【2020年最新版】東京でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は、東京でおすすめのヨガ・ピラティスを紹介します。人口密度は日本一で、日本の首都である東京。東京には24時間営業のお店も多く、流行りのスポットや、遊べるスポットが多いことも特徴の一つです。

そんな東京には、定番の大手スタジオや男女兼用のスタジオ、マンツーマンで行えるスタジオまで様々な店舗があります。そのため、どこのスタジオに通えばいいか悩んでしまう人も多いはず。なかなか決められない方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください!

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目次

東京でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

東京でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性向け)

東京でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性向け)① LAVA(ラバ)

「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」は全国に420以上の店舗をかまえ、体験者数は150万人を突破しているヨガスタジオです。東京にも数多くのスタジオがあります。「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」では、人気のホットヨガを行うことができ、ダイエットはもちろん、美肌効果やストレス解消、こり、むくみ解消などに効果があります。「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」は店舗によって女性専用・男女共用のスタジオで分かれています。周りを気にせずに行いたい女性の方はぜひ女性専用スタジオへ行ってみてくださいね。公式サイトにどこのスタジオが女性専用で、男女共用なのかが載っていますのでまずは店舗検索から行ってみてくださいね!

「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」には、未経験者から経験者まで幅広くいます。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるため、未経験でも不安なく通うことが可能です。また、他店利用サービスも実施しているので、出張などで県外に行く場合でも通い続けられますね。

料金も通い放題コースや回数の決まったコース、日中通い放題のコースと自分のライフスタイルにあったコースを選ぶことができます。また、体験が無料で手ぶらで受けることもでき、様々なお得なキャンペーンなども実施しています。

おすすめポイント
・様々な種類のヨガを体験できる
・未経験者でも不安なく通うことが可能
・お手頃価格で体験できる

東京でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性向け)② カルド(CALDO)

「カルド(CALDO) 」は溶岩ホットヨガスタジオ&フィットネスジムです。基本は女性専用スタジオとなっていますが、最近では男女共用のスタジオも増えてきてきます。カルドの公式ページに詳細が載っていますので、まずは店舗検索から行なってみてくださいね!

カルドのホットヨガは身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35~40℃の室温で行われます。そのため、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなり、怪我予防にもなります。また、室内には銀イオンスチームが漂っているため、清潔な空間が実現されています。銀イオンスチームで、美肌やデトックス、もちろんダイエットやストレス発散の効果も期待できます。

ヨガのお試しもお手頃価格で行えるので興味のある方はヨガ体験に応募してみてはいかがでしょうか?カルドでは、お友達紹介キャンペーンなども行なっているので、お友達と一緒に通うのもいいかもしれません。

おすすめポイント
・大手で実績があるため安心して通える
・怪我しにくい室温で落ち着いてヨガに集中できる
・お手軽な価格でヨガ体験可能

東京でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性向け)③ zen place strong(旧ビクラムヨガ )

「ビクラムヨガ」は、世界60か国、1,500以上のスタジオで行われている歴史があるヨガです。「ビクラムヨガ」では、平均室温40℃、湿度40%のスタジオで90分間の世界共通のレッスンを受けることができます。女性だけでなく男性の大きな筋肉をしっかりほぐすので安全にヨガを行うのに最適な環境となっています。

「ビクラムヨガ」は、30~40代を中心に70代まで幅広い年齢層の方が実践しており、男性会員も急増中でどなたでも通いやすくなっています。また、「ビクラムヨガ」のレッスン内容はたった1つで、全世界共通です。どこのスタジオに行っても同じレッスンですので、もしスタジオを移動しなければならなくなっても安心です。

おすすめポイント
・世界60か国、1,500以上のスタジオで実績がある
・世界共通のレッスンが受けられる
・お手頃価格で手軽に体験に行ける

東京でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性向け)④ zen place yoga(旧ヨガプラス)

「zen place yoga(旧ヨガプラス)」は東京・横浜・大阪に20店舗展開するヨガ専門スタジオです。他のヨガスタジオとは違って、ホットヨガと常温ヨガの両方が選べるスタジオとなっています。現在は「ヨガプラス」から「zen place yoga」とも呼ばれるようになっています。40代を中心に20代から70代まで、男性も女性も幅広い年齢層の方が楽しくレッスンをしています。そのため、年齢や性別を気にせずに通うことができそうです。

おすすめポイント
・3種類の温度のクラスで効果が実感できる
・男性も女性も幅広くいるため通いやすい

東京でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性向け)⑤ ティップネス

「ティップネス」は、スタジオはもちろん、アロマミストサウナや温泉、そしてトレーニングジムなどが充実しているフィットネスクラブです。ヨガだけでなく筋肉トレーニングも行いたい方におすすめです!

料金は、利用時間や施設、エリアなどで細かく分かれているため、仕事など自分の生活に合わせて選ぶことができます。その際の月会費も無理なく継続して通える金額に設定されているため、おすすめできるフィットネスクラブです。
入会もWebで簡単に入会できるので、来店時に時間をかけることもありません。自身の仕事や用事でなかなか時間が作れない方などにもおすすめです。

おすすめポイント
・最新の設備で無駄な時間をかけることなくボディメイク可能
・種類の豊富な料金設定のため通いやすい

東京でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(女性向け)

東京でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(女性向け)③ホットヨガスタジオ ロイブ(LoIve)(女性専用)

「ホットヨガスタジオ ロイブ(LoIve)」は、衛生管理の行き届いた綺麗なスタジオです。「ホットヨガスタジオ ロイブ(LoIve)」には、初めての人から経験者、目的、悩みに合わせて非常に豊富なプログラムが用意されています。全国にあるスタッフの99%が女性で、女性による女性のためのスタジオと言えます。そんなホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)のスタジオは最も汗をかきやすい室温38度、湿度65%に保たれ、それぞれの悩みに合わせたプログラムを受けることができます。

また、「ホットヨガスタジオ ロイブ(LoIve)」では、楽しい企画やイベントが行われています。そのイベントを通して、普段とは違った角度でヨガを楽しめます!普通のヨガを毎日やるだけでは飽きてしまうという人も飽きることなく通い続けられそうですね!500円で手ぶらで体験できるお試しレッスンがありますので、まずはそちらに挑戦してみてはいかがでしょうか?

おすすめポイント
・衛生管理の行き届いた綺麗なスタジオでレッスンが受けられる
・楽しいイベントが行われていて飽きずに通える
・500円で体験レッスンが受けられる

東京でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(女性向け)②JOYFIT YOGA

JOYFIT YOGAは全国に展開しているスポーツジムJOYFITのヨガ専門店です。
JOYFIT YOGAにはどなたでもゆったりヨガのレッスンを受けることができる常温ヨガや、温かい温度(約36~38度)と高い湿度(60~70パーセント)のながで行うほっとヨガ、
溶岩石を使って体の内側から温める溶岩ほっとヨガなどなど、さまざまなヨガのレッスンを受けることができます(店舗によって設備が異なります)。
JOYFIT YOGAは東京に3店舗あり(JOYFIT YOGA梅島店、JOYFIT YOGA用賀店、JOYFIT YOGAフレスポひばり丘店)、それぞれレッスンプランや設備、コース料金が多少異なります。ここではJOYFIT YOGA用賀店を中心にコース料金などをご紹介していきます。
JOYFIT YOGA用賀店には主に3つのコースがあります。ひつは「マンスリーヨガ4」です。これは月4回のヨガレッスン受けることができるコースで料金は月々8,680円です。また月8回の「マンスリーヨガ8」というコースもあり、こちらは月々9,980円で通うことができます。
3つ目のコースは「ナショナル会員」というコースで、こちらは通い放題(1日1回)のコースで月々は11,980円です。
どのコースにも入会時に2,000円の入会金と3,000円の登録事務手数料が必要となります。
さらにJOYFITには「どこでもJOY」というサービスがあり、JOYFIT YOGA用賀店に入会すれば他店舗の「JOY FIT」や「JOY FIT24」などのジムを利用することもできます(ただし一部の対象外の店舗もあるようです)。
少しでもJOYFIT YOGAが気になった方は、1回2,000円で事前に体験ができるので、JOYFIT YOGAのホームページから申し込んでみてください。
おすすめポイント
・ホットヨガがある
・溶岩ホットヨガで体の内側から温まる
・「どこでもJOY」でヨガだけでなくジムも利用できる

東京でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(女性向け)③studio yoggy

studio yoggyは北は北海道から南は福岡まで全国に展開するヨガ専門店で、東京には現在10店舗あります。ここではその中から口コミの多い(グループマップにて)studio yoggyTOKYO店を中心にご紹介します。
studio yoggyにはヨガはもちろんのこと、ピラティスや骨盤と筋膜に重点をおいたstudio yoggyオリジナルのビューティ・ペルヴィスなどさまざまなプログラムがあります。またマタニティクラスもあり、クラスによっては赤ちゃんと一緒に受けることもできます。
さらにstudio yoggyは女性だけでなく男性専用のメンズプログラムもあり、女性だけでなく男性の理容者もいます。
studio yoggyには大きく分けてふたつのコースがあります(店舗によって料金が異なります。ここではstudio yoggyTOKYOの料金を紹介ます)。ひとつは「月額費プラン」です。「月額費プラン」はその名のとおり月々料金を払っていくシステムのコースで、月の通う回数によって料金が異なります。
「月額費プラン」の中でも、月6回通える「スタンダード会員」の料金は月々11,000円です。また徹底的にボディメイクしたい方におすすめな「プレミアム会員」は、通い放題で月々16,000円で通うことができます。
studio yoggyでは上の会員ほど特典が多く、ワークシップの受講料が安くなったり(通常のレギュラークラスとは違う特別なクラス)、studio yoggyで売られている対象の賞品が安くなったり、また「プレミアム会員」には限定のクラスがあったりします。
もうひとつのコースは「チケットプラン」で、こちらは6回や4回のチケットを購入してクラスに参加するコースです。「チケットコース」のメリットは自分のペースで通えることと、studio yoggyTOKYOだけでなく全スタジオを利用できる点です(参考までに、「6回チケット」は13,500円、「4回チケット」は10,500円です)。
studio yoggyTOKYOは有楽町駅から徒歩ですぐのところにあります。studio yoggyは事前に1回1,000円で体験することができます。そのため一度体験して、自分に合っているか確認してから入会することをおすすめします。また体験当日に入会すれば、初月の会費が5,000円オフになります。
おすすめポイント
・ヨガ、ピラティス、studio yoggyオリジナルのフィットネスなどさまざなプログラムがある
・女性専用のマタニティクラスや男性専用のメンズクラスがある
・駅から近くて通いやすい

東京でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)

東京でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)① zenplace pilates(旧ピラティススタイル)

「zenplace pilates(旧ピラティススタイル)」は日本最大規模のピラティス専門店です。全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗あります。

「zenplace pilates(旧ピラティススタイル)」には、グループレッスンとプライベートレッスンの両方が用意されています。グループレッスンでは、平均受講人数は8人の少人数制で行われています。主にピラティスマットの上で、呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ち良さを感じることができるレッスンになっています。様々なレベルのクラスがあるため、自身にあったクラスを選択できます。

プライベートレッスンでは、あなたの身体とペースに合わせたオリジナルレッスンとなっています。もちろん男性も「zenplace pilates(旧ピラティススタイル)」に通うことができます。体幹トレーニングや運動不足解消、リハビリなどに効果的で、特別な道具を用意することなくできるピラティスは、男性にもとても人気ですのでお一人でも安心して通えそうです。

おすすめポイント
・本格ピラティス専門スタジオで本格的なレッスンが受けられる
・グループレッスンとプライベートレッスンが選べる
・体幹トレーニングや運動不足解消、リハビリなどに効果的

東京でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

今回は、東京にあるスタジオをご紹介しました。
東京は、定番スタジオから男女兼用のスタジオなど沢山のスタジオがあるので、とても迷ってしまうところだと思います。

自由に通えるスタジオや、夜までレッスンを行っているスタジオもあるので、あなたのライフスタイルに合わせて通えるスタジオを探してみてください!

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