【2020年最新版】厚木(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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厚木(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は厚木(神奈川県)にあるスタジオを紹介します。
ヨガ・ピラティスというエクササイズの名前自体は聞いたことがある人は多いと思います。
しかし、そのやり方や効果についてはあまり理解されていないというのが現状です。
ヨガやピラティスは、独学で学ぶことも可能ですが、スタジオに通ってプロに正しい方法を学ばないと逆効果になってしまうこともあります。
最近ではスタジオの数も増えており、人気もますます高まりつつあるこれらエクササイズですが、厚木にはどんなスタジオがあるのでしょうか?

厚木(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)

厚木(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)①ヨガスタジオアルモニー  

始めやすく、そして続けやすいヨガスタジオとして人気のスタジオアルモニー。
本厚木駅から徒歩3分という立地にも恵まれ、日々多くの方がヨガに励んでいます。
アルモニーでは、男性の方もレッスン参加可能となっています。
ヨガは女性専用のスタジオが多いですが、得られる効果効能は男性も同じであり、運動不足でコンディションが悪かったり、日々仕事でストレスを抱えている男性にとってヨガは非常に効果的です。
アルモニーは運動強度別にレッスン内容を分けており、ヨガ初心者や運動に自信が無い人でも気軽に参加できるコースから、多めの運動量でダイエット効果や筋力アップを狙いたい人向けのコースもあります。
男性に人気のコースとしては、太陽礼拝や月礼拝を行う運動量多めのクラスになります。
ダイエット効果の他にも体幹の強化につなげることもでき、それが腰痛改善や姿勢の矯正にも繋がります。
ピラティスのレッスンもあるので、目的に応じて選択可能です。
とにかくレッスンの種類が多いので、まずは体験レッスンに参加する、もしくはカウンセリングを受けることをおすすめします。

おすすめポイント
男性も多く利用するヨガスタジオ
運動強度に合わせてレッスンを選択可能
手軽に参加できる体験レッスンで感覚をつかめる

厚木(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)

厚木(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)①KAVA 本厚木店

ホットヨガ業界の中でもトップの店舗数を誇り、知名度・実績において高い信頼を得るLAVA。
本厚木店は女性専用のスタジオとなっています。
大手ならではの圧倒的なスタジオの質、そしてレッスンの多さに定評がありますが、設備やサービスも充実しており、通いやすさが抜群に高いスタジオです。
レッスンは初心者の方でも気軽に参加できるクラスから、それ以上のレベルを目指す人向けのクラスもあり、また冷え性改善、肩こり改善、デトックスなど、こまかいニーズに合わせたクラスを用意しているので、無駄なく目標達成することが可能です。
女性専用スタジオということで、女性特有の悩みに対してアプローチしてくれるクラスも数多く用意しています。
部分痩せしたい方や骨盤矯正したい方向けのクラスや美脚ヨガと呼ばれるクラスもあります。
体験レッスンも実施しており、手ぶらで通うことができるので、まずはこちらに参加した上で感触を確かめることをおすすめします。

おすすめポイント
大手ならではの圧倒的クオリティ
豊富なレッスンで悩みにダイレクトにアプローチできる
気軽に参加できる体験レッスン

厚木(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)②カルド 本厚木店

こちらも全国的に展開しているホットヨガスタジオとして人気のカルド。
女性専用のスタジオということで、内装も女性のモチベーションを上げてくれるように細かい工夫がされています。
特に本厚木店はオレンジを基調とした明るい雰囲気を大事にしており、スタッフの対応も素晴らしことで有名です。
スタジオは1回のレッスンで50人以上を収容できる作りになっており、広さだけでなく高い天井が開放感をもたらしてくれます。
ホットヨガということで高温多湿の環境でレッスンを行いますが、最も筋肉がほぐれやすい気温設定をしており、また業界初の銀イオンスチームを混ぜた加湿器を使用しているため、室内環境は非常にキレイに保たれており、汗のニオイも一般的なホットヨガスタジオよりも気になりません。
ビギナー向けクラスからさらに高いレベルのレッスンはもちろん、ダイエット、リラックス、ストレス解消、代謝アップなどの目的別プログラムを多数用意しています。

おすすめポイント
内装にもこだわった明るい雰囲気のスタジオ
業界初銀イオンスチームを採用
目的別レッスンで無駄なくレッスンできる

厚木(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)

厚木(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)①Yoga Ramihula

本格的なヨガを学べるスタジオとして多くの人の健康を実現してきたYoga Ramihula。
ヨガの本場であるインドで修行したインストラクターが指導するヨガ&瞑想のレッスンは非常にクオリティが高いことで知られています。
もちろん、運動に自信がない、体が硬いという人でも気軽に参加できるようになっており、その人のレベルに合わせたレッスンを展開します。
グループレッスンの他にもプライベートレッスンを実施しており、一人ひとりの状態に合わせた形でメニューを作成し指導にあたってくれます。
集団の中ではどうしても緊張してしまう人や、個人的な悩みを解消したいという人には非常に好評であり、高い満足感を得ることができます。
落ち着いた空間の中で行うプライベートレッスンは正に極上の時間であり、心身ともに高いレベルに引き上げてもらうことができます。

おすすめポイント
インドで修行したインストラクターによる指導
プライベートレッスンで個別の悩みを解消できる

厚木(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)②Mysore Atsugi

アシュタンガヨガのマイソールスタイルを採用したレッスンをメインで行うこのスタジオでは、陰ヨガ、ボディアジャストメントのクラスもあり、さらにプライベートレッスンも実施しています。
時間を確保できない方や、深くヨガについて学びたいという人に人気のプライベートレッスンでは、呼吸法やマントラの詠唱方法などの座学も実施します。
ポーズも基本からしっかり身につけることが可能であり、さらに自宅でも実践できるヨガのポーズも伝授してもらえます。

おすすめポイント
プライベートレッスンでポーズだけでなく哲学も学べる
自宅でできるポーズも教えてもらえる

厚木(神奈川県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

以上、厚木にあるヨガ・ピラティスのスタジオを紹介してきました。
気になるスタジオはありましたか?
厚木では男性も利用できるスタジオからプライベートレッスンを展開しているスタジオなど、バリエーションに富んでおり、人によってベストなスタジオは変わってきます。
継続することが最も大事なので、まずは体験レッスンに参加してスタジオの感触を掴んでから本入会するという流れにしましょう。

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