【2020年最新版】諫早(長崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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目次

諫早(長崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は諫早(長崎県)にあるスタジオを紹介します。
健康を求める人は今も昔も変わりませんが、その健康を手に入れる上で、最近ではジムに通ったり運動習慣をつけるという人が増加してきました。
そして最近では、女性を中心にヨガやピラティスを行うという人も増えてきており、それに伴いスタジオの数も増加したり、トレーニングジムでヨガのレッスンを提供する場所も増えています。
以下、特徴別にスタジオを見ていきます。

諫早(長崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)

諫早(長崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(女性向け)①  フィットネススタジオALPHA STEP

健康作りの専門スタジオとしてトレーニングマシンによるウエイトトレーニングやスタジオレッスンを豊富に取り揃える総合型フィットネスクラブALPHA STEP。
スタジオレッスンは目的別に複数用意されており、かるーく動くクラスの中にヨガのレッスンが含まれています。
運動をしたいけれど体力にあまり自信がないという人におすすめとなっており、その他にも腰痛や肩こりで悩む方、体が硬いという人も多く利用しています。
ベーシックな内容がメインとなっていますが、このヨガレッスンを通じて運動の習慣を見に付けた上で筋力アップのコースに移行したり、ジムでのウエイトトレーニングを行うことができるので、長期的にしっかり体を鍛えたいという男性の方は特におすすめです。
おすすめポイント
本格的トレーニングジムに併設されているレッスンスタジオ
運動習慣がない人でもついていける内容
これから本格的に運動をしたいと考えている人の強い味方

諫早(長崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

諫早(長崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)①  LAVAイオンタウン諫早西部台店

LAVAイオンタウン諫早西部台店は女性専用のホットヨガスタジオとなっており、館内の造りや指導内容に至るまで、すべて女性を意識した運営を行っています。
LAVAといえば国内でもトップのスタジオ数を誇るホットヨガ界の最大手であり、質の高いサービスとプログラムに定評があります。
プログラムの数は非常に多くなっており、初心者でも気軽に行うことのできるベーシッククラスから上級者クラス、さらには目的別のプログラムも用意しています。
冷え性や代謝の悪さに悩む女性は多くいらっしゃいますが、LAVAではこうした女性特有の悩みを解消できるよう、冷え性対策や脂肪燃焼、リラックス、肩こり改善や骨盤矯正など、その人の悩みに沿った内容でレッスンを受けることが可能です。
スタジオ内は常に清潔に保たれており、またインストラクターの質も非常に高いのでしっかりと基礎から身につけることができます。
スタジオ意外にもシャワー質も完備しているので、ホットヨガで汗かいた後にもリフレッシュして帰ることができます。
体験レッスンでは、持ち物不要でLAVAのホットヨガレッスンを受講することができます。
入会するかどうかは未定だけど、ホットヨガについて知りたいという人でも参加することができるので、まずは気軽な気持ちで参加することをおすすめします。

おすすめポイント
女性のための設備&レッスンプログラムが充実
悩みをピンポイントで解消してくれるプログラムがある
気軽に参加できる体験レッスン

諫早(長崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)②  もとの湯諫早

天然温泉とホットヨガのサービスを提供するもとの湯では、女性専用のメニューで内側からキレイにしていくことができるメニューを用意しています。
本格的なホットヨガとロウリュウスタジオを完備しており、高い発汗作用の他にも疲労の軽減やデトックス効果を得ることができます。
また、アロマ効果の高いロウリュウ浴で新陳代謝を上げることができるので、女性特有の悩みである冷え性の改善にも効果が期待できます。
ホットヨガで汗をかき、その後に利用する温泉は格別です。

おすすめポイント
女性専用のホットヨガ&ロウリュウスタジオ
ホットヨガの後は温泉も利用可能

諫早(長崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ kyrie

「自分自身であることに誇りを感じる」ことをテーマに、ヨガとエステを提供するkyrieでは、多くの会員が心と体をキレイにすることを目指しています。
その人に合った最適なメニューを用意しており、健康的に美しくなりたい女性をサポートします。
ヨガのレッスンは運動量別に分けられており、リンパ流しヨガは運動量少なめとなっています。
その他にも女性のためのヨガというメニューもあり、骨盤周辺や子宮・卵巣に意識を向けてポーズをとっていきます。
体が硬いという人でも受けられるレッスンもあるので、どのような方でも安心して利用できるスタジオです。

おすすめポイント
エステサロンとヨガスタジオの融合
女性のことを考えたメニューがある
運動レベルや体の硬さに合わせてレッスンを受講可能

諫早(長崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)

諫早(長崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)①  Shape諫早スタジオ

(225文字程度)
ピラティスのパーソナルレッスンを提供しながら、理想の体型・体質を目指していくShape諫早スタジオ。
年齢を重ねるごとにたるんできた体の改善や代謝アップ、ストレスマネジメントや姿勢改善など、挙げたらきりがないほどのメリットをピラティスによって得ることができますが、マンツーマンでの指導ということで更にその効果を実感しやすくなります。
インストラクターの質も高く、技術的な質だけでなく人間性も重視しているので、会員の気持ちに寄り添った形で丁寧な指導を行ってくれます。
Shapeでは、ピラティスマシンという専用の機器を使用してレッスンを行う点にも特徴があります。
マシンを使うことのメリットは、身体に無理な負担をかけることなく、ストレッチ効果を与えたり骨盤の位置を調整することができる点にあります。
マシンは複数揃えてあり、各マシンで違った効果を実感することができます。
本格的なレッスンを落ち着いた環境で行うことができるため、余計なことを一切考えることなくピラティスに集中できるすることができます。

おすすめポイント
専用のマシンを使用し、ピラティスの効果を高める
人間性の高いインストラクターによる丁寧な指導
落ち着いた空間で自然と集中できる環境がある

諫早(長崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

以上、諫早にあるスタジオを紹介してきました。
今回紹介したスタジオにはそれぞれに特徴があり、独自の強みやコンセプトを持っています。
自分に合ったスタジオに入会するためには、体験レッスンに参加してみたりスタジオの見学を行うことをおすすめします。
設備やレッスン内容、インストラクターとの相性などを総合的に判断した上で入会することをおすすめします。

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