【2020年最新版】西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

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目次

西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

今回は、西宮でヨガ・ピラティスをお探しの方へおすすめのスタジオをご紹介します。

身体を動かしながら呼吸に意識を傾ける事で、リラックス効果や美容効果に期待ができ、健康にも良いとされるヨガ・ピラティス。

ヨガ・ピラティスを活用してダイエットやリフレッシュをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。

少しでも理想のヨガ・ピラティスが見つかるよう厳選したスタジオの特徴などをご紹介するので、ぜひご参考にしてみてください。

西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)

西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① イルチブレインヨガ 西宮スタジオ

イルチブレインヨガ 松戸スタジオは、健康管理や美容についての関心の高い方が多く、楽しく和気あいあいとトレーニングを行なっているアットホームで通いやすいスタジオです。

レッスンは、少人数制でインストラクターの方が一人ひとりの体と心に合わせ丁寧に指導してくれるため、初めての方や運動が苦手な方でも安心です。

一般クラスは、準備体操から始まりブレインエクササイズ、脳波振動、呼吸法、エネルギー瞑想、整理体操の構成で成り立っており、難しいポーズもなく誰でも気軽に始めることができます。

おすすめポイント
・アットホームで通いやすいスタジオ
・一人ひとりの体と心に合わせ丁寧に指導してくれる
・ヨガマットのレンタル無料サービスあり

西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に400店舗と日本でスタジオ数No1を誇る、大手ホットヨガスタジオです。

ヨガ初心者の方や運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。

80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、脂肪燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じて、一人ひとり丁寧に指導してくれます。

西宮市内には3店舗あり、どの店舗も最寄駅から徒歩2分以内とアクセス抜群なので、お好きな店舗に通うと良いでしょう。

おすすめポイント
・大手スタジオならではの多彩なプログラム
・多様なプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持
・体験レッスンはリーズナブルな価格で受けられる

西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)③AerialYogaStudioApple

年齢性別を問わず利用できるヨガスタジオです。 空中ヨガを中心としていますが、シルクサスペンションや通常のヨガなど様々なクラスが用意されています。 生活の状況や好みに合わせてレッスンが選択できるように幅広く設定されており、気分が乗らない時にはヨガウェアのショッピングまで楽しめるように作られているのです。 カフェも用意されているので、その時の状況に合わせて選択できるのは、利用しやすい幅広さと言えるでしょう。 シルクサスペンションに対応するために、天井が通常のヨガスタジオに比べても高く作られています。 開放感のあるスペースの中でヨガができるのが大きな特徴です。 駅から徒歩30秒と非常に優れた立地条件も思っており、利用しやすくなっています。 この条件をうまくいかすために、気軽にヨガができるよ手ぶらでできるサービスが特徴です。 ヨガマットは全て無料で貸し出ししてくれますし、レンタルウェアも揃っています。 会員になればタオルなども100円で借りられるため、特別な用意をすることなく、すぐにヨガが始められるのです。 業務効率を高めるために企業ヨガも行なっています。 福利厚生に活用できる方法でもあり、外資系企業などでは様々な方法はとりいり入れられてきました。 研修などで一体感を高めるといった方法でも使えますし、マネージャーなどの管理職に向けたヨガもあります。

おすすめポイント

・空中ヨガをはじめシルクサスペンションができる

・駅から徒歩30秒と優れた立地を持っており手ぶらでヨガができるようなレンタルサービスが揃っている

・企業ヨガなど様々な活用方法がある

 

西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)④IYC西宮スタジオ

日本のヨガ第一任者が指導するヨガスタジオです。 全国のいろいろな場所のスタジオを持っており、西宮もその一つになっています。 阪神、阪急、JRの各路線からアクセス可能な位置にあり、非常に丁寧な指導が特徴です。 ヨガが初めての方でも安心して出来るようにシステムが作られているので、どんな人でも始めやすい環境になっています。 会員登録や予約といった必要性がないのも特徴で、自分の都合に合わせて10分前にスタジオに到着していればOKです。 生活リズムにも合わせられますし、予約しておけばよかったと後悔する時もなくて済みます。 ヨガのクラスは、複数に分かれており、初めて参加する人のレベルのクラスから、中級者、上級者までのクラスまで色々とあります。 プライベートレッスンなども行なっており、メールで問い合わせが可能です。 料金はチケット制で、有効期限は6ヶ月が基本で、1ヶ月で4回のものならかなり格安に利用できます。 レンタルマットは無料で借りられるため、様々な道具の用意をしないでも利用できるのがポイントです。 オンラインヨガも行っており、格安で利用できるようになっています。 自主練習の設定もありこちらも格安で、一回1000円で利用可能です。

おすすめポイント

・初心者から上級者までクラス分けがされているので安心してできる

・メンタルがしっかりとしているので手ぶらで行ける

・チケット制で好きな時にヨガに打ち込める

 

西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)

西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)① Vivo Bearsi エビスタ西宮

Vivo Bearsi エビスタ西宮は、天然石から放出される遠赤外線効果とマイナスイオンによって、より効果の高いデトックス効果とリラックス効果を得られるスタジオです。

ホットヨガやホットピラティスはもちろん、肋骨を中心とした全身の関節へのアプローチを行い、自分のペースで楽しめるエクササイズも受けることができます。

ヨガ初心者の方でも、インストラクターの方が一人ひとりの体調や悩みに対して丁寧にサポートしてくれるので安心です。

また、エビスタ西宮は女性専用のスタジオなので、男性の目が気になるという方にもおすすめ。

おすすめポイント
・広々とした岩盤ホットヨガスタジオ
・ダイエットルーム完備でシェイプアップにもおすすめ
・インナーマッスルを鍛えて美しいボディラインに

西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)② Kirari 西宮店

Kirari 西宮店は、西宮駅より徒歩3分の場所にある、ニューヨークのオールドカフェをイメージした内装の女性専用フィットネススタジオです。

ヨガ・ピラティスのレッスンは、ゆったりとした呼吸で心身ともにほぐしていくリラクゼーションヨガクラスや、アクティブな動きを行なっていくパワーヨガクラス、ストレッチポールを使用して行うポールピラティスクラスなど、女性のニーズに応えた多彩なクラスが用意されています。

キッズダンススクールも開催されているので、子供と一緒に通いたいという方にもおすすめです。

おすすめポイント
・保育士在中のキッズルーム完備
・女性のニーズに応えた多彩なクラス
・キッズダンススクールも開催されている

西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ スタジオナチュレ 西宮店

スタジオナチュレ 西宮店は、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるハイクオリティなレッスンを、リーズナブルな価格で受けられるヨガスタジオです。

リラックスヨガやボディメイクピラティス、寝る前にもおすすめのアロマリラックスヨガなど、自分の目的やレベルにあったクラスを受講することができます。

お得なチケットや月4回から通えるプランなど、ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プランも人気の秘訣です。

おすすめポイント
・プライベートレッスンあり
・自分の目的やレベルにあったクラスを選べる
・ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プラン

西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)④ナチュラルブレス 西宮スタジオ

様々なコースが用意されているアットホームなスタジオです。 ヨガを始めたいけど不安のあるような人から、本格的に習いたいという人まで、幅広く対応できるのが特徴となっています。 ひとつひとつ丁寧に説明をしてくれるため、わからず不安を抱えたまま続けると言ったことがありません。 ホットヨガが中心のレッスンとなっており、高温多湿の状態で発汗を促すことができます。 体が固くなかなか動かないと思っている人でも、温かい環境の中でヨガをすれば自然と動くようになるでしょう。 負担もかけずにヨガができるようになり、サウナのような大量の汗をかけます。 ダイエットにも役立つ環境の中ですが、発汗を促す環境の中ではデトックス効果も期待できるのです。 汗をかいた後に水分を補給すれば、基礎代謝を高められます。 ホットヨガと言うとどうしても頭が痛くなるという人がいますが、酸素濃度も温めるシステムを導入しており、二酸化炭素が増えません。 スタジオ内の環境も酸欠にならないように配慮されているので、頭痛がするようなこともないのです。 ウェアなどの用意がなくても手ぶらでレッスンができるようになっているのも特徴です。 バスタオル2枚フェイスタオル1枚まで無料で借りられますので、濡れて重くなったタオルなどを持って帰る必要もありません。 非常に手軽にできるヨガスタジオになっているのです。

おすすめポイント

・初心者から安心して始められる負担の少ないホットヨガのジム

・酸素も供給し頭痛になりにくい環境が作られている

・ウエアやバスタオル、フェイスタオルなどのレンタルもしっかりと揃って手ぶらでヨガができる

 

西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)

西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)① スタジオ カレン

スタジオ カレンは、阪神西宮駅より徒歩2分の場所にある、ヨガとフィットネスを融合したレッスンプログラムを提供するスタジオです。

美ヨガ、美ボディヨガ、寝とれっち、コアトレーニングなどのレッスンを受けることができ、ヨガ未経験の方でも安心して受けることができます。

レッスンは定員8名までの少人数制のレッスンで、プライベートレッスンや出張レッスンも行っており、一人ひとりの体と心に合わせ丁寧に指導してくれるため、初めての方や運動が苦手な方でも安心です。

おすすめポイント
・1クラス定員8名の少人数制レッスン
・ヨガとフィットネスを融合したスタジオ
・プライベートレッスンや出張レッスンあり

西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)② ヨガスタジオ トリニティ

ヨガスタジオ トリニティは、阪急西宮北口駅より徒歩2分の場所にある、アットホームな少人数制レッスンを行なっているヨガスタジオです。

初めての方や体が硬い方でも安心して参加することができるヨガクラスやリラックスクラス、さらに体幹をしっかり鍛えていく体幹ヨガや姿勢美人ピラティスなど、様々なレッスンか好きなクラスを選んで受講することができます。

経験豊富なベテラン講師陣による少人数制の丁寧な指導が人気の秘訣で、男女問わず初心者から経験者まで幅広く楽しむことができるレッスンが開催されています。

おすすめポイント
・アットホームな少人数制レッスン
・経験豊富なベテラン講師陣による指導
・レベルや運動量別に豊富なプログラム

西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

西宮にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。

西宮には、駅からのアクセス抜群のスタジオ、女性専用のスタジオ、少人数制の隠れ家のようなスタジオなど、個性的かつ魅力的なヨガ・ピラティススタジオがたくさんあります。

気になるヨガ・ピラティススタジオには実際に体験に参加してみてはいかがでしょうか。

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