【2020年最新版】葉山(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

おすすめのフィットネスサービス
目次

葉山(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は葉山(神奈川県)について紹介します。
ヨガやピラティスは近年人気を高めており、それに伴いスタジオの数も増加傾向にあります。
ベーシックなヨガを学べる他にも、最近ではユニークなレッスンを提供して差別化を図るスタジオも増えています。
今回紹介していく中にもそれぞれの特徴がありますので、是非チェックしてみてください!

葉山(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(男性向け)

葉山(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(男性向け)①  FITNESS HAYAMA 24

最近のトレンドとなりつつある24時間営業のトレーニングジムであるFITNESS HAYAMA 24。
本格的なトレーニングマシンがずらりと並ぶ内部は、本格的なウエイトトレーニングに励みたいという男性におすすめの施設ですが、スタジオレッスンも充実しており、その中にヨガメニューもあります。
FITNESS HAYAMA 24でのヨガメニューはタイ式のヨガとなっています。
タイ式ヨガとはルーシーダットンとも呼ばれますが、一般的なインド式ヨガとは若干異なりますが呼吸法を意識しながら各種のポーズを実践する中で筋肉の柔軟性を生み出したり、リラックス効果を得ることができます。
ピラティスのレッスンも受講可能となっています。
スタジオレッスンとしては骨盤調整のレッスンやストレッチのメニューもありますので、お好きなものから選択することが可能です。
ジムエリアでのウエイトトレーニングにヨガを始めとするスタジオレッスンと組み合わせることにより脂肪燃焼効果を実感しやすくなるなど、相乗効果を狙うことができます。

おすすめポイント
本格的タイ式ヨガを学べる
ウエイトトレーニング設備も充実している
スタジオレッスンの数が豊富

葉山(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(男性向け)②  HAYAMA OCEAN SPORTS

葉山の古民家にあるクラブハウスであるHAYAMA OCEAN SPORTS。
マリンスポーツをメインに様々なアクティビティを楽しむことができ、その中にヨガのメニューもあります。
HAYAMA OCEAN SPORTSでのヨガレッスンは、SUPヨガとは、スタンドアップパドルボードと呼ばれる特殊の器具を海に浮かべ、その上でヨガのポーズを行うというアクティビティであり、海外を中心に人気があります。
水の上で行うということで、地上で行うよりも安定感がなく、それだけに体幹が自然と鍛えられます。
大自然の中で行うSUPヨガは、その日の天候にも左右されることがあることから、毎回異なる体験をすることができます。
広い海に囲まれてのレッスンでストレス解消効果も抜群。
慣れるまでには時間が少しかかりますが、指導してくれるのは日本を代表するSUPヨガのインストラクターが指導してくれるので、しっかりと上達することができます。

おすすめポイント
海に近い立地を利用したSUPヨガを楽しむことができる
その他のマリンアクティビティも豊富

葉山(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(男性向け)③ Mrine Cat

タイ式ヨガであるルーシーダットンを行うことのできるMrine Cat。
タイの仙人によって考案されたルーシーダットンは、同じ姿勢を長く継続させることで体のこわばりや歪み、痛み、こりを解消することができ、さらに疲労の回復効果や免疫力改善効果も期待できます。
少数人数制で実施されるレッスンになっており、スタジオ内は畳の和室。
インストラクターの指導力が高く、楽しくレッスンを行いながらもしっかりと基礎を身につけることができるので、どんどんレベルアップすることができます。
会員の評判も非常に高く、腰痛が改善した、運動不足が解消されたなどの声も多くなっています。

おすすめポイント
本格的なルーシーダットンを学べるスタジオ
和の環境で行われる落ち着いたレッスン

葉山(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(女性向け)

葉山(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(女性向け)① Sunny Funny Days

アウトドアでのレッスンを豊富に展開しているSunny Funny Days。
ハンモックを利用した特殊なエクササイズの他にも、ヨガレッスンも提供しています。
Sunny Funny Daysでできるヨガレッスンは通常のヨガの他にもエアリアルヨガというものもあります。
一般ヨガも屋外で行いますが、海を目の前にした環境で行うことができ、開放感に溢れ、自然のエネルギーをしっかり受け取ることができます。
エアリアルヨガとは、ハンモックを利用したヨガとなっており、関節と筋肉に余計な負担をかけることなくポーズを取ることのできるヨガです。
こちらも海を臨みながらのレッスンになりますので、心地よい風を感じながら今までにない体験をすることができます。
どのような目的をお持ちの方でも参加することのできるスタジオであり、美を追求する人や健康的な体を手に入れたい人、リラックスしたい人などが参加しています。

おすすめポイント
大自然に囲まれた中でのレッスンが魅力
ハンモックを使った独自のヨガで楽しく心身を鍛えられる

葉山(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)

葉山(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)①   Marine Cat

上記でも紹介したMarine Catですが、集団レッスンの他にもプライベートレッスンの提供も行っています。
1回60分のレッスンでは、インストラクターと会員がマンツーマンでレッスンを行うことができますが、マンツーマンでレッスンを受けることにより圧倒的なスピードでヨガのポーズを覚えることができます。
また、その人の体質や目的に合った内容でレッスンしてもらうことができるので、ダイエット目的や肩こり解消目的など、人それぞれにベストなポーズをとることができます。
セットコースを選択すれば、マンツーマンレッスンに加えてタイ式のマッサージを受けることができます。
体のメンテナンスをしたいという人にもおすすめです。
質問もしやすいので、わからないことがあってもすぐに疑問を解消することができます。

おすすめポイント
インストラクターを独り占めできる最高の環境
目的やその日の体調など、細かくレッスン内容を設定してもらえる
タイ式マッサージをセットで追加可能

葉山(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

以上、葉山にあるスタジオを紹介してきました。
気になるスタジオは見つかりましたか?
葉山という場所の特性上、海を見ながらのヨガや海上で行うヨガなど、ここでしか体験することのできないアクティビティもあります。
気になるスタジオがあった場合には、まずは体験レッスンに参加してみたり、見学を行うことをおすすめします。
体験や見学を通じてスタジオ内の雰囲気や講師との相性を確かめることができ、入会した後の失敗もなくなります。
是非自分にぴったりのスタジオを見つけ、健康な心と体を手に入れましょう!

ヨガ・ピラティスの最新記事8件

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。