【2020年最新版】守谷(茨城県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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守谷(茨城県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は守谷(茨城県)にあるスタジオについて紹介します。
ヨガやピラティスは海外では古くから実践されてきたエクササイズであり、体と心をつなぐことを目的として、健康な心身を手に入れることを目的として行われます。
日本にもかなり浸透してきたヨガやピラティスですが、最近ではベーシックなエクササイズの他にも独自のアレンジを加えたものや、悩みや目的に合わせた内容のプログラムを組んで指導するスタジオも増えてきました。
では、守谷にはどんなスタジオがあるのでしょうか?

守谷(茨城県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)

守谷(茨城県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)①  Harmiy

ココロとカラダを健やかにすることを目的とするHarmiy。
このスタジオでは、女性に優しいスタジオをコンセプトとする他にも、年齢、性別に関係なくどのような方でも通える場所として人気です。
プログラム数が豊富で、男性が満足できるような内容のものもあるので、ご家族で利用したりすることも可能です。
ヨガの効果を体感できるのは女性だけでなく男性も同じであり、特に男性の場合日頃のデスクワークや飲み会などでの不摂生が影響し、健康を害してしまいがちです。
またストレスを感じることも多いことから、ヨガの効果は非常に大きいといえます。
用意されているメニューとしては、スローヴィンヤサヨガやリラックスヨガ、体軸ボディメイクヨガ、デトックスヨガな様々あり、アクティブに体を動かすメニューもあります。

おすすめポイント
家族で通えるアットホームな雰囲気
豊富なプログラムで、男性でも満足して利用できる

守谷(茨城県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

守谷(茨城県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)①  順ヨーガスタジオ

日常から離れた空間を作ることを意識し指導にあたる順ヨーガスタジオ。
スタジオ内の色や照明、更には音にこだわることで異世界感を作り出しており、スタジオに入るだけでも日常の喧騒やストレスから解放されたような感覚になります。
もちろんレッスンにもこだわっており、特に呼吸法に主眼をおいた指導を展開します。
伝統的なインド古典ヨガを行うことができるこのスタジオでは、春夏秋冬に合わせてプログラム内容や呼吸法を変えていきます。
プログラムの流れは決まっており、まず礼拝からスタートし、その後各種のプログラムをこなすなかで心身の健康を手に入れます。
レッスンが終わった後には自然と心が落ち着いており、また身体もリフレッシュした状態を作ることができます。
月謝制ではなく、都度の料金支払という形になっているので、自分のペースで通いたいという人には非常におすすめです。
ヨガの他にもピラティスのレッスンも行っているので、お好きな方を行うことが可能です。

おすすめポイント
異世界感を感じるスタジオ内
呼吸法を意識した指導
ピラティス指導も行っている

守谷(茨城県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)②  アミーダ イオンタウン守谷店

2019年にオープンした比較的新しいスタジオであるアミーダイオンタウン守谷店。
女性専用のホットヨガスタジオであり、天然の溶岩石を使用した本格的なスタジオで汗を流すことができます。
天然の溶岩石を使うホットヨガと、ただ暑い環境で行うホットヨガには効果に大きな違いがあります。
まず、体を芯から温めることができる遠赤外線効果を実感できます。
女性は冷え性の方も多くいですが、改善が期待できます。
また発汗による美肌効果や代謝促進、デトックスなどの様々な効果を得ることができ、女性が日頃抱える悩みを解消することができます。
会員の8割がホットヨガ初体験ということであり、初心者の方でも気軽に通うことができます。
コースもレベル別で別れているので、最初からスタートしたい人も安心です。
インストラクターの質も高く、厳しい採用試験を突破したプロだけを採用しています。
体験も実施しているので、気軽に参加してみましょう。

おすすめポイント
天然溶岩石を使用した本格的レッスンを受けられる
初心者でも安心のプログラム
レベルの高いインストラクター陣

守谷(茨城県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③  ホットヨガスタジオSHALA

少人数制でのレッスンを行い、どんな人でもホットヨガを楽しむことができるような環境作りを目指しているスタジオSHALA。
多様なプログラムを用意しているので、年齢や運動レベルに合わせて最適な内容を行うことができます。
ホットヨガ初心者で、しかも運動に自身がないという方のために、ヨガプロップスという専用の補助器具を使用することもできますが、こうした細かいサポートをしてくれるスタジオは中々ありません。
ホットヨガが気になるけど、不安があるという方には、体験レッスンを用意しています。
体験を通じて感覚を掴んでから入会できるので、不安な状態を除去することも可能です。
シャワールーム、パウダールームも完備しているので、女性が通いやすい環境が整っています。

おすすめポイント
少数人数制でしっかり基礎から学べる
シャワールーム・パウダールームも完備

守谷(茨城県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)

守谷(茨城県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)①  Pilates & Conditioning Studio

ピラティスとバレエの動きを取り入れた指導をおこなうPilates & Conditioning Studio。
しなやかで美しいボディを目指す女性に人気のこのスタジオでは、経験豊富なインストラクターがパーソナルで指導にあたってくれます。
ピラティスを行うことのメリットとしては、体幹を鍛えたりインナーマッスルを強化できるという点にあります。
これらを鍛えることにより、怪我をしにくい身体になったり、体を動かせる範囲、すなわち可動域を広げることも可能になります。
ピラティスを行うだけで、トレーニング、ストレッチ、リハビリなどの効果を同時に感じることができます。
プライベートレッスンを実践するということで、最初から最後までインストラクターとマンツーマンでエクササイズを行うことができます。
幅広い年齢層の人を指導してきたインストラクターが、その人にあった最適な指導メニューを作成してくれるので、誰もがみな同じ内容を行うということはありません。

おすすめポイント
バレエの要素を活かしたピラティスメニュー
その人に合った最適なメニューを作成してもらえる
マンツーマン指導で、インストラクターの途中変更もなし

守谷(茨城県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

以上、守谷にあるスタジオについて紹介してきました。
気になるスタジオは見つかりましたか?
今回紹介したスタジオは、男性でも通えるようなところから女性専用、またはマンツーマンで指導を行ってくれるところなど実に様々な特徴を持っています。
人によって合うスタジオとそうでなスタジオがあるので、確実に自分に合ったところに行くためには、まずは体験レッスンやカウンセリングを行った上で決定するようにしましょう。

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