【2020年最新版】生駒(奈良県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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生駒(奈良県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

奈良県にある生駒は、生駒山を隔てて大阪に通じ、自然豊かで歴史ある文化財も豊富でありながら、大阪都心部まで電車で約20分というアクセスの良さを活かし、大阪のベッドタウンとして発展を遂げました。

そんな生駒でヨガ・ピラティススタジオをお探しの方も多いのではないでしょうか?そこで、ヨガ・ピラティス選びに悩んでいるという方に向けて、厳選したスタジオの特徴などをご紹介するので、ぜひご参考にしてみてください。

生駒(奈良県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

生駒(奈良県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① カフェスタ viviana

カフェスタ vivianaは、美味しいコーヒーとヨガ・ピラティス・フラが楽しめるスタジオとなっています。コーヒーの香りが引き立ち、リラックス効果の高い空間となっています。

スタジオでは、体質改善や痩身、ストレス解消などに効果をもたらす多彩なプログラムを用意しており、一人ひとりの目的に応じたプログラムを案内してくれるので、初心者の方でも安心して通うことができます。

プライベートレッスンも行っており、一人ひとりの身体の動きを観察しつつ丁寧に指導していくため、初心者でも安心して利用できます。また、男性の利用もOKなので、「ヨガやピラティスが気になっていたけど、女性が多くてなかなか気が進まない…」という方にもおすすめです。

おすすめポイント
・コーヒーとヨガ・ピラティスが楽しめるスタジオ
・プライベートレッスンあり
・男性の利用もOK

生駒(奈良県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② イルチブレインヨガ 生駒スタジオ

イルチブレインヨガ 生駒スタジオは、健康管理や美容についての関心の高い方が多く、楽しく和気あいあいとトレーニングを行なっているアットホームで通いやすいスタジオです。

レッスンは、少人数制でインストラクターの方が一人ひとりの体と心に合わせ丁寧に指導してくれるため、初めての方や運動が苦手な方でも安心です。

一般クラスは、準備体操から始まりブレインエクササイズ、脳波振動、呼吸法、エネルギー瞑想、整理体操の構成で成り立っており、難しいポーズもなく誰でも気軽に始めることができます。

おすすめポイント
・アットホームで通いやすいスタジオ
・一人ひとりの体と心に合わせ丁寧に指導してくれる
・ヨガマットのレンタル無料サービスあり

生駒(奈良県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)

生駒(奈良県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)① studioFACE

studioFACEは、「いつまでも健康で美しくありたい」をコンセプトにしており、独自の理論に基づいた「背骨コンディショニング」で内面からサポートするスタジオです。

レッスン内容は、座骨神経痛・腰痛など体の不調を内面から改善する背骨コンディショニングや、ウエスト・ふともも・二の腕など気になる部分を効果的に引き締めるボディメイク、ハンモックに体をあずけヨガのポーズを深めるエアリアルヨガなどがあります。

お得なチケットやドロップイン、月4回から通えるプランなど、ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プランも人気の秘訣です。

おすすめポイント
・独自の理論に基づいたレッスン
・今話題のエアリアルヨガが受けられる
・ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プラン

生駒(奈良県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)② Har House

Har Houseは、宝山寺駅すぐにあるヨガと瞑想スクールです。以前は旅館であった施設をリフォームし、ヨガのレギュラーレッスン、ワークショップ、イベント等を開催しています。

ポーズをとりながら正しい呼吸法を行うことで、心をリラックスさせて精神面のバランスを整えるハタヨガや、運動量の多いエネルギッシュなアシュタンガヨガ、身体的な面だけではなく精神性の変化を重視したクンダリーニヨガなど、多種多様なレッスンを提供しています。

グループレッスンとプライベートレッスンがあり、プライベートレッスンでは、インストラクターが参加者一人ひとりにぴったりのメニューを考え、独自性が高いレッスンにチャレンジする内容で、より高いレベルを目指す人におすすめのコースです。

おすすめポイント
・オリジナルのレッスンを受けられるプライベートレッスンがある
・初心者向けのプログラムも多く、未経験者でも安心して通える
・心身の健康に寄り添ってくれるプロの指導

生駒(奈良県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)

生駒(奈良県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)① Yogaroom LUANA

Yogaroom LUANAは、生駒駅より徒歩8分の場所にある、更年期や不妊治療・妊活の悩みなどを抱えた30〜50代女性のためのセミプライベートヨガスタジオです。LUANAでは、体幹トレーニングヨガと骨盤底筋トレーニングヨガの2つレッスンを用意しています。

体幹トレーニングヨガは、解剖学レベルで骨盤へアプローチしたヨガメソッドをベースにヨガで体幹トレーニングを行い、整形外科的不調や不定愁訴といった症状全般に大きな効果が期待できます。

骨盤底筋トレーニングヨガは、婦人科ドクター・ヨガ指導者でもある現役医師が考案した、多くのメディアで注目を浴びている尿漏れ改善に効果の高いトレーニングヨガです。

どちらのレッスンも初級〜上級まで幅広く対応しているので、すべてのヨガレベルの方でも安心して体を動かすことができます。また、体験レッスンを実施しているので、気になった方はチェックしてみて下さい。

おすすめポイント
・女性のためのセミプライベートヨガスタジオ
・初級〜上級まで幅広く対応したレッスン内容
・女性特有の悩み改善に特化したレッスンメニュー

生駒(奈良県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)② GRANDY

GRANDYは、効率の良い正しい動きを身につけることによって、姿勢改善、けがの予防など、バランスの整った身体作りを目指すピラティススタジオです。

ピラティスメソッドの中でも技術の高さで知られている、国際資格STOTT PILATES公認インストラクターが指導を行っているので、初心者の方でも安心です。

GRANDYのピラティスは「身体の学び直し」を目的としており、理想的な身体の動かし方を頭とからだで理解し、その動きが無意識に行えるように指導しています。動きの癖や負担になる動きを改善し、健康的な毎日を過ごす事ができます。

最大6名までのグループレッスンや、1対1のプライベートレッスンもあるので、好みや気分に応じて選んでみて下さい。

おすすめポイント
・充実したメニューで初心者から経験者まで楽しめる
・マンツーマンで行うプライベートレッスンあり
・姿勢改善、肩こり・腰痛にも期待できるレッスン内容

生駒(奈良県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

今回は、生駒にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。

生駒には、駅からのアクセス抜群のスタジオ、女性専用のスタジオ、少人数制の隠れ家のようなスタジオなど、個性的かつ魅力的なヨガ・ピラティススタジオがたくさんあります。

スタジオの雰囲気は実際に行ってみないと分からないので、気になるスタジオがありましたら見学や体験に参加してみましょう。

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