【2020年最新版】舞鶴(京都府)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

おすすめのフィットネスサービス
目次

舞鶴(京都府)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

深い歴史と豊かな自然によって培われた海の京都・舞鶴。美しい海岸線と、明治・大正のレトロな雰囲気を感じさせる赤れんがの建築物のコントラストが美しい街です。

今回は、舞鶴でおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。日頃の疲れを癒すのに効果的な身体のケアの一つとして、ヨガ・ピラティスを生活の一部に取り入れてみてはいかがでしょうか。

舞鶴(京都府)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

舞鶴(京都府)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① abrit sunmile

abrit sunmileは、海と自然に囲まれた街 京都舞鶴・若狭高浜・和田浜を中心に、ヨガを通じて体をメンテナンスする大切さを伝え続けています。ココロもカラダも健康に「死ぬまで動くカラダ作り」をコンセプトに、ジュニア世代からシニア世代まで幅広い世代の方に愛されています。

海に浮かせたサップボードの上で行うヨガサップヨガや、若狭和田ビーチが目の前の古民家を使い、畳の上で海を見ながら行う古民家ヨガ、カフェヨガ・スパヨガ・ご近所の公民館で行う出張ヨガなど、様々な場所でヨガのクラスを開催しています。

曜日や時間帯によって行うレッスンや場所が異なるので、気になる方はHPをチェックしてみると良いでしょう。

おすすめポイント
・曜日や時間帯でプログラムが変化
・趣向を凝らしたヨガイベントを多数開催
・経験豊富なインストラクターによる指導

舞鶴(京都府)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② SDフィットネス 福知山店

SDフィットネス 福知山店は、トレーニングマシンやスタジオ、スパなどが充実したスポーツクラブです。スタジオプログラムが多彩で、ヨガやピラティスはもちろん、ハンモックを使った空中ヨガも体験できます。

ヨガのレッスン内容は、初めての方でも安心して参加できる45分の短めの入門クラスや、アシュタンガヨガ入門クラス、しっかり体を動かすアクティブヨガクラスや太陽礼拝を中心に行うキレイになるヨガクラスなど様々なクラスがあります。

スタジオの他にもフィットネスジム、プール、岩盤浴や大きなお風呂などのスパエリアが利用できるので、ヨガの前に有酸素運動を行い効果を上げることもできたり、ヨガのレッスンの後にお風呂でゆったりリラックスしたい方にもおすすめです。

おすすめポイント
・トレーニングからスパまで充実の施設
・200種類を超えるさまざまなプログラム
・大駐車場完備で遠方からも通いやすい

舞鶴(京都府)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)

舞鶴(京都府)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)① ライブステーション東舞鶴店&スタジオPEP

ライブステーションは、誰でも気軽に始めることができ、楽しく運動習慣が身に付くサーキットトレーニングをはじめ、色々なジャンルのスタジオプログラムが用意されているスタジオです。

シェイプアップ・体力維持・向上を目的としたものや、生活習慣病・介護予防を目的としたもの、様々な不調(肩凝り・腰痛・膝痛・冷え性・むくみ等)の改善を目的としたもの、思いっきり踊って楽しめるものなど、多様なジャンルのレッスンから自分に合ったプログラムを選ぶことができます。

冷え性や凝り、痛みなどでお困りの方におすすめのリンパマッサージや温熱ドームも体験できます。温熱ドームは通常のサウナと異なり、息苦しくなく、吸気温が室内と同じため気管への負担もありません。また、寝たまま使用するので、座った姿勢よりも心臓への負担が少ないのが特徴です。

老廃物や毒素を体外に排出させ排泄機能を整え免疫力あげ、病気になりにくい身体作り・アンチエイジングをしたい方に最適なスタジオといえるでしょう。

おすすめポイント
・アットホームで通いやすいスタジオ
・一人ひとりの体と心に合わせ丁寧に指導してくれる
・リラックスからアクティブなコースまで豊富なプログラム

舞鶴(京都府)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)② 幸 yoga school

幸 yoga schoolは、女性のことをとことん考えた、女性の身体の悩みを解決するプログラムがたくさんそろっています。また、ヨガだけにとらわれず、日常生活に取り入れられるトレーニング等、老若男女関係なく参加することができます。

レッスン内容は、出産後、家事や育児に大変な女性特有の身体を改善するママヨガクラス、呼吸やポーズはもちろん、自分自身の身体としっかり向き合いながら、筋力アップや姿勢改善を目指すアクティブヨガクラス、高齢者向けの体力作りや機能改善を、ヨガと色々な運動を組み合わせて行うシニアヨガクラスなどがあります。

また、都度払いや月払いなどライフスタイルに合わせて通えるのも魅力の一つ。体験レッスンは1,000円とリーズナブルな料金設定となっているので、この機会に受講してみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・初心者から上級者まで様々なレッスンが楽しめる
・初心者から経験者まで満足できるプログラム
・ライフスタイルに合わせて通える料金プラン

舞鶴(京都府)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)

舞鶴(京都府)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)① お寺でルーシー

お寺でルーシーは、身体のゆがみや不調を自分で整える自己整体法として人間が本来あるべき姿勢に導くことを目的としています。

呼吸練習から始まり座位、立位と全身を隈なくほぐすポーズから、引き締めるポーズまで満載のルーシーダットンを中心に、ストレッチポールを使って、体幹を調整することで身体の不調や改善、美しい体作りにつなげていくコアコンディショニングのクラスを展開しています。

会場は宝林寺というお寺や地元の公民館などで開催されており、静寂で独特の空間でヨガを楽しむことができます。無料体験レッスンも受講できるので、気になった方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
・ルーシーダットンを中心としたレッスン
・趣向を凝らしたヨガイベントを多数開催
・ヨガマットのレンタルあり

舞鶴(京都府)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

舞鶴でおすすめのホットヨガ・ピラティスのスタジオをご紹介しました。

舞鶴には、駅からのアクセス抜群のスタジオ、女性専用のスタジオ、少人数制の隠れ家のようなスタジオなど、個性的かつ魅力的なヨガ・ピラティススタジオがたくさんあります。

日頃の疲れを癒すのに効果的な身体のケアの一つとして、ヨガ・ピラティスを生活の一部に取り入れてみてはいかがでしょうか。

ヨガ・ピラティスの最新記事8件

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。