【2020年最新版】都城(宮崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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目次

都城(宮崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は都城(宮崎県)にあるヨガ・ピラティスのスタジオを紹介します。
運動不足に悩んでいる、仕事やプライベートでストレスを感じている、肩こりや腰痛に悩んでいるなど、心身面で何かしらの問題を抱えているという方は多いと思います。
そんな人に有効なエクササイズとして今注目を集めているのがヨガ・ピラティスです。
これらは独学で身につけるのは難しいものの、スタジオに通って練習を行うことで確実に上達することができ、公私に渡って様々なメリットをもたらしてくれます。
近年スタジオの数も増加傾向にありますが、都城にはどんなスタジオがあるのでしょうか?

都城(宮崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1 選(男性向け)

都城(宮崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1 選(男性向け)① RプラーナヨガスタジオR


会員一人ひとりの感覚を大事にしながらレッスンを行うスタジオR。
経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導を行ってくれます。
女性専用のスタジオが多い中、このスタジオは男性も利用可能となっており、更衣室も用意しています。
クラスはレギュラークラスと特別レッスンに分かれており、レギュラークラスではリラクゼーションヨガやストレッチヨガ、などの一般的なヨガの他にも暗い環境で行う暗ヨガ、機能改善ヨガなどがあります。
特別レッスンでは椅子を使って行うチェアヨガ、アロマリラックスヨガがあります。
パワーヨガは筋力強化専門のヨガなので、筋肉をつけて体を引き締めたい男性におすすめです。
月々スタジオを利用する回数に応じて会員種別を選択できるので、お金を無駄にすることなく通えるのも魅力です。 おすすめポイント
男性もメリットを得られるレッスンがある
利用回数に応じた会員種別
経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれる

都城(宮崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

都城(宮崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)①  ヨガスタジオMIKI

ヨガを通じて体の内面からキレイになることを目指すスタジオMIKI。
Rプラーナヨガの専門資格を有するインストラクターは、幼児からご高齢の方まで幅広い年齢層の人を対象にレッスンを指導しており、レベルに関しても初心者から中級者以上の方まで指導することができます。
ヨガメニューとしては、初心者向けのやさしいヨガ、ピラティスを組み合わせたヨガ、ストレッチヨガ、パワーヨガ、アロマヨガがあります。
また、シルクサスペンションというハンモック状のサスペンションを使用したヨガも実施しています。
それぞれのレッスンに特徴があり、体が硬い人、筋肉を程よくつけたい人、心をリラックスさせたい人向けのレッスンがあるので、事前に悩みを相談の上で最適なレッスンを選択可能です。
骨盤矯正ヨガもあり、姿勢の悪さやコンディション不良を抱えている人も利用することができます。
スタジオは落ち着いた雰囲気に包まれており、無垢材を使用したスタジオは入っただけでリラックスすることができ、自然と集中力を高めることが可能。
親子で参加できるレッスンもあるので、お子様連れの方も通うことができます。

おすすめポイント
幅広い年齢層の方が利用可能
豊富なレッスンで自分に最適なものから選択できる
親子で通うことも可能

都城(宮崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)②  スタジオlilie

5文
長年の運動指導歴を持つインストラクターが指導を行うスタジオlilie。
Rプラーナヨガの資格の他にも日本コアコンディション協会アドバンストレーナー資格やひめトレインストラクター資格も有するインストラクターであり、あらゆる運動に関して幅広い知識を持ちます。
ヨガのレッスンはもちろん、ストレッチポールを使ったエクササイズやバランスボールエクササイズ、腸セラピー、心理セラピーなどのアクティビティを行うことが可能です。
女性の悩みを解消してくれるレッスンが豊富で、特に最近話題のストレッチポールを使ったひめトレは非常に人気があります。
背筋が曲がっている、姿勢が悪いなどの悩みを抱えている方は、普段の生活から姿勢を意識していく必要がありますが、ひめトレを通じて正しい姿勢を身につけることができ、それによりコンディションを改善させることができます。
仕事や家事で忙しい女性が日々健康的に活動できるよう、楽しく、それでいて効果的なレッスンを提供します。

おすすめポイント
各種エクササイズの専門資格を有するインストラクターが指導
ストレッチポールを使用したひめトレが人気

都城(宮崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③  ロイブ イオン都城店

女性専用ヨガスタジオとして全国展開しているロイブ。
自分自身を好きになれるよう、ホットヨガを通じて心身を変えていくことを目的とします。
発汗しやすい環境でレッスンできるので、デトックス効果を得やすく、また女性専用なのでたっぷり汗をかいても恥ずかしくありません。
インストラクターの質も高く、全員が厳しい採用基準を通過した正社員のみで構成されます。
体験レッスンは無料で受けることができるので気軽に参加できます。
レッスン内容も豊富で、ダイエット目的、体質改善目的、姿勢改善目的など様々な目的に応じたレッスンを提供します。

おすすめポイント
大手ならではのクオリティの高いインストラクター
豊富なレッスンで悩み解消できる

都城(宮崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)

都城(宮崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(プライベート・マンツーマン形式)①  ほぐし処rakuraku

完全個室の環境でレッスンを提供するほぐし処rakuraku。
1回のレッスン時間は60分となっていますが、その時間を使って人生を変えることを目的として指導を行います。
体質改善をしたい方や、日々のストレスから解放されたいという人のために、その人に合った形で丁寧に教えてくれます。
キャリア10年以上のベテランインストラクターが質の高いレッスンを提供してくれますが、各々の得意分野をわかりやすく指導してくれます。
ストレッチヨガや陰ヨガ、デトックスヨガにアロマヨガと様々なレッスンがあり、ご自分に合ったレッスンを受講可能です。
ペアで参加することも可能なので、パートナーと一緒にヨガを行うことも可能。
ポーズ、呼吸、瞑想をうまく組み合わせたレッスンは、誰でも楽しく、それでいてしっかりと学ぶことができます。

おすすめポイント
完全個室の環境で他人の目をきにしないでできる
経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれる

都城(宮崎県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

以上、都城にあるスタジオを紹介してきました。
今回紹介したすべてのスタジオにはそれぞれ特徴があり、人によって合うスタジオと合わないスタジオがあります。
自分に合った最適なスタジオを見つけるには、実際にスタジオに足を運んで体験レッスンを受ける、カウンセリングを行うなどをして確かめることが大事です。
いくつか候補を選んだ上で、積極的に体験レッスンに参加しましょう!

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