【2020年最新版】米子(鳥取県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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米子(鳥取県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は米子(鳥取県)にあるスタジオを紹介します。
ヨガやピラティスは海外だけでなく日本でもその地位を確率しつつあり、女性を中心に人気を集めています。
最近では若い女性意外にも男性や高齢者の方も利用するようになっています。
米子にはどのようなスタジオがあるのでしょうか。

米子(鳥取県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(男性向け)

米子(鳥取県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(男性向け)①  MOANA YOGA

心身をナチュラルな状態に持っていくために必要なヨガのレッスンを提供するMOANA YOGA。
初心者から上級者まで満足できるレッスンを用意しています。
初心者の方におすすめのコースとしてははじめてのヨガというコースで基礎からの土台を身につけることができます。
基本のポーズから呼吸のタイミングをしっかり学んだ上で、その上のレベルのコースに進んで行くという流れになります。
ハタヨガのコースもあり、こちらは全てのレベルの人が対象となっており、流れ(フロー)の中で自然な体の動かし方と呼吸法を学んでいきます。
主宰のインストラクターは自信のコンプレックス解消に役立ったヨガの素晴らしさを多くの人に知ってほしいという思いから、ハワイで専門の資格を取得し、その後もヨガの第一人者に弟子入りして本格的なヨガをマスター。
心と体を自然な状態にすることを目的とするファイブエレメントヨガという専門性の高いヨガの認定資格も有します。
技術やノウハウだけでなく人間性も魅力たっぷりなインストラクターなので、楽しくも真剣にヨガに取り組むことができます。
各種イベントも実施しており、活動的なスタジオとして人気が高まっています。

おすすめポイント
基本をしっかり身につけることのできるレッスン
自身の経験に基づいた本格的な指導に定評がある
心身のバランスを整えるファイブエレメントヨガの認定資格を有するインストラクターによる指導

米子(鳥取県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(男性向け)②  ペアーレ中海

ストレッチ、ダンス、格闘技、体幹強化などのエクササイズを提供する他にも、ヨガのレッスンも受講可能なペアーレ中海。
最新鋭のプログラムを用意したスタジオとして人気があり、各プログラムともに海外で人気のある手法や器具を利用した本格的なレッスンを受講することが可能です。
ヨガ・ピラティスのコースでは、呼吸法と各種ポーズを組み合わせることで心と体の調和をはかるレッスンや、体幹を中心に体を鍛えていくレッスンもあり、目的に合ったものを選択可能です。
シェイプアップ・ダイエット目的の人から精神的にリラックスしたい人も利用可能です。
太極拳やプールのレッスンもあるので、ヨガ・ピラティス以外のレッスンも充実しており、飽きのこないスタジオとして継続して通いやすい環境が整っています。
筋力アップ・ダイエット・怪我のリハビリにも利用可能なスタジオです。

おすすめポイント
豊富なプログラムを用意
ヨガ・ピラティスの基本をしっかり学べる
怪我のリハビリにも利用可能

米子(鳥取県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(男性向け)③   フィットネスクラブPAJA 米子店

「パジャ(PAJA)」とは心身のコンビネーションのことを意味しており、文字通り心と体の両面を鍛えることを目的としたレッスンを提供します。
オープンから30周年を迎えるこのスタジオでは、お子様からご高齢の方まで幅広い年齢層の人が通えるスタジオになっています。
ジムエリアのマシンのラインナップも充実しているので、本格的なウエイトトレーニングを行うことができます。
スタジオレッスンも豊富になっていて、その中にヨガのレッスンもあります。
ポーズ一つひとつをしっかりと、ゆっくりと行いながら基本を身につけることができ、体の柔軟性や体幹の筋力アップ、リラックス効果を得ることができます。
普段はジムでウエイトトレーニングを行い、筋肉の硬さや疲労を感じたタイミングでヨガのレッスンを行うといったような使い方もできるので、アスリートの方にもおすすめできます。
お子様も利用できるということで、ご家族で利用できるスタジオです。

おすすめポイント
ジムやプールなどの設備が充実している
静的な状態で行うヨガで基本から学べる

米子(鳥取県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)

米子(鳥取県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)① YOGA SCHOOL ROSE

(225文字程度)
女性専用のスタジオとしてヨガの他にもピラティス、バレエ、ベリーダンス、フラメンコの指導も行うYOGA SCHOOL ROSE。
インストラクターも全員女性で構成されているので、気軽に参加できるスタジオになっています。
ヨガのメニューはハタヨガ、陰ヨガといったベーシックなメニューの他にも、体が硬い人のためのヨガ、リズム系のヨガ、ヨガセラピーなどがあります。
ダイエット目的で利用したい人からリラックス効果を得たい人まで幅広く利用でき、目的に合わせて柔軟な選択が可能です。
初心者向けのコースもあり、初めてでも安心ヨガというコースを受講すれば基本の基本からしっかりと丁寧に学ぶことができます。
アロマを利用したアロマリラックスは深い呼吸を意識的にとることでリラックス効果を得ることができます。
ストレスを感じている人や、睡眠の質が悪い人におすすめのメニューとなっています。
ピラティスのレッスンでは、骨盤ダイエットピラティスというメニューを用意しており、骨盤のバランスを整えることでインナーマッスルを鍛え、それにより引き締まった美しい体を目指せます。
スタジオレッスンがとにかく豊富なので、筋力アップ目的や脂肪燃焼目的のエクササイズもあるので、気になる場合はスタッフに相談の上でベストなメニューを選択しましょう。

おすすめポイント
スタッフも全て女性で構成される女性専用スタジオ
豊富なヨガメニューで自分に合ったものを選べる
ピラティスを始めとした他のレッスンも充実

米子(鳥取県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)②  Yoga house Ohana

全米ヨガアライアンス協会認定校で資格を取得した本格的なインストラクターによる本格的な指導を受けることのできるYoga house Ohana。
自身がヨガを通して得た経験を活かしたレッスンは楽しく行うことができ、身体的な健康だけでなく前向きなメンタリティーを作ることもできます。
本格的なヨガを学べるだけでなく、楽しく学ぶことができるので受講生同士で仲良くなることができます。
一人ひとりの距離が近いスタジオなので、コミュニケーションをはかりながら行きたい人におすすめです。

おすすめポイント
ヨガの本場で学んだプロのインストラクターが指導
楽しく、それでいて本格的なヨガを学べる

米子(鳥取県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等N選(プライベート・マンツーマン形式)

米子にプライベート形式のスタジオはありませんでした

米子(鳥取県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

以上、米子にあるスタジオを紹介してきました。
総合型のスポーツ施設から、個人スタジオまで様々なスタジオを紹介してきましたが、気になったスタジオは見つかりましたか?
目から見る情報も大事ですが、最終的に一つのスタジオに決めるには実際にご自身で体験することが大事です。
体験レッスンを実施しているスタジオがほとんどなので、まずは見学も兼ねて足を運んでみましょう!

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