【2020年最新版】志木(埼玉県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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目次

志木(埼玉県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は志木(埼玉県)にあるスタジオを紹介します。
運動不足、ストレス、生活習慣の乱れなどで体の不調を感じる人は多くいますが、あなたはどうでしょうか?
体の不調が精神面での不調につながると正に負のスパイラルに入ってしまいますが、これを防ぐ上でヨガやピラティスが役に立ちます。
最近では年齢に関係なくヨガやピラティスに取り組む人が増えており、それに伴いスタジオ数も増えています。
選択肢が増えるというのはいいことですが、同時にどんなスタジオに入るべきなのかがわからなくなることもあります。
そこで以下では、タイプ別でスタジオを見ていきたいと思います。
自分にピッタリのスタジオを見つけましょう!

志木(埼玉県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

志木(埼玉県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)①  アイアンガーヨガセンター    志木店

ヨガには古い歴史があり、アイアンガーヨガとはインド人の聖人によって開発された古典ヨガです。
自然との調和を試み、また解剖学や心理学的な要素を取り入れて行うアイアンガーヨガは、体の柔軟性や強さを生み出すだけでなく、心理面の改善も狙うことができます。
アイアンガーヨガスタジオは男性も受講可能なスタジオとなっており、日頃の仕事などで抱えている心身の問題を解消させることができます。
女性専用のクラスもあるものの、申込みを行えば男性でも受けることができるので、全クラスで男性が参加できます。
クラスは入門クラスからあるので、初心者でも安心して利用可能です。
プロップスという専用の器具を使った動きもあります。

おすすめポイント
本格的なインド古典ヨガのレッスンを受けられる
基本から学ぶことができる
全クラス男性参加可能

志木(埼玉県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)②  セントラルウェルネスクラブ志木店

セントラルウェルネスクラブは、スタジオレッスンやジム施設、さらにプールなどの様々なエクササイズを行うことのできる施設であり、女性だけでなく多くの男性も利用しています。
ヨガのコースでは初心者向けの内容がメインとなっており、基礎からしっかりとヨガを身につけることができます。
設備がとにかく充実しているので、ヨガ以外のプログラムを同時に楽しむことができます。

おすすめポイント
初心者向けヨガレッスンで基礎から楽しく学べる
ヨガ以外のプログラムも充実しているので飽きずに通える

志木(埼玉県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

志木(埼玉県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)①  LAVA志木店

全国で圧倒的な規模を誇るホットヨガスタジオLAVA。
志木にあるスタジオは女性専用となっています。
ホットヨガは大量の汗をかき、また集団の環境で行うのが一般的ですが、こうした状況で男性がいることに抵抗があるという方にはおすすめです。
志木駅から徒歩2分という好アクセスも魅力であり、またインストラクター陣も充実しています。
生徒とインストラクターのコミュニケーションを大事にしているので、常に明るく楽しい雰囲気でレッスンを行うことができます。
用意されているプログラムは非常に豊富であり、自分にぴったりの内容を選ぶことができます。
ベーシックなヨガレッスンでは基本からしっかりと身につけることができますし、女性特有の問題にアプローチできるようなクラスもあります。
例えば冷え性改善ヨガや骨盤矯正ヨガ、その他にも肩こり改善ヨガもあり、細かい悩みをピンポイントで解消することができます。
スタジオのクオリティも高く、シャワールームなどの設備も充実しています。
手ぶらで通える体験レッスンもできるので、まずは気軽に参加してみましょう。

おすすめポイント
女性専用スタジオで思い切り取り組める
細かい悩みにアプローチできるプログラム
駅チカでアクセス良好

志木(埼玉県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)②  カルド 志木店

こちらも全国各地にスタジオを構えるカルド。
理想の自分を目指す女性に人気のあるこのスタジオは、外部機関が行った調査において、インストラクターの質、プログラムの豊富さ、コスパなどの各面で1位を獲得しています。
体験レッスンは100円で参加可能で、しかも手ぶらで利用することができるので気軽にいけます。
志木駅から徒歩1分というアクセスの良さもさることながら、肝心のレッスン内容ももちろん充実しています。
プログラムは週に40本以上用意しており、様々な内容の中からお好きな内容を選択可能です。
加湿器に銀イオンをまぜた銀イオンスチームを使用したレッスンとなっており、それによりスタジオ内を清潔に保っているので安心です。

おすすめポイント
圧倒的人気・信頼を誇る女性専用スタジオ
豊富なプログラムの中から選択可能
業界初の銀イオンスチームを使用したレッスンで清潔

志木(埼玉県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③  エグザス 志木店

総合的スポーツ施設として、様々なエクササイズを行うことができるエグザス。
ヨガのレッスンは座位でのポーズを中心に行われ、インストラクターが丁寧に基本から教えてくれます。
筋肉の緊張をほぐしながらゆっくりと行うので、運動に自信が無いという人も安心して行うことができます。
ボディバランスと呼ばれるレッスンもあり、個々では伝統ヨガやピラティス、太極拳の動きを取り入れた独自のプログラムを行いながら、ストレッチ、筋力アップ効果を狙っていきます。
音楽のリズムに合わせて行い、楽しみながら体を動かすことが可能です。

おすすめポイント
ベーシックなヨガの他にも独自プログラムで楽しくできる
総合施設なので、他のレッスンや筋トレもできる

志木(埼玉県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)

志木(埼玉県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)①  アイアンガーヨガセンター 志木店

上記でも紹介したアイアンガーヨガセンターですが、個別クラスも用意しています。
スペシャルケアと呼ばれるコースでは、個人的な対応を必要とする人を対象としたレッスンを行います。
このクラスは誰でも参加できるというものではなく、特別な身体的・心理的な問題を抱えている人が対象となりますので、注意しましょう。
個別プログラムで行っていきますが、マタニティの方もこのクラスが対象になります。

おすすめポイント
特別な悩みを抱える人限定でのレッスン
マタニティの方も対応

志木(埼玉県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

以上、志木にあるスタジオを紹介してきました。
あなたにピッタリのスタジオは見つかりましたか?
ヨガやピラティスは、長く継続して通うことが大事ですので、まずは体験や見学に行ってみて感触を確かめてみましょう。
レッスン内容はもちろん、スタッフの対応や設備の充実度を見て総合的に判断しましょう。

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