【2020年最新版】吹田でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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吹田でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

「最近、運動不足ですぐに疲れる」「ストレスが溜まって、心が苦しい」などの悩みを抱えていませんか?現代はストレス社会と言われており、ストレスなく生きるのが難しくなっています。そんな時におすすめしたいのが「ヨガ」や「ピラティス」です。これらは運動をしつつ、ストレス軽減・ダイエットなどの効果も得られます。今回は、吹田市周辺のヨガ・ピラティス教室をご紹介します。

吹田でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性向け)

吹田でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性向け)①コ・ス・パ吹田

コ・ス・パ吹田は、トレーニングジムやスタジオ、プールなどがあるフィットネスクラブです。コ・ス・パ吹田では初心者でも始めやすいプログラムを多く用意しているため、抵抗なくヨガを始めることができます。ヨガのプログラムには、姿勢矯正などの通常のヨガに加え、企業や有名アスリートが実践している「マインドフルネス瞑想」を取り入れた内容も用意されています。マインドフルネス瞑想は集中力の向上やストレス低減の効果が期待できるため、働く男性にぴったりな内容になっています。トレーニングジムも同じ施設内にあるため、ヨガと筋トレが両立できるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント
初心者でも始めやすいプログラムが多い
企業や有名アスリートも実践している「マインドフルネス瞑想」を採用
筋トレとヨガを両立できる

吹田でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性向け)②ホットヨガ・ヨガ・加圧 カルド江坂

ホットヨガ・ヨガ・加圧 カルド江坂では、ビギナーヨガやベーシックヨガ、ハタヨガなどのヨガを体験できます。店名の通りホットヨガを行なっており、大量の汗をかきながらヨガを行うことが可能です。体が温まると代謝がアップし、脂肪が燃えやすい体に近づくことができるのも嬉しいポイントです。ホットヨガ・ヨガ・加圧 カルド江坂のホットヨガスタジオは、ガスヒーターを使用せずに室温40℃、湿度55%をキープしています。そのため、暑くて息苦しくならないというメリットがあります。フィットネスジムも併設しているので、筋トレをしながらヨガをすることが可能です。

おすすめポイント
ホットヨガのレッスンを受けられる
フィットネスジムが併設しているので筋トレとホットヨガの両立が可能

吹田でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性向け)③zenplace江坂

zenplace江坂は、全国に100店舗以上を展開するヨガ・ピラティス教室です。zenplace江坂では、アメリカで歴史のあるスタジオYogaworksメソッドのヨガを学ぶことができます。背骨の流動性と体幹を鍛えることができるので、筋トレとは異なった筋肉をトレーニングすることができます。それによって、しなやかでありながら芯のある体を手に入れることができるのです。開催日は決まっていませんが、海外から講師を招いて特別レッスンを行うこともあります。海外で流行っている最先端のヨガを体験できるので、通常のヨガから一歩踏み出したヨガを体験したい方におすすめです。

おすすめポイント
アメリカで歴史のあるスタジオYogaworksメソッドのヨガを学べる
海外から講師を招いて特別レッスンを開催する
最先端のヨガを体験できる

吹田でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性向け)④東急スポーツオアシス 江坂24Plus

東急スポーツオアシス 江坂24Plusは、江坂駅から徒歩1分のところにあるスポーツジムです。アクセスが良いのが嬉しいポイントですね。それに加え、トレーニングジムやスタジオ、ホットヨガスタジオ、プール、フットサルコート、バスケットコートなどスポーツ全般が行える非常に充実したジムになっています。さらに、ジムエリアは24時間使用可能になっています。スタジオで行われるヨガには、リラックス系ヨガとパワー系ヨガのプログラムが充実しており、初心者でも安心して取り組める内容になっています。ヨガの他にもスポーツを行いたい方は、東急スポーツオアシス 江坂24Plusをおすすめします。

おすすめポイント
スポーツ全般を行える充実した施設
ホットヨガ・常温ヨガの両方ができる
ジムエリアは24時間使用可能

吹田でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

吹田でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)①ホットヨガスタジオLAVA 吹田店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に430店舗以上を展開する大手ホットヨガスタジオです。ホットヨガスタジオLAVAで受けられるヨガの特徴として、日本人女性の体質に合ったヨガレッスンを受けられることが挙げられます。元々、ヨガはインド発祥です。国によって人の体質や体型の特徴が変わってくるため、インドの伝統的なヨガを行なっても日本人には合わない可能性があるのです。ホットヨガスタジオLAVAでは、日本人女性が最大限効果を得られるようなプログラムになっているので、より効果が期待できるのです。吹田店はアットホームな雰囲気が特徴で、インストラクターとレッスンを受ける方の距離が近いことが特徴です。また、10〜70代という幅広い年齢層の方が通っており、自分のペースでヨガを楽しんでいます。

おすすめポイント
日本人女性の体型や体質に合ったヨガレッスンを受けられる
アットホームな雰囲気で、インストラクターとレッスン受講生の距離が近い
幅広い年齢層の方が、自分のペースでヨガを楽しめる

吹田でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)②ホットヨガスタジオLAVA ディオス北千里店

ホットヨガスタジオLAVAは吹田市周辺に3店舗あります。2店舗目は、ディオス北千里店です。ディオス北千里は、イオンや専門店が集まっている複合商業施設です。ディオス北千里でお買い物をするついでにホットヨガのレッスンを受けられるのが嬉しいポイントですね。さらに北千里駅から徒歩1分と好立地なため、通いやすいというメリットもあります。

おすすめポイント
ディオス北千里内にあるためお買い物ついでにレッスンを受けられる
北千里駅から徒歩1分と好立地なので通いやすい

吹田でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ホットヨガスタジオLAVA 江坂店

吹田市周辺にあるホットヨガスタジオLAVAの 3店舗目が江坂店です。ホットヨガスタジオLAVAでは、一部店舗で「光×音のホットヨガ」という教室を開いています。江坂店は、その教室を開いている数少ない店舗の1つなのです。様々な色の照明を使ってスタジオを演出し、さらにリラックスできる音でヨガに没入できる環境を作り上げます。普通のヨガに飽きてしまった方は、光と音の演出が加わった新しいホットヨガを楽しんでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント
一部店舗でしか行なっていない「光×音のホットヨガ」のレッスンを受けられる
光と音による演出でいつもと一味違ったホットヨガが体験できる

吹田でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等N選(プライベート・マンツーマン形式)

プライベート・マンツーマン形式のヨガ・ピラティス教室はありませんでした。

吹田でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

吹田でおすすめのヨガ・ピラティス教室をご紹介しました。吹田市周辺には、大手スポーツジムやヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室が多くありました。ホットヨガスタジオLAVAを見るとわかるように、同じLAVAでも店舗によって雰囲気や受けられるサービスが変わってきます。あなたに合った店舗を見つけて、楽しくヨガを続けてください。

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