【2020年最新版】恵庭(北海道)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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恵庭(北海道)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は恵庭(北海道)にあるスタジオについて紹介します。
ヨガやピラティスは女性を中心に人気があり、最近ではスタジオの数やプログラムを取り入れるスポーツ施設も増加傾向にあります。
どのスタジオも同じということはなく、それぞれの施設によって設備や収容人数、プログラムの数などの違いがあります。
是非自分にぴったりのスタジオを見つけましょう!

恵庭(北海道)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

恵庭(北海道)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)①  セントラルフィットネスクラブ恵み野店

総合型のスポーツジム施設として知られるセントラルフィットネスクラブでは、豊富なスタジオレッスンを用意しており、男性向けのものから女性向けのものまで幅広く選択可能となっています。
ヨガのプログラムでは、ワークアウトヨガとHOTヨガの2種類があります。
ワークアウトヨガは特に男性のおすすめのプログラムとなっており、ヨガのアーサナポーズを繰り返しながら、自分の体重を支える筋力トレーニングの要素を取り入れながらエクササイズを行います。
筋力強化が可能になるとともに、体感(コア)を鍛えることも可能となるため、体型を変えたいという男性はもちろんのこと、怪我の防止をしたいと考えるアスリートにもおすすめです。
HOTヨガでは高温多湿の環境でゆっくりとヨガのポーズを取り、体を温めながら柔軟性を生み出すことを目的とします。
遠赤外線を使用した特別なスタジオで実施するので、自宅では体験できないような発汗作用やデトックス効果を実感することができます。
そのほかにも、セントラルフィットネスクラブではピラティスのスタジオレッスンも用意しています。
体幹をより強化することができ、生活の質の向上につなげることが可能です。
とにかく設備が充実しているのがセントラルフィットネスクラブの強みですので、スタジオプログラムを行った上でジム施設でウエイトトレーニングを行うことができたり、プールで泳ぐこともできます。
普段はジムでウエイトトレーニングを行った上で、体をメンテナンスするという意味でヨガやピラティスを取り入れるという使い方も可能です。
あらゆる角度から体を鍛えたいという人には特におすすめの施設です。

おすすめポイント
筋力アップ用のヨガメニューがある
ピラティスのコースも選択可能
設備が充実しているのであらゆるエクササイズが可能

恵庭(北海道)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)②  恵庭市総合体育館

恵庭市総合体育館は、市が運営する公営のスポーツ施設であり、恵庭市の体育協会が定期的に各種エクササイズのレッスンを実施しており、その一環としてヨガのクラスもあります。
ヨガ教室は最大定員35名で実施され、インストラクター2名体制で基礎からしっかりと学ぶことが可能です。
前半後半でプログラム内容が別れており、前半は座った状態でのポーズをメインに行い、後半はたった情勢でのヨガを行っていきます。
ダイエット目的やストレス解消という目的でヨガを行う人は多いですが、その他にも肩こりや腰痛の改善、骨盤の歪みを矯正したり、さらには頭痛の改善にも効果を発揮します。
注意点としては、この教室はいつも開催されているわけではないので、開催期間をしっかりホームページで確認した上で申し込むようにしましょう。

おすすめポイント
インストラクター2名で指導するので質問しやすい
頭痛改善にも効果的なプログラム

恵庭(北海道)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)

恵庭(北海道)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)①  恵庭恵み野ヨガ

経験豊富なインストラクターが、恵み野会館などの広い場所を利用してレッスンを行います。
レッスンの詳細やスケジュールについては事前に確認しておく必要があるので注意しましょう。
レッスンの確認については、インストラクター(HARUさん)のブログを逐一確認するようにしましょう。
1レッスン75分となっており、参加費用はわずか500円と非常に安いのが特徴。
レッスンは1日に2回行われ、最初のレッスンの開始時間は基本的には18時となっており、第2部は19時半からのスタートのため、仕事帰りの方でも利用することができます。
ヨガを行う際に必要になるヨガマットは無料で貸与してくれるので、手荷物も少なく済むのが嬉しいポイントです。
インストラクターは非常にコミュニケーション能力が高く、ヨガに関する質問はもちろんのこと、それ以外の話題でも盛り上がることができます。
基礎からしっかりヨガを学びたいという方、楽しくヨガをしたいという人には非常におすすめです。

おすすめポイント
コミュニケーション能力の高いインストラクターが楽しいレッスンを提供
1回500円と格安ながら質の高いレッスンができる
ヨガマットの貸し出しもあり

恵庭(北海道)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(女性向け)②  スタジオDivya

スタジオDivyaには豊富なメニューがあり、ヨガ自体を全くやったことがないという初心者の方から、中級者・上級者の方でも満足できるようなプログラムも用意しています。
プログラム内容は非常に細かく割られており、レギュラークラスと呼ばれるコースのなかには、実に様々なメニューが揃っています。
基本の動きを取るベーシックヨガから骨盤矯正ヨガ、ムーンヨガ、ヨガトレ、アトマナンダヨガなどがあります。
また、現在妊娠中の方もしくは出産を終えた方向けのヨガとしてマタニティヨガ(産後ヨガ)を用意しています。
出産前の体調管理やメンタル面の維持、さらには出産後の体型の変化を意識したプログラムがあります。
お子様向けのコースもあるのでご家族連れで参加することも可能です。

おすすめポイント
初心者から上級者まで幅広く通える
クラスが豊富で自分に合ったものを選択可能
マタニティコースもあり、出産前後の方も参加できる

恵庭(北海道)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等N選(プライベート・マンツーマン形式)

恵庭にプライベート・マンツーマン形式のスタジオはありませんでした。

恵庭(北海道)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

以上、恵庭にあるスタジオを紹介してきました。
気になるスタジオは見つかりましたか?
ヨガやピラティスを始めとするエクササイズは、長く継続することが大事になってきます。
少なくとも半年は継続したいところですので、スタジオ決定の際には「ここならずっと通えそう!」と思うところに入会しましょう。
口コミや評判も大事ですが、ベストなのは気になるスタジオに実際に足を運んで体験レッスンや見学を行うことです。
それにより、スタジオの内部や設備、スタッフやインストラクターの質を見極めることができるので、入会してからイメージと違ったということがなくなります。
いくつか候補を絞った上で、見学や体験に参加してみましょう!

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