【2020年最新版】伊丹(兵庫県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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伊丹(兵庫県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は伊丹(兵庫県)にあるスタジオを紹介します。
ヨガやピラティスは海外を中心に人気を誇るエクササイズの一つであり、日本人の間にもかなり浸透しつつあります。
人気の高まりに伴い、現在ではベーシックなヨガ・ピラティスの他にも女性向けにアレンジされたものや、ダイエットやデトックス、姿勢改善などの目的に合わせた形でカスタマイズされたレッスンも増えてきました。
今回紹介するスタジオも、それぞれ独自性や特徴を持ったスタジオになりますので、気になるスタジオをいくつかピックアップしてみてはいかがでしょうか。

伊丹(兵庫県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)

伊丹(兵庫県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)① LAVA  イオンモール伊丹昆陽店

日本国内にあるホットヨガスタジオの中でもトップの店舗数を誇る最大手スタジオLAVA。
チェーン展開しているスタジオではありますが、各スタジオによって微妙に特徴も異なります。
特に、女性専用とされるスタジオとそうではなく男性も利用可能なスタジオがありますが、イオンモール伊丹昆陽店は男性も利用可能となっています。
ホットヨガやヨガというのはどうしても女性が行うものというイメージが強いですが、運動不足を解消したい、ダイエットしたい、ストレスから解放されたいと願うのは女性だけではありません。
LAVAの特徴はなんと言ってもそのメニューの豊富さにあります。
ヨガ初心者でもしっかり基礎から学べるコースもあれば、中・上級者向けのコースももちろんあり、また男性限定のメニューも用意しています。
その他にもピラティス、肩こり改善のためのメニューや冷え性改善、筋力アップ目的のメニューもあるので、今抱えている悩みや今後達成したい目標に合わせて柔軟に選択することが可能です。
体験レッスンも開催しており、手ぶらで通うことが可能となっているので、気軽に参加してみましょう。
男女共用のスタジオということで、ご夫婦やカップルで利用される方も多くなっています。

おすすめポイント
男性におすすめのメニューが豊富
自分の悩みや目標に合ったメニューを選択できる
気軽に参加できる体験レッスンがある

伊丹(兵庫県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

伊丹(兵庫県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)①  カルド 伊丹店

女性専用ホットヨガ&ヨガスタジオとして全国的に展開しているカルド。
女性のことを徹底的に考えたスタジオとなっており、レッスン内容はもちろんのこと、設備も徹底的にこだわっています。
ホットヨガを行うスタジオは、室温・湿度を一定にキープし、またガスヒーターを使わない安心な設計になっています。
最大で70人収容できるスタジオはまさに圧巻です。
シャワールームやパウダールームも完備しているので、ホットヨガで汗をかいた後もリフレッシュして帰ることができますし、メイクをすることも可能。
ヨガのプログラムとしては、基本的な内容であるベーシックヨガやビギナーヨガ、ハタヨガの他にもダイエット系、リラックス系、ストレス解消系、代謝アップ系のコースがあるので、お好きなコースの中から選択可能です。
通常のヨガよりも高温多湿の環境で行うのがホットヨガの特徴なので、体調を気にされる方も多いと思いますが、その際にはビギナーヨガからはじめ、徐々にならしていくことをおすすめします。
インストラクターをはじめとするスタッフも丁寧に対応してくれるので、気になることがあればいつでも相談することが可能です。

おすすめポイント
女性のことを考えた設計&メニュー
初心者でも安心&安全に行えるよう配慮したメニュー

伊丹(兵庫県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)② JOYFIT YOGA  阪急伊丹店

JOYFITはもともとトレーニングジムとして各地に店舗を持っていますが、さらに女性専用のホットヨガスタジオとしても展開しています。
美しく健康な心と体を目指す女性専用のホットヨガスタジオとして人気を誇るJOYFIT YOGAですが、運動が苦手、体力に自信ないという女性でも安心してできるメニューを豊富に用意しています。
その人のレベルや体調に合わせて指導を行ってくれるので効果を実感しやすく、インストラクターもきめ細かい指導をしてくれます。
JOYFIT YOGAの特徴は溶岩を使用したスタジオで行う溶岩ホットヨガという点にあります。
ただ部屋を暑くしただけの環境とはことなり、ミネラルを豊富に含んだマイナスイオンや遠赤外線効果を発生させる溶岩石を使用してスタジオで行うレッスンになっているので、発汗作用の他にもデトックス効果やリラックス効果を同時得ることができます。
体を芯から温めることができるので、冷え性で悩む女性にも非常に効果的です。
メニューも豊富で、アロマリラックスヨガ、ビューティーシェイプヨガ、姿勢改善ヨガなどから選択できます。
もちろんシャワールームなどの各種設備も充実しており、大手ならではの安心感を持ってレッスンに参加することができます。

おすすめポイント
溶岩石を敷き詰めたスタジオで発汗効果にプラスアルファの効果も得られる
その人のレベル・体調に合わせた指導を行ってくれる
大手ならではの設備の充実度

伊丹(兵庫県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③   YUKARIZM

「ずっと愛せる自分づくり」をコンセプトとし、ヨガを通じて自己探求を目指すYUKARIZM。
アットホームな環境で行うことのできるレッスンは非常に効果的で、明るく楽しい雰囲気の中でヨガを行うことができます。
リラックスヨガや陰ヨガ、朝ヨガなどのメニューを用意していますが、その他にも整体のメニューも用意しているので、体のメンテナンスを行いたい女性にもおすすめです。
ユニークなキャンペーンも随時開催しており、例えばレッスンを受けた後にスタジオのハッシュタグをつけることでミネラルウォーターのプレゼントをもらうことができます。
ヨガで使うヨガマットの販売も行っており、おしゃれなデザインのマットを購入することができる他にもスタジオにあずけておくことも可能です。

おすすめポイント
アットホームな環境で楽しくレッスンできる
整体メニューもある
ヨガマットの購入&キープが可能

伊丹(兵庫県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等N選(プライベート・マンツーマン形式)

伊丹にプライベートスタジオはありませんでした

伊丹(兵庫県)でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等4選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

以上、伊丹にあるヨガやピラティスのスタジオについて紹介してきました。
各スタジオにはそれぞれの特徴があり、ニーズや悩みによってその人に最適なスタジオは変わってきます。
自分にぴったりの場所を見つけるためには、体験レッスンや見学に積極的に参加してみることをおすすめします。
ヨガ・ピラティスは継続してこそ意味のあるものであるため、通いやさだけでなく設備は整っているか、スタッフの対応はどうかなどを総合的に判断することが大事です。
いくつかのスタジオで体験レッスンを行った上で、最終的に一つに絞ることをおすすめしますので、とにかく候補をいくつかピックアップしておきましょう!

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