【2020年最新版】沼津(静岡)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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沼津(静岡)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は沼津(静岡県)にあるスタジオを紹介します。
ヨガやピラティスを健康法の一つとして取り入れる人が増えていますが、中には「自分には難しいんじゃなか」と考えてしまって中々一歩を踏み出せない人が多くいます。
確かに独学でもできないことはありませんが、やはりプロから正しい方法を学ぶことで真の健康を手に入れることができますし、上達のスピードも違います。
以下では、スタジオの特徴別に紹介していきます。

沼津(静岡)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)

沼津(静岡)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)①  Natural Base Camp

自然に囲まれた環境の中にあるスタジオに入るだけでも心をリフレッシュさせることができるこの場所では、常に心を落ち着かせた状態を作ることを意識してレッスンを行います。
五感を研ぎ澄ませて、自分自身を見つめ直すことにより心身のバランスを確保し、エネルギーを生み出す方法を伝授してくれます。
誰を対象としたスタジオでもなく、とにかく全ての人の幸せな暮らしのためにレッスンを提供しているので、女性だけでなく男性でももちろん参加可能です。
メニューは多岐にわたり、パワーヨガやナチュラルヨガといった一般的なものからリストラティブヨガ、骨盤矯正ヨガ(ペルヴィス)もあります。
オンラインでのレッスン指導も行っているので、スタジオに通えないという人でも気軽に利用することができます。
料理のワークショップも開催しており、より健康な心身を作り上げることを目的とした、健康に良いメニューを一緒に作るというコースもあります。
ジャイロトニックという専用のマシンを使用したプライベートレッスンも実施しています。

おすすめポイント
年齢性別に関係なく誰でも通えるヨガスタジオ
オンラインでのコースもある
料理のワークショップも開催

沼津(静岡)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

沼津(静岡)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)①  LAVAららぽーと沼津店

LAVAは全国で最も多くのスタジオを持っており、「ホットヨガといえばLAVA」と言われるくらいの人気と知名度を誇ります。
大手ということで、やはり特徴としては行き届いたサービス体制にあります。
個人経営のスタジオと比較しても大きさが圧倒的に違いますが、それでも会員一人ひとりに対する対応は素晴らしく、またスタジオ内の施設も充実しています。
女性専用のスタジオということで男性の目を気にしないでレッスンに打ち込めますし、またシャワールームその他のサービスも充実しているので、気軽に通うことが可能です。
レッスンの数も多く、細かく目的別に分けられたメニューの中からお好きなものを選択することができます。
もちろん、初心者でもしっかり基本から学べるように、ベーシックコースやビギナーコースが揃っていますし、より高いレベルでヨガに挑戦したいという人向けのコースもたくさんあります。
姿勢改善したいのか、ダイエットしたいのか、メンタルを整えたいのか、など、ホットヨガを利用する人の目的はそれぞれ異なります。
必ずお気に入りのコースが見つかるはずですので、まずは気軽に体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。
格安&手ぶらで通える体験レッスンは常に開催しています。

おすすめポイント
大手ならではのサービスの充実度
豊富なレッスンの中から自分に合ったものを選択可能
気軽に参加できる体験レッスンがある

沼津(静岡)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)②  フィットネススタジオチャクラ 沼津店

女性専用のトレーニング施設として人気のあるフィットネススタジオチャクラ。
手軽に、それでいて効果的なエクササイズを提供し、女性が理想の自分に近づくための努力をサポートします。
ジム機能としてサーキットトレーニング指導を始めとする運動の指導を行いますが、スクリーンヨガのメニューもあり、大変人気となっています。
このスクリーンヨガでは、スタジオ内の壁一面に投影された自然空間に囲まれた状態でヨガを行います。
森や海でヨガをしているような感覚を持つことができますが、視覚的にこうした環境で行うだけでも、精神面に与える影響は非常に大きく、効果的です。
モーニングヨガという朝専用のヨガレッスンも実施しています。
ヨガの他にもとにかく豊富なトレーニングメニューがあり、またゲルマニウム温浴やフットマッサージなどのボディケアも充実しているので、運動で体を動かした後のケアとして最適です。

おすすめポイント
女性のことだけを考えて作られたスポーツ施設
スクリーンヨガで大自然にいるかのような感覚でレッスンできる

沼津(静岡)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③  ポンテ・マル・スパッツィオ

美しく健康な女性を目指す人のためにヨガとピラティスのレッスンを展開するポンテ・マル・スパッツィオ。
複数のプログラムを用意し、その人に合った最適なメニューを提供してくれるこのスタジオでは、初心者から中級者以上の方まで利用することができます。
基本的なヨガやピラティスの他にも、バランスボールを使った体幹強化系のピラティスや、ストレッチの動きをメインとしたメニューも用意しています。
マタニティヨガや産後ヨガもあり、体型の変化に悩む女性の強い味方となってくれます。
少数人数でのレッスンの他にもパーソナルレッスンも希望者には実施しています。

おすすめポイント
豊富なレッスンで希望に沿った内容を選択可能
マタニティヨガや産後ヨガのレッスンもある

沼津(静岡)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)

沼津(静岡)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)①  YOGA DAYS

広さ8.5坪という小さめのスペースでレッスンを行うスタジオ、YOGA DAYS。
集団でのレッスンも実施していますが、マンツーマンでのヨガレッスンも行っています。
オーダーメイドヨガセラピーは女性限定のメニューとなっていますが、カウンセリングを行ってクライアントの痛み、悩み、体の癖、歪みなどを徹底的に分析した上で、その人に最適なメニューを組み、レッスンを行ってくれます。
ヨガとアーユルベーダの理論に基づいたレッスンを展開しながら、特別な時間をインストラクターと共有することができます。
このマンツーマンヨガでは、妊婦の方や産後の方、また妊活中という人も参加することができます。
おすすめポイント
女性特有の悩みにアプローチできるパーソナルレッスン
妊婦・妊活中の女性に人気

沼津(静岡)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

以上、沼津にあるスタジオについて紹介してきました。
男性でも通えるスタジオから女性専用スタジオ、そして個別指導を行うスタジオなど、様々な種類のスタジオを紹介してきましたが、気になるところは見つかりましたか?
実際にスタジオに行き、体験レッスンを受けてみたりカウンセリングを受けることでそのスタジオの雰囲気がわかるので、いきなり入会しようとせず、まずはいくつか候補を決めた中から最終的に自分にピッタリのスタジオに入会しましょう。
継続することが最も重要なので、スタジオ選びは是非慎重に行ってください。

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