【2020年最新版】高槻でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

おすすめのフィットネスサービス
目次

高槻でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)

健康維持・美容目的・精神の安定など様々な効用があるヨガやピラティスは、年齢や運動経験に関係なく誰でもできるメソッドとして人気が高まり続けています。

しかし、人気に伴いスタジオも増え、どこに通えばいいのか迷う方も多いと思います。

そこで今回は、高槻でヨガやピラティスが楽しめるおすすめのスタジオをご紹介しますので、是非ご参考にしてください

高槻でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)

高槻でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等1選(男性向け)① zen place pilates(旧ピラティススタイル) 高槻スタジオ

zen place pilates 高槻スタジオは、ピラティスマシンが充実しているピラティス専門スタジオです。

グループレッスンとプライベートレッスンがあり、プライベートレッスンでは、インストラクターが参加者一人ひとりにぴったりのメニューを考え、独自性が高いレッスンにチャレンジする内容で、より高いレベルを目指す人におすすめのコースです。

日々の忙しい生活の中で、ただ身体を動かすだけでない、長期的目線で心身の健康に寄り添ってくれるプロの指導が老若男女問わず大人気です。

おすすめポイント
・オリジナルのレッスンを受けられるプライベートレッスンがある
・初心者向けのプログラムも多く、未経験者でも安心して通える
・心身の健康に寄り添ってくれるプロの指導

高槻でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等5選(女性向け)

高槻でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)① ホットヨガスタジオLAVA 高槻店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に400店舗と日本でスタジオ数No1を誇る、大手ホットヨガスタジオです。

ヨガ初心者の方や運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。

80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、脂肪燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じて、一人ひとり丁寧に指導してくれます。

おすすめポイント
・大手スタジオならではの多彩なプログラム
・多様なプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持
・体験レッスンはリーズナブルな価格で受けられる

高槻でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)② CALDO(カルド) 高槻店

CALDO(カルド) 高槻店は、低価格ながら多彩なプログラムを用意しているホットヨガスタジオとして人気です。

スタジオ内にはホットヨガ業界初となる『銀イオン』で抗菌されたスチームと遠赤外線床暖房が完備しており、ホットヨガの効果プラス美容効果にも期待ができる女性にうれしい効果が満載です。

プログラムは、ホットヨガ初心者でも参加しやすい基本的な動作を行なっていくビギナーヨガやベーシックヨガのほか、ダイエットや代謝アップ、不調改善など体の悩みに合わせたレッスンも多く用意している点もカルドの特徴。

ヨガマットは無料でレンタル可能なので気軽にレッスンに参加しやすく、体験も随時受け付けているので、ホットヨガ初心者でも気軽に参加できるスタジオです。

おすすめポイント
・銀イオンに効果で清潔な空間で快適・安心のホットヨガレッスン
・初心者から上級者まで様々なレッスンが楽しめる
・予約不要なので好きな時間に来店可能

高槻でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ LOIVE(ロイブ) 高槻店

LOIVE(ロイブ) 高槻店は、女性のことをとことん考えた、女性の身体の悩みを解決するプログラムがたくさんそろっています。

結果の出るホットヨガスタジオとしても有名で、汗が出やすい環境作りにこだわり、女性のカラダに効果的なプログラムが導入されています。

女性専用スタジオなので、気兼ねなくポーズをとって気持ちいい汗をいっぱいかける環境なのもポイント。

ホットヨガ初心者におすすめのアロマリラックスヨガレッスンや、痩せる身体をつくるダイエットヨガ、フェイスアップヨガなどダイエット・美容に効果的で女性に人気のレッスンが多彩なのも人気の理由一つです。

おすすめポイント
・女性専用のホットヨガスタジオで集中して取り組める
・女性に人気のダイエット・美容レッスンが豊富
・ホットヨガ初心者でも安心して無理なく楽しめる

高槻でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング③ホットヨガスタジオLAVA 高槻店

ホットヨガのスタジオとして全国展開しており、知名度の高いLAVAの高槻店です。

高槻市駅北口より徒歩1分で高い利便性も光ります。

全国展開している中でも、一部店舗だけに導入されている光スタジオがあるのが他の店舗との違いです。

基本となるホットヨガは室温と湿度を高めてある環境の中で行うヨガで、大量に発汗できる環境の中で行われます。

大量に発汗するだけではなく、その後に水分を補給して内部から改善していくことができるのです。

発汗とともに老廃物を排出できるため、ヨガをして気分がすっきりするだけではなく、体もクリアな状態に導けます。

体内循環を改善できるため、ダイエットにも活用できますし、ストレス発散になるのも特徴です。

ホットヨガのプログラムとしても30種類以上用意されているので、飽きることなく続けられるのもメリットになるでしょう。

手ぶら体験コースも用意されており、料金も無料です。

一緒に手ぶらセットがありレンタルヨガマットやフェイスタオルなどもついてくる他、ウェアーも上下セットで無料で借りられます。

更衣室やシャワールーム、パウダールームもしっかりと管理されており、ホットヨガの後も安心です。

女性専用となっているので男性の目を気にしたりすることもなく、ホットヨガに集中できる環境になっているのも利用しやすいポイントです。

おすすめポイント
・他のスタジオにはない光ルームが設置されている
・手ぶら体験コースがあり手ぶらセットを使えば何も持たずに体験できる
・女性専用で更衣室やシャワールームなどの設備もしっかりと管理されておりヨガに集中できる

高槻でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング④カーブス高槻駅前

JR高槻駅南口より徒歩4分の場所にあるニュールックビルの2階にある店舗です。

立地的にも利用しやすい環境で、仕事帰りや買い物など、何かのついでにも利用できるでしょう。

知名度も高まりましたが、女性だけで行われている健康体操教室です。

スポーツジムと言うよりも健康体操というところがポイントで、普段体を動かす機会のない女性でも無理なく運動ができます。

30分という時間なので、プログラムが詰め込まれているのではないかと心配になる人もいるでしょう。

カーブスでは、準備運動から始まり筋トレをして有酸素運動を行い、ストレッチで疲労を流すというプログラムがあります。

体に疲れを残すようなプログラムではなく、無理なく楽しみながら運動ができるのが特徴です。

普段体を動かさないような人でも、負担になるような内容ではありません。

楽しみながら運動不足の解消ができるので、高齢の方でも安心です。

インストラクターがつくため、どのような運動をしたらいいのかわからない人でも心配は要りません。

予約がいらないところも利用する上で大きなメリットになります。

毎回予約をしていると、自分の都合に合わせられないことも出てきます。

予約がいらないので、何かのついでに運動をしようとふらっと寄って帰ることも可能です。

運動したいと思った時にすぐに行動に移せるところも大切で、運動不足の解消という面でも役立ってくれます。

おすすめポイント
・1回30分のトレーニングで運動不足の人でも負担がかからないような内容となっている
・女性専用なので男性の目なども気にならず無理なく運動ができる環境
・予約がいらないのでいつでも寄りたい時に運動ができる

高槻でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング⑤ロイブ 高槻店

女性専用のホットヨガスタジオで、空間の隅々までこだわり抜いているのが特徴です。

スポーツジムのような無機質な感じではなく、ウッド調のインテリアに囲まれた中で、ゆったりとした気分でトレーニングができます。

ホットヨガにも色々な種類が設定されており、自分の目的に合わせて選択が可能です。

女性の体の変化などに合わせて開発されたプログラムなので、悩みの解消に役立ちます。

体の状態に合わせていろいろとこだわりをもって取り組めるのも特徴で、悩みなどをリアルタイムに反映しつつ効果にとことんこだわっているからです。

それだけのインストラクターが揃っているのもポイントで、大手として研修システムが充実しており、高いレベルの知識と能力を持っています。

ホットヨガとして発汗に適切な温度管理をしており、呼吸が苦しくなったりする状況にはなりません。

最大限効果を発揮できるような条件を作っているので、少し動くだけでも普段かくことがないような汗が出てきます。

60分のトライアルが用意されているので、初めはこちらからスタートするといいでしょう。

それもワンコインですので、試してみる価値が十分にある価格帯です。

おすすめポイント
・女性専用のホットヨガスタジオで高いレベルのインストラクターがついている
・大量の汗がかけるように温度管理や湿度を徹底しているため、呼吸が苦しくなるようなこともない
・ワンコインでできる60分間のトライアルが用意されている

高槻でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)

高槻でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)① IN THE LILY

IN THE LILYは、目的に合わせた様々なヨガクラスを用意しています。

ベーシックなヨガだけでなく、子育てを頑張るママも参加できる子連れヨガや、お子様の成長をサポートするキッズヨガ、ニューヨーク生まれの新感覚ヨガ「エアリアルヨガ」、足腰に不安のあるシニアの方も参加しやすいチェアヨガなど、充実したラインナップとなっています。

お得なチケットや1ヶ月フリーコースプランなど、ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プランも人気の秘訣です。

おすすめポイント
・豊富なレッスンプログラムが用意されている
・シャワーやロッカーなど施設内の設備も充実
・ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プラン

高槻でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)② スタジオ ルーツ・ワン 高槻

スタジオ ルーツ・ワン 高槻は、少人数制のスタジオは完全予約制となっており、白を基調とした清潔感溢れるナチュラルなスタジオとなっています。

通常のヨガはもちろん、タイに伝わる伝統医学の一つでタイ式自己整体とも呼ばれている「ルーシーダットン」のクラスが受けられるのが特徴的です。

プライベートレッスンなども行っているため、基本からしっかり学びたい方におすすめのスタジオです。

おすすめポイント
・初心者向けのレッスンも豊富に用意されている
・完全予約制・少人数制のプライベートスタジオ
・白を基調とした清潔感溢れるナチュラルなスタジオ

高槻でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等6選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ

高槻にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。

高槻には、女性に人気のホットヨガスタジオ、気軽に始めやすく継続しやすい安い料金が魅力のところ、話題のエアリアルヨガが体験できるところなど、数多くの魅力的なヨガ・ピラティススタジオが存在します。

気になるところには、ぜひ一度足を運んでみてください!

ヨガ・ピラティスの最新記事8件

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。