【2020年最新版】東大阪(大阪府)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

おすすめのフィットネスサービス
目次

東大阪でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

東大阪は「ものづくりのまち」「ラグビーのまち」として知られ、人情味あふれる下町の面影を色濃く残しています。交通の便も良く数多くの駅があり、難波や大阪、奈良にも非常にアクセスのしやすい街でもあります。

そんな東大阪にも様々なスタイルのスタジオがあり、ヨガやピラティスなどを学ぶことができます。今回は、東大阪でおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。あなたにぴったりのスタジオを見つけて、ダイエットやリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

東大阪でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

東大阪でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① PRANA

PRANAは、元小学校教師のインストラクターが運営する、少人数制のヨガスタジオです。一人ひとりに丁寧な指導がいきわたるよう、1レッスンの定員が8名までにされているので初めての方でも安心してレッスンが受けられます。

レッスン内容は、体調やボディライン、姿勢を整えていく伝統的なスタイルのベースヨガ、流れのある一連の動きをベースとしたフローヨガ、マッサージ&リンパの流れを促すポーズをとるリンパスムーズヨガなど、初心者向けから運動量の多いものまでバランス良く用意されています。

また、男性の参加もOKなので、ヨガをやりたいと考えている方にもおすすめです。ヨガに関するイベントが定期的に行われているので、気になる方は問合せてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・アットホームな雰囲気のヨガスタジオ
・初心者向けのプログラムも多く、未経験者でも安心して通える
・心身の健康に寄り添ってくれるプロの指導

東大阪でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② ホリデイスポーツクラブ 東大阪店

ホリデイスポーツクラブ 東大阪店は、ヨガスタジオだけでなく、開放的なオープンスペースやリラクゼーションルーム、露天風呂やマッサージチェアなど、充実した設備が特徴のフィットネスジムです。

ヨガのクラスはリラックスヨガ、ハタヨガ、リフレッシュヨガ、フローヨガ、やさしいヨガなど初心者向けのレッスンと、パワーヨガの上級者向けのレッスンが用意されています。

会員のコースも色々用意されているので、通いたい回数やライフスタイルに合わせて選んでみると良いでしょう。

おすすめポイント
・ヨガ・ピラティスなどのスタジオプログラムが充実
・露天風呂やマッサージチェアなどの施設も充実している
・始めやすく継続しやすいリーズナブルな月額料金

東大阪でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

東大阪でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)① ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に330店舗以上ある最大手のホットヨガスタジオです。

ヨガ初心者の方や運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。

会員のほとんどの方がホットヨガ未経験からスタートしていますが、脂肪燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じて、一人ひとり丁寧に指導してくれます。

東大阪市には、布施店、長田店、東花園店の3店舗があり、いずれも女性専用スタジオとなっているので男性の目線が気になるという方でも安心して通えます。

おすすめポイント
・大手スタジオならではの多彩なプログラム
・多様なプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持
・体験レッスンはリーズナブルな価格で受けられる

東大阪でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)② ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs 東大阪店

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs 東大阪店では、エステ業界のコラーゲンマシンにも搭載されているコラーゲントリートメントランプを天井全面に設けており、デトックスや美肌効果が期待できるプログラムを提供しています。

また、女性専用・少人数制を採用しており、一人ひとりにきめ細かい指導と結果の出るサポートが可能となっているので、初めての方や男性の目が気になる方も安心ですね。

おすすめポイント
・デトックスや美肌効果が期待できるプログラム
・きめ細かい指導ができる少人数制レッスン
・女性専用なので人目を気にせずヨガを楽しめる

東大阪でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ ビューティースタジオ K

ビューティースタジオ Kは、女性専用のセミプライベートスタジオで、90%以上の方が初心者なので安心して通うことができます。

1~7名のセミプライベートレッスンなので、一人ひとりの体のベストな改善点に合わせた、丁寧な指導内容となっています。レッスン時間は長めの90分で、自分自身の体と向き合える贅沢な癒しの時間を提供しています。

ビューティースタジオ Kには、8名のインストラクターが在籍しており、インストラクターごとに異なるレッスン内容となっています。一人ひとりのスケジュールや体調に合わせて、クラスやインストラクターを自由に選べるので、飽きることなくレッスンを受けることができます。

おすすめポイント
・個々の体に合わせたセミプライベートレッスン
・女性に人気のダイエット・美容レッスンが豊富
・クラスやインストラクターを自由に選べる

東大阪でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)

東大阪でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)① RIRA(リラー)

RIRA(リラー)は、布施駅より徒歩5分の場所にある、ホットヨガ・常温ヨガ・ピラティスのレッスンを受けられるスタジオです。

ホットヨガは32~34℃と通常よりも低い室温なので、暑いのが苦手な方や、身体が硬い方でも筋肉や関節の深いところまで無理なく伸ばすことができます。

ヨガのクラスはすべて9名までの少人数制なので、初心者の方でも安心して始めることができます。また、プライベートレッスンも行っており、人目が気になる方や、よりヨガの理解を深めたい方にもおすすめです。

おすすめポイント
・常温ヨガ・ホットヨガ両方のプログラムあり
・体が硬い方でも伸ばしやすいような温度と湿度設定
・ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プラン

東大阪でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)② oboc(オボック)

oboc(オボック)は、マットピラティスを中心に、話題のシルクサスペンションや、ストレッチーズを使ったピラティスのレッスンが受けられます。

シルクサスペンションは、天井から吊るされた布にぶら下がりながら様々なポーズをとるエクササイズで、姿勢改善や冷え、むくみの解消が期待できると女性を中心に話題になっています。

ピラティスマシンのリフォーマーは、スプリングの強度で身体にかかる負荷を変えることができ、身体が正しい動きに誘導されるので、経験者だけでなく、初心者、シニアの方、マットピラティスが難しいと感じる方にもおすすめです。

ピラティスマシンを使ったリフォーマーは、グループレッスンかプライベートレッスンのどちらかを選ぶことができるので、好みの合わせて受けてみましょう。

おすすめポイント
・年齢、性別に関わらず誰でも安心して参加できる
・個々の目的や経験に合わせて受講できる
・信頼できるインストラクターが在籍

東大阪でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

今回は、東大阪でおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。

東大阪は大型のスタジオから個人のスタジオまでが揃うヨガ激戦区でしたね。スタジオによって力を入れている分野は異なるので、ぜひ自分のライフスタイルと目的に合ったスタジオを見つけてください。

まずは一度体験レッスンに行ってみるのがおすすめです。この記事が快適なヨガライフのスタートを切るきっかけになれば幸いです。

ヨガ・ピラティスの最新記事8件

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。