスタジオNOA 新宿校

次のおすすめヨガスタジオはヨガスタジオNOA 新宿校です。
ヨガスタジオNOAは初心者にもやさしい基本的なヨガからパワーヨガ、柔軟性を高めるリラックスヨガ、骨盤ヨガ、ピラティスなどなどさまざまなヨガレッスンを受けることができるヨガスタジオです。
ヨガスタジオNOA の料金は月4回のコースが月々5,000円、月6回のコースが11,500円です。ヨガスタジオNOA は無期限繰り越しができるため、忙しい月でも月謝が無駄になりません。またNOAには他にもダンス教室やバレエ教室、ボクシングジムなどを運営しているですが、回数券内ならそれらの教室も自由に受講することができます。ヨガだけでな、さまざまなジャンルから体を鍛えることができるのもNOA の魅力です。
また他にも「ヨガ・ピラティス受け放題(月々10,500円)」や、NOAのどの教室も回数無制限で受講できる(「NOAバレエスクール」は追加で1レッスン1,000円が必要)「全クラス受け放題(月々17,000円)などのコースもあります。
どのコースも入会時に入会金10,000円が別途で必要となるので注意してください。
NOAでは定期的にキャンペーンを行っていて、通常よりもお得入会することもできます。詳しくはヨガスタジオNOAのホームページからご確認ください。
ヨガスタジオNOA 新宿校は新宿駅から徒歩5分ほどのところにあります。ヨガスタジオNOAは事前に2,000円で体験レッスンを受けることができます。気になった方はヨガスタジオNOAのホームページから申し込んでみてください。
おすすめポイント
・さまざまなヨガレッスンを受けられる
・ダンスやバレエ、ボクシングジムにも通える
・駅から近く通いやすい

新宿でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)

新宿でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)① zen place pilates(旧ピラティススタイル)新宿南口スタジオ

「zenplace pilates(旧ピラティススタイル)新宿南口スタジオ」は新宿南口から徒歩2分の場所にある日本最大規模のピラティス専門店です。全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗あります。

「zenplace pilates(旧ピラティススタイル)新宿南口スタジオ」には、グループレッスンとプライベートレッスンの両方が用意されています。グループレッスンでは、平均受講人数は8人の少人数制で行われています。主にピラティスマットの上で、呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ち良さを感じることができるレッスンになっています。様々なレベルのクラスがあるため、自身にあったクラスを選択できます。

プライベートレッスンでは、あなたの身体とペースに合わせたオリジナルレッスンとなっています。もちろん男性も「zenplace pilates(旧ピラティススタイル)新宿南口スタジオ」に通うことができます。体幹トレーニングや運動不足解消、リハビリなどに効果的で、特別な道具を用意することなくできるピラティスは、男性にもとても人気ですのでお一人でも安心して通えそうです。

おすすめポイント
・本格ピラティス専門スタジオで本格的なレッスンが受けられる
・グループレッスンとプライベートレッスンが選べる
・体幹トレーニングや運動不足解消、リハビリなどに効果的

新宿でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

今回は、新宿にあるスタジオをご紹介しました。
新宿区周辺は、定番スタジオから男女兼用のスタジオなど沢山のスタジオがあるので、とても迷ってしまうところだと思います。

自由に通えるスタジオや、夜までレッスンを行っているスタジオもあるので、あなたのライフスタイルに合わせて通えるスタジオを探してみてください!

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